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第一篇 了解你的女孩 2

第一章 女孩的性格概述 2

通过女孩的外在探视内在 2

五分钟进入“红黄蓝绿” 2

捕捉孩子成长的敏感期 3

将命运内化为性格 4

环境对性格的影响 4

不须改变，改善即可 5

第二章 掌握女孩的性格特点 7

把握女孩成长的关键期 7

与男孩不一样——女孩是用“糖果、香料”做成的 8

“我想交很多朋友”——人际关系对于女孩很重要 10

“爸爸妈妈不要走”——女孩渴望父母的关注 11

“我该怎么办”——女孩主见少 12

“我害怕”——大多数女孩天生胆小 13

“嗯……那好吧”——容易委曲求全的小女孩 14

“爸爸是我的保护神”——希望别人保护她 15

语言能力：女孩天生的特长 16

形象思维：女孩略高一筹 16

方位是个什么概念——模糊的空间感 17

面对女孩，家长如何“量体裁衣” 18

第三章 影响女孩心理发展的因素 19

环境影响大脑发展 19

左右脑的功能区分 21

养育方式决定孩子的个性 22

给独生子女当“老师”的机会 24

给孩子适当的期望 26

良好的同伴群体关系 27

转变孩子看电视的观念 29

第四章 青春期女孩的心理变化特征 31

青春期，嫉妒心理要不得 31

信任他人，别人才会相信你 32

重复去做一件事——青春期强迫症 34

做什么都很难集中精力——青春期焦虑症 35

不能积极面对挫折——青春期挫折症 37

不听使唤的偏执 38

一直习惯依赖妈妈 39

特别喜欢被关注的感觉 40

青春期歇斯底里病 41

第五章 关注女孩的成长 43

荷尔蒙是女孩成长的魔法师 43

让女孩了解自己的身体 44

多拥抱女孩，她会更快乐 45

自我保护从身体开始 46

要她挺起胸来做美女 47

让她在月经期护理好自己 48

女孩青春期——父女感情危险期 49

性教育须及时 50

把握好与女儿的距离 51

第六章 详解青春期的困惑 54

月经量异常怎么办 54

乳房疼痛怎么办 55

常见的少女乳房疾病 55

乳房肿块是何病 56

少女乳头凹陷怎么办 56

少女乳房过大怎么办 57

少女双乳发育不对称怎么办 57

少女常见的妇科疾病 58

少女为什么分泌乳液 59

怎样防治巨乳症 60

常见的月经紊乱 60

异地生活为何月经紊乱 61

什么是闭经 62

阴道为何异常出血 63

怎样防治卵巢肿瘤 63

“痒”的背后隐藏着疾病 64

各类白带病的症状和治疗 64

少女梦遗是怎么回事 65

尿频时怎么办 66

什么是“石女” 66

少女无阴毛将来会影响婚姻吗 67

为何少女也有“妊娠纹” 67

处女膜闭锁怎么办 68

女孩长喉结是病吗 68

少女为何易发减肥综合征 68

口臭可以防治吗 69

有狐臭怎么办 69

长青春痘怎么办 70

血小板减少引起的鼻出血怎么办 70

多毛症的原因和治疗 71

青春期常见皮肤病及其防治 72

第七章 青春期女孩如何与异性相处 75

男孩和女孩能交往吗 75

真正的爱情到底是怎样的 76

炫耀异性的爱慕，极易伤害到别人 77

她真的爱他吗 79

哎呀，是情书 80

想要拒绝，却又害怕伤害友情 82

我该不该和他断绝这样的关系 84

要理智地对待早恋的问题 85

将男孩写的情书好好收起来 86

要学会不伤感情地拒绝对方 87

第二篇 做好孩子的第一任老师 90

第一章 向世界著名育儿大师学习 90

卡尔·威特全能教育法 90

蒙台梭利以孩子为中心的教育法 92

井深大零岁潜能教育法 96

霍华德·加德纳多元智能教育法 97

塞德兹后天成才教育法 99

M·S·斯特娜自然教育法 101

多湖辉实践教育法 104

第二章 为女孩营造温暖的家庭 105

温馨的家庭与女孩的心灵成长 105

塑造良好的家风 105

千万不要在女儿面前吵架 106

在孩子面前，别轻易说“离婚” 107

为女儿建立一个“民主家庭” 107

请给爱美的女儿一块钱 108

陪女儿参加各种活动 109

