套路基础pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

套路基础PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 走进武林 1

第二章 套路基础的概念、特点与作用 5

一、套路的概念 5

二、套路的特点与作用 7

第三章 套路基础的套路分解教学与图解 11

第一节 五步拳 11

一、五步拳动作名称 11

二、五步拳分解教学与图解 13

三、五步拳教学原则与方法 19

第二节 初级长拳三路 23

一、初级长拳三路动作名称 23

二、初级长拳三路分解教学与图解 25

三、初级长拳三路的教学原则与方法 73

第三节 初级刀术 75

一、初级刀术动作名称 77

二、初级刀术分解教学与图解 79

三、初级刀术教学原则与方法 131

第四节 初级剑术 133

一、初级剑术动作名称 135

二、初级剑术分解教学与图解 137

三、初级剑术教学原则与方法 183

第五节 初级棍术 185

一、初级棍术动作名称 185

二、初级棍术分解教学与图解 189

三、初级棍术教学原则与方法 241

第四章 套路基础的教学与训练展示 245

第一节 教学与训练的原则 245

一、动机与趣味性原则 245

二、示范直观性原则 245

三、区别对待性原则 245

四、教学系统性原则 245

五、巩固与提高相结合的原则 247

六、长期性与周期性的原则 247

七、全面训练与专项训练相结合的原则 247

八、超套训练原则 249

第二节 教学与训练注意事项 249

一、注意教学方法的运用 249

二、分清教学阶段 249

三、划清教学步骤 251

四、合理搭配教材 251

五、培养教学骨干 251

六、合理运用准备活动 251

第三节 教学与训练的结构分析 253

第四节 套路基础的教学与训练安排 253

一、准备部分 253

二、基本部分 255

三、整理放松 259

附录 汉英套路基础常用词汇与日常用语 261

常用词汇 261

日常用语 269