杰出青少年的6个决定pdf电子书版本下载

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前言 是选择塑造了你 9

如何使用本书 17

7个习惯速成课 习惯要么成就你，要么毁了你！ 25

改变你的思维定势 26

原则像灯塔要放在首位 26

杰出青少年的7个习惯 28

第1个决定 我该如何对待自己的教育问题 43

关于学校，你应该了解的10件事 44

教育态度小测验 47

坚持就是胜利 48

棉花糖故事的启示 48

现实给辍学者敲响警钟 50

打破恶性循环的怪圈 52

获得学习动力拿高分 53

勇敢面对挑战 54

把自己的缺点变成优点和长处 61

拿高分的7个秘诀 69

秘诀1相信自己，能行 69

秘诀2展现自己 70

秘诀3重视加分作业 70

秘诀4给老师留个好印象 70

秘诀5在红色区内一定不能松懈 71

秘诀6调动一切能够动员起来的力量 71

秘诀7培养良好的学习习惯 72

成功上大学 75

上大学是不是值得 75

不低头不认输 76

选择合适的大学 78

准备报考大学 79

准备标准化考试 80

提前做好职业规划很重要 80

多选课广泛尝试，找到兴趣点 82

发现自己最擅长的 84

深入思考自己到底想要什么 85

完成你一生的使命 86

人是有巨大潜力的 88

找到属于你自己的声音 89

我的训练计划 90

第2个决定 我选择什么样的朋友，自己又是怎样的朋友 97

关于朋友，你应该了解的10件事 98

朋友关系自我测验 100

选择什么人做朋友 101

我的生活重心是什么 102

出名也有烦恼 103

做社交女王、模仿者还是γ女孩 105

包容怪癖和小毛病 106

直接面对流言蜚语和爱欺负人的人 107

在友谊中，竞争不应存在 109

你怎么老是没有时间和我们在一起 111

交到好朋友的7个要素 112

要素1不要急于下结论 112

要素2努力从我做起 113

要素3建立关系银行账户 114

要素4让你自己更可爱 116

要素5要有包容一切的胸怀 117

要素6以德抱怨 119

要素7互相提携 119

正确对待来自同伴的压力 121

建立应对同伴压力的防御机制 122

做真正的朋友 127

我的训练计划 129

第3个决定 我和父母将形成什么样的关系 131

关于父母，你应该了解的10件事 132

父母关系小测验 136

建立关系银行账户 137

了解对他们来说什么是重要的 138

讲真话 138

了解需要，并加以满足 139

牢记小事 139

敞开心扉 140

选择最重要的词句 141

好烦啊，怎么办 143

父母总是拿我跟别的孩子作对比 144

父母老是不满意 145

父母真让人没面子 146

父母老是爱得过头 147

父母老是吵个没完没了 149

对待父母离婚 149

缩小与父母的代沟 151

代沟确实存在 151

设法了解父母 152

改变关系的技巧 155

只需一句话就能解除父母的武器 164

避免常犯的两个典型错误 165

怎样把坏消息转达给父母 167

如果你不得不拯救父母 168

必要时寻求外界帮助 168

用爱和宽恕作为回报 169

打破恶性循环，传递良好习惯 170

父母是对你影响最大的人 172

我的训练计划 175

第4个决定 我要和谁约会，在两性关系上我怎么选择 177

有关约会和两性关系，你应该了解的10件事 178

约会和两性关系小测验 180

明智的约会 181

有关约会的6个普遍问题 182

明智约会的6项指导原则 194

关于两性关系的四大误区 201

误区1每个人都在做这件事 202

误区2你的性冲动很强，你难以克制自己 204

误区3安全的性行为是存在的 207

误区4没有什么了不起的 214

爱情可以等待 217

等待——为了孩子 218

等待——为了两性关系 219

等待——为了自由 222

守候真爱 225

我的训练计划 227

第5个决定 我如何对待吸烟、喝酒、吸毒、色情作品和其他不良嗜好 229

关于上瘾，你应该了解的10件事 230

不良嗜好问题测验 234

三个残酷的现实 235

第一个残酷现实：它们比你更强大 235

第二个残酷现实：不仅仅是你一个人的事 238

第三个残酷现实：毒品毁灭梦想 239

剖析不良嗜好的真相 241

事实，所有的事实，只有事实 242

关于酒的事实 242

关于烟草的事实 243

关于俱乐部毒品的事实 244

关于色情作品的事实 245

斩草除根 246

三知 248

五不 249

让你的声誉代你说话 251

战胜毒瘾 251

远离色情作品 253

摆脱网瘾、手机控等不良嗜好 253

我的训练计划 255

第6个决定 发现精彩的自我 257

关于自我价值，你应该了解的10件事 258

自我价值观小测验 261

如何看待别人的评价和真实的自我 262

别人的评价不一定是真实的 264

真实的暗示给自己力量 265

构建良好的品德与才能 267

建立自尊的凯旋门 268

养成高尚的道德品行 269

发扬天赋才能 272

明智的决定是自尊之门的拱顶石 278

战胜你自己 279

如果我认为自己相貌不佳，我如何建立自尊 280

如果我的身材不苗条，我要怎么做 282

当我被人呼来唤去、羞辱和奚落时，我该怎么办 283

如何摆脱消沉忧郁的心理 283

钻石就在你家后院 286

所有的孩子生来都是天才 287

拥有健康自尊是你每天的选择 289

我的训练计划 291

结语 坚守信念，它值得你为之奋斗 293

附录柯维家经典电影 296

帮助台 297

致谢 298