图书介绍

妈妈送给青春期女儿的私房书 全新升级插图版pdf电子书版本下载

妈妈送给青春期女儿的私房书  全新升级插图版
  • 晓丹著 著
  • 出版社: 北京:中国妇女出版社
  • ISBN:7512713529
  • 出版时间:2017
  • 标注页数:258页
  • 文件大小:25MB
  • 文件页数:270页
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图书目录

第一章 “花苞”待放:胸部悄悄鼓起来 2

胸部为什么鼓起来了 2

妈妈为你选了文胸 4

教给你穿戴文胸的方法 6

怎样清洗文胸 8

为什么乳房大小不一样 10

乳头内