别做女儿的反面教材 109

改变她闷闷不乐的样子 110

多给女儿一点积极的心理暗示 110

让如水的女孩拥有水一样的性格 111

要以平等的姿态和女儿进行交流 112

工作再忙，也不要忘记抽时间陪陪女儿 113

和女儿一起分享她的喜怒哀乐 114

时常对女儿说“我爱你” 115

好女孩是夸出来的 115

用你的信任托起女儿的自信 116

爱是女孩永远的支柱 117

第三章 让女孩学会爱和感恩 119

给女儿回馈爱的机会 119

让女儿懂得：先要爱自己，才能爱别人 120

给女儿一颗善良的心，让她去爱这个世界 120

家长要学会“以逸代劳” 121

培养优秀女孩的第一课是公德意识 122

培养女孩孝敬长辈的优良品德 124

对女孩同情心的呵护与培养 125

引导女孩学会爱和感恩 127

培养女儿助人为乐的精神 128

让女儿学会与人分享 129

把特蕾莎修女介绍给女儿 131

第四章 父母要明确自己的职责 133

母亲——女孩温暖的摇篮 133

母亲对女儿人生的影响：品德、习惯、爱情观 134

女孩缺少母爱，长大后易“叛逆” 135

父亲——女孩生命中的“指路灯” 136

父亲对女儿人生的影响：性格、气质、择偶标准 138

父女关系疏远，女儿容易“晚熟”“自卑” 139

与女儿关系升温的“法宝”——理解、宽容、尊重、关注 140

教育女儿不要一个“红脸”一个“白脸” 141

单亲家庭，更应重视女儿的性别教育 143

第五章 养育女孩要懂得一点心理学 144

适应心理：放手，让孩子去失败 144

延迟满足：所有的愿望都要通过努力来实现 145

厌恶心理：“厌恶坏事”是可以让女孩不做坏事的方法 145

竞争心理：避免不良竞争，保持健康的竞争意识 145

抑郁心理：乐观的父母能使女儿免遭抑郁侵袭 146

孤独心理：受伤的成人和孩子往往会“作茧自缚” 146

焦虑心理：把你的焦虑写在纸上，然后纠正 147

角色效应：比尔·盖茨与“小侦探”的社会角色 148

人的社会性：每个孩子都害怕做“独行侠” 148

临近效应：孩子的周围都是什么人 149

从众心理：别人要做的事，你不一定要做 150

第六章 怎样和你的女孩交流 151

多听听女儿的想法 151

不要太介意孩子的“顶嘴” 152

勇敢地向女儿承认自己的错误 152

记住你被女儿赞扬的时刻 154

女儿为什么不告诉你她在想什么 155

当女儿提出你无法解答的疑惑时 156

向女儿“索要”关爱 156

帮助女儿合理宣泄感情 157

不可以用命令的口气和孩子说话 158

“蹲下来”和孩子说话 159

不要和女儿一样任性 160

惩罚她，但不可以羞辱她 161

别和孩子较劲 163

及时化解亲子间的矛盾 165

语言之外的真诚交流 166

消除“代沟” 168

第三篇 女孩要富养 172

第一章 女孩一定要富养 172

女孩，再穷也要“富”着养 172

富养女孩的真正内涵 173

女孩必须遵守的生命蓝图 174

富养，重在培养女儿独立的人格 175

富养，培养有内涵的女孩 177

富养，让女孩拥有开阔的眼界 178

富养，让女孩更受人欣赏 179

富养，打造知性女孩新主张 180

富养，不等于用金钱和物质培养 181

富养，不等于“娇生惯养” 182

第二章 富养女孩关键词 184

坚强——让女孩战胜痛苦 184

勇敢——胆小、怯懦不再是女孩的代名词 185

乐观——女孩抓紧幸福的法宝 186

自信——女儿未来的福音，由自信开启 187

有主见——不做人云亦云的“小鹦鹉” 188

镇定——女孩的另一种勇敢 189

脚踏实地——步步实现目标 190

第三章 培养多才多艺的小公主 192

爱丽丝仙境的想象——使孩子的想象力得到开发 192

父母不要按自己的“思维定式”要求女儿 193

鼓励孩子讲故事 193

女孩的天才记忆力需要培养 195

女孩应变能力的培养 196

多读书，让女孩远离“空脑袋” 198

第四章 不可缺少的财富教育 200

认识“钱”为何物 200

带女儿到自己的工作场所参观一下 201

