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第一章 若有志于某事，就不会陷于迷茫 2

旧时光留给你的是怅惘还是成长 2

没有自制力的人，就没有资格谈努力 5

无法回头的人生，每一步都要深思熟虑 9

无谓的选择太多，你才会迷茫 12

这个世界不存在“怀才不遇” 16

千回百转之后，你自会成熟 20

有主见，你的世界才一片清明 23

第二章 所有的成长，都是因为走对了方向 28

内心没有方向，心灵就没有栖息之所 28

只要走对了方向，每一步都是成长 31

错误的方向，会让你在永夜里沉沦 34

你不是不知道怎么办，你只是不想那么办 38

你惊觉为时已晚，但其实一切都还来得及 43

今天很残酷，明天更残酷，但后天很美好 46

找到属于你的土壤，你才能生根发芽 51

看清了自己的那一刻，改变就已经开始 55

第三章 坚持下去，才会有盛放的那一刻 60

沿着同一个方向，才能走到最远的地方 60

生于这繁杂的世间，只能用精彩证明自己 62

坚守，才能让梦想花开成海 66

专注于眼前，收获于明天 70

耐心点儿，你一定会等到“夜尽天明” 74

无论前路要穿行于荆棘还是要行走于黑暗，你都不要停止 77

大海可吞万物，却敌不过精卫的恒心 80

你坚持十年如一日，上天也会被感动 84

第四章 深知世界的荒谬，但依然爱它 88

你不够强大，才会喜欢抱怨 88

停止抱怨，你的运气会立刻变好 91

用平常心跨越万千世界 94

幸与不幸，从来不是看你拥有多少 99

失去，一直都好过从未拥有 103

要心平气和地接受现实的掠夺与馈赠 108

把生活看在眼里，认真地度过每一刻 111

人生不公平，但生活是公平的 115

第五章 褪去凡尘杂念，心脏才能鲜活地跳动 120

耐得住寂寞，才能守得住繁华 120

放下贪念，你才能行得更远 125

自律是少数人才走的路，但它会让颠簸变成坦途 129

面对复杂，保持欢喜 133

我们终将孤独，只有自己拯救自己 136

你又何尝不是别人眼中的风景 140

心灵纯净了，生命才会醇厚 143

不管在何种诱惑下，都要安稳地行走 146

第六章 拥有无坚不摧的意志力，才不会跌落尘埃 150

意志力，才是你生命中最强大的支撑点 150

最坚韧的力量来自最柔软的地方 154

强者不是没有眼泪，而是含着眼泪依然奔跑 159

用它的语言，才能与它对话 166

只有站在高处，才能将一切美妙尽收眼底 172

在你想象之外，你已无比强大 176

只要不放弃，就永远不会无路可走 180

第七章 活在全部的现在 186

你应该致力于增加生命的厚度 186

你所浪费的今天，是昨日殒身之人所奢望的明天 190

良好的时间观，让你度过真正有质量的人生 194

请不要让拖延，弄丢了你的一切 199

安顿好今天，明天自会洒脱 202

候鸟经不起北方的寒冬，就像生命经不起等待 205

不要成为南飞的鸟群里失散的那一个 208

你的勤恳，终会让你成为一句惊叹 211

第八章 给你一台时光机，重遇最好的自己 216

你若盛开，清风自来 216

所做为所想，才能淋漓畅快 220

去做一些心念已久的事 224

为己所爱，遵从内心的召唤 228

尽己所长，简单而精致地活着 233

当你足够优秀，一切触手可及 239

涉猎十艺，择一而精 244