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第一章 篮球运动的起源和发展 1

第一节 篮球运动的起源与演变 1

第二节 世界篮球运动的发展趋势、现状与展望 2

第三节 我国篮球运动发展概况 8

第二章 篮球教学与训练理论基础 10

第一节 篮球教学理论基础 10

第二节 篮球训练理论基础 14

第三章 篮球技术教学和训练方法 19

第一节 移动技术与教学 19

第二节 运球技术与教学 33

第三节 传接球技术与教学 43

第四节 投篮技术与教学 57

第五节 持球突破技术与教学 70

第六节 防守技术与教学 76

第七节 抢篮板球技术与教学 92

第四章 篮球战术教学和训练方法 99

第一节 基础战术教学和训练方法 99

第二节 快攻教学和训练方法 103

第三节 半场人盯人教学和训练方法 106

第四节 全场紧逼教学和训练方法 111

第五节 区域联防教学和训练方法 115

第五章 篮球游戏 118

第一节 脚步动作游戏 118

第二节 传接球游戏 126

第三节 运球游戏 135

第四节 投篮游戏 143

第六章 篮球规则与裁判法 153

第一节 篮球规则 153

第二节 篮球裁判法 163

第七章 篮球比赛的观赏 172

第一节 观赏之前的准备 172

第二节 观赏时掌握的角度 173

第三节 观赏篮球运动时应注意的问题 174

第八章 篮球课的考核与评价 175

第一节 篮球教学考核的目的与原则 175

第二节 篮球教学考核的内容与比重 176

第三节 篮球教学考核的形式与方法 177