让女儿了解自己的家庭情况 201

让女儿知道生活的成本 202

不要在女儿面前“露富” 203

制订花钱计划，不做购物狂 204

拒绝成为女儿的“提款机” 204

杜绝盲目消费，给女儿讲讲“性价比” 205

矫正女儿的享乐主义心态 205

慷慨做人，不当小气的女孩 206

杜绝女儿摆阔 206

“吝啬”——让女儿存点钱 207

教女儿一些省钱的技巧 208

有投资意识的小“财”女 208

妥善处理女儿的压岁钱 209

和女儿商定零花钱的数目 210

揭示财富产生的秘密：勤劳 210

蛋糕法则：分享让财富增值 211

学会为自己的未来投资 212

第四篇 让女孩学会管理情绪 214

第一章 高智商没有高情商重要 214

智商统治不了成功学 214

智商高≠情商高 215

高情商的女孩更受欢迎 215

女孩不比男孩差 216

让女孩知道，女孩应该比男孩更懂得自重 217

理性看待自己的不完美 218

第二章 培养孩子积极健康的正面心态 221

不要让女儿陷入孤僻的陷阱 221

良好的自制力，可以有效应对诱惑 222

不要当爱抱怨的女孩 222

反省与进步紧密相连 223

做事贵在善始善终 224

不吃“后悔药”，将视线盯紧前方 225

消除女孩的多疑心理 225

帮助女儿克服优柔寡断的性格 226

磨炼孩子的坚强意志 227

培养一颗勇敢的心 228

小心虚荣心毁了你的“小公主” 228

勇于接受批评 230

坦承面对自己的错误 231

第五篇 快乐与人交往 234

第一章 做有人缘的女孩 234

引导女儿广交朋友 234

让女儿拥有良好的人际关系 235

告诉女儿，用心经营才能收获友谊 235

有意识地强化女儿的表达能力 236

尊重别人，是女孩获得别人尊重的前提 237

懂得原谅别人，女孩才会更快乐 238

学会倾听，会更受欢迎 238

教给女儿适时示弱的智慧 239

帮女儿养成赞美他人的习惯 240

引导女儿融入集体 242

杜绝女儿的小家子气 243

对所有人微笑 245

第二章 重视女孩的礼仪教育 247

电话、网络礼仪不可忽视 247

别把独生女养成“独女” 248

在亲戚朋友家过夜 249

购物礼仪不可忽视 250

公共场所，细节体现优雅 253

让孩子拒绝“奇装异服” 256

带女儿去旅行 258

进餐礼仪很重要 261

第三章 女孩要学会自我保护 265

会交友的女孩少受伤害 265

告诉女儿，衣服盖住的地方不让别人碰 266

预防女儿为爱情犯傻 268

帮女儿建立是非观，提高她的判断力 269

告诉女儿要远离诱惑 269

提醒女儿，不要轻易将自己的所有秘密告诉别人 270

培养女儿的安全意识 271

教会女儿危急时如何自救 272

别轻易借钱给陌生人 273

合理地拒绝对方 273

第六篇 让女孩自立 276

第一章 小公主要有主见 276

让孩子的自我价值得到强化 276

父母不应该决定孩子的冷暖 277

放手之前，给女儿一些人生忠告 279

让女儿做家庭的“女主角” 280

让女儿自己管好钱罐 281

第二章 受益一生的自立教育 283

家长别大包大揽 283

让女儿多做家务活 284

让女儿做一天主 284

过度保护的孩子长不大 285

培养女孩坚持不懈的品质 287

培养女孩的自主能力 288

降低女儿的依赖感 289

让女儿学会独立思考 291

培养女儿吃苦耐劳的精神 292

第三章 女孩也要有不怕挫折的个性 294

富养女孩也要让她吃苦 294

女孩娇而不弱 296

跟女儿讲，行动比眼泪更有用 297

让女儿明白，挫折是生活的一部分 298

让失败了的女孩再坚持一次 299

通过运动，培养女孩不服输的精神 301

在锻炼中训练冠军品质 302

增强心理承受力 303

第七篇 调动女孩的潜能 306

第一章 赏识你的女孩 306

为女儿选择一所合适的学校 306

相信女儿：“你一定行” 307

尊重女儿：“我想听听你的想法” 308

鼓励女儿：“我们一起研究吧” 308

观察女儿：“一个细节也会有所收获” 309

