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第1篇 行为的基础与应用 3

壹 默默工作的大脑 3

行为与决策的动态模式 4

脑的记忆与思想——电网 8

构想1：“电网”构想 11

脑的潜能——无限能力 13

构想2：无限能力的构想 13

记忆的重新结构——有效力 14

构想3：有效重新结构的构想 14

大脑的解释——类推联想 16

构想4：类推、联想的构想 18

贰 驾驭大脑的心意 23

人人有理想及评估的功能 25

构想1：目标建立与情况评估之构想 30

感认的差距是行为先导 30

构想2：压力结构与注意力的调度 31

行为的法则——最小阻力原则 32

构想3：压力解除 32

行为的外在诱因——外来信息 35

构想4：外来信息 35

叁 行为的倾向与改变 44

行为的八大通性 45

通性1：同类互比 45

通性2：成见效应 50

通性3：投射效应 52

通性4：近而亲 56

通性5：相互回报 58

通性6：相似相亲 60

通性7：替罪羊行为 62

通性8：人群中的责任扩散 63

改变行为的程序 65

肆 让脑、心及行为为我们工作 76

自我的观念 80

期待原理 81

心力集中点——控制心境的法门 84

信心的建立 89

第2篇 习惯领域的解剖与应用 97

伍 行为境界与习惯领域 97

境界与习惯的形成和稳定 100

念头与思路 103

习惯领域的内涵 104

习惯领域的特性 109

陆 习惯领域的评估 118

个人的习惯领域——概述 120

由行为功能着手 121

从关心的事件分析 124

与外界互动的心向 126

团体的习惯领域 129

产业吸引性的分析 130

产商、公司的实力分析 131

柒 扩展与丰富习惯领域的方法 136

八个扩张习惯领域的基本方法 137

虚心学习 137

升高一层观察和思考 138

事物的联想 139

改变有关的参数 140

改变环境 141

脑力激荡的方法 143

以退为进 144

静坐、祷告 145

获得深度智慧的九原理 145

低深原理 145

交换原理 147

对立与互补原理 147

循环进化原理 149

内部联系原理 150

变与化的原理 150

矛盾原理 151

痕与裂的原理 152

空无原理 152

捌 如何让习惯领域为我们工作 157

理想的习惯领域 158

如何建立理想的HD——七个有力的信念 160

人人都是无价之宝，你是我也是佛或上帝的化身 161

所有发生的事情都有原因，其中一个主要原因是帮助我成长 163

清楚而富挑战性的目标是生命的源泉，信心和全力知行是达到目标的不二法门 164

我是我生命世界的主人，我对一切发生的事情负责 165

我的工作是我的使命，也是乐园，我有热情、信心去完成它 165

生命时光最宝贵，我要百分之百地享用，并奉献现在到死之前的生命 167

处处存欣赏、感激，也不忘回馈奉献和布施 168

结语 176

跋 谈HD的中心思想 178

回馈与分享 181