心灵之友 中学生心理健康DIYpdf电子书版本下载

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第一篇　学习篇 3

取得好成绩的秘诀 3

趣味心理测试：你的学习动机如何？ 8

兴趣是最好的老师 11

趣味心理测试：你的学习兴趣如何？ 14

效率决定成败 17

趣味心理测试：你的课堂听课效率高吗？ 22

学好高二理科的诀窍 24

趣味心理测试：中学生学习方法自测 28

善用记忆方法　搞好高考复习 30

趣味心理测试：记忆力测试 33

第二篇　青春期篇 39

我看中学生异性“来往过密” 39

趣味心理测试：早恋倾向测试量表 42

晚风中的歌声 45

趣味心理测试：你容易一见钟情吗？ 47

凡事三思而后行 50

趣味心理测试：你受异性欢迎吗？ 51

我看中学生谈恋爱 54

趣味心理测试：你是否已陷入单相思？ 58

心声 60

趣味心理测试：恋爱矛盾心理测评 63

第三篇　情绪篇 67

我的情绪我做主 67

趣味心理测试：你的情绪是否稳定？ 75

坏心情死光光 78

趣味心理测试：中学生情商测试 80

阳光总在风雨后 83

趣味心理测试：你应对挫折的能力强吗？ 89

第四篇　人际篇 95

竞争·合作·双赢 95

趣味心理测试：你具备竞争素质吗？ 98

老师，让我走近你 101

趣味心理测试：你与教师相处有困扰吗？ 105

父母，永远的朋友 108

趣味心理测试：子女与父母沟通状况诊断量表 113

第五篇 考前篇 119

强化信心　科学规划 119

趣味心理测试：自信心测验 123

考前一周做好十件事 125

趣味心理测试：你的自信程度如何？ 128

调整心态　轻松度过考前一周 130

趣味心理测试：你会调节自己的情绪吗？ 132

攻破心理关　轻松入考场 137

趣味心理测试：中学生自信心自测 139

第六篇　考试篇 145

从容面对考试 145

趣味心理测试：你有考试焦虑吗？ 150

超越自我　战胜自我 153

趣味心理测试：考试焦虑自我检查量表 155

调整心态　轻松上阵 159

趣味心理测试：你掌握了必要的考试技巧吗？ 163

轻松迎接高考 165

趣味心理测试：中学生考试心理控制能力检测 169

高考应试方略 171

趣味心理测试：中学生应试作答技巧检测量表 177

第七篇　考后篇 181

关注“后高考心理” 181

趣味心理测试：考后身心健康测试 184

落榜不落志　重塑自信心 185

趣味心理测试：你的耐挫力强吗？ 187

第八篇 志愿篇 191

填报志愿应避免的十大不良心理 191

趣味心理测试：专业兴趣问卷测查量表 194

走进象牙塔 201

趣味心理测试：职业倾向测验：你适合做哪些工作？ 205