第二章 发掘女孩的天赋 311

天赋的征兆有哪些 311

女儿顶嘴、顽劣与未来的意志力、判断力 312

好奇＋好问：为什么我的女儿有这么多问题 312

天赋也是要激发的 313

第三章 女孩潜能开发的几个途径 315

在音乐天地里翱翔 315

在舞蹈世界中徜徉 316

在乐器演奏中协调 317

在绘画艺术中畅想 317

第八篇 让女孩爱上学习 320

第一章 女孩也是学习的料 320

配合学前教育——用游戏培养女儿的智商 320

配合小学教育——培养女儿学习的兴趣 321

配合中学教育——教会女儿学习的方法 321

不要让女儿过早地入托入学 322

为女儿选择适合她的特长班 323

怎样帮女儿物色家教 324

学前教育，让女儿有一个好的开始 324

别让女儿讨厌数学 325

会创作的女孩更有实力 327

和女儿谈读书心得 328

谈理想，避免学习倦怠 329

第二章 提高女孩的学习效率 331

和女儿一起制订学习计划 331

培养女儿坚持写日记的习惯 332

教会女儿写读书笔记和摘录 332

教女儿学会用零散的时间做零散的事 333

切忌“熬”时间 334

强化孩子的学习动机 335

增强孩子学习的恒心和毅力 337

让孩子在玩中学习 339

掌握科学的学习方法 341

第三章 树立正确的学习心态 344

克服厌学情绪 344

摆脱考试焦虑症 345

避免被考试分数“绑架” 346

逃课是对自己的未来不负责任 346

理智应对升学压力 347

第九篇 做健康女孩 350

第一章 女孩与运动 350

饭后正确走，身体才健康 350

练练“赤脚走”——引导女孩科学锻炼 350

第二章 女孩养护身体的学问 352

好心态是女孩健康的第一要素 352

眼睛是心灵的窗户，教女儿好好爱护它 353

好睡眠＝好身体＋好精神＋好头脑 354

女儿太瘦别担心——合理饮食还女儿健康的体质 355

一碗心灵鸡汤，缓解女儿的心理压力 356

第三章 做好女孩的“营养师” 358

大脑最喜欢的营养食品 358

搭配合理的饮食结构 360

孩子不宜多吃的食品 360

培养孩子健康的饮食习惯 361

将营养不良扼制在萌芽状态 363

孩子厌食有妙招 364

远离挑食、偏食的习惯 366

零食，该怎么给孩子吃 368

贪吃无益于健康 370

食物酸碱性搭配与智商高低 371

合理补充微量元素 373

第十篇 女孩要内外兼修 376

第一章 修炼内心，收获美好未来 376

富有激情 376

积极上进 377

呵护自尊 378

成功的必备要素 380

摆脱消极心态 382

锻炼领导才能 383

勤劳——立足于社会的基础 385

宽容——赢得友谊的砝码 387

诚信——取得别人信任的基础 388

第二章 女孩就是要“精致” 390

美丽形象是女孩的资本 390

让女儿当个“水嫩娃娃” 390

让女儿懂得“着装四大要领” 391

风格是必要的信仰 392

鞋子是搭配的重头戏 392

擦亮女儿的气质招牌 393

第三章 培养关键能力，让女孩赢得未来 394

创新能力——让女儿受用一生的财富 394

决断能力——关键时刻学会当机立断 395

动手能力——克服依赖性和懒惰性 396

自律能力——战胜自我的首要条件 398

时间管理能力——自我管理的前提和基础 399

第十一篇 面对问题女孩 402

第一章 不要让女孩误入歧途 402

不嫁华仔——千万别让女儿陷入妄想症 402

认识女儿的“铁哥们儿” 403

远离烟、酒、毒 404

克服网瘾 405

远离校园暴力 407

不要贸然离家出走 407

远离娱乐场所 408

拒绝言情小说 409

与异性交往的困惑 411

远离坏男孩 412

不交“损友” 414

勿让“攀比风”蒙蔽双眼 415

帮女儿树立正确的人生观、价值观 416

远离小偷小摸的恶习 418

第二章 了解女孩心里的那些小秘密 420

及早培养女儿的积极情感 420

别让女儿的冷漠继续 421

抚慰女儿受伤的心 422

保护她“不想说的秘密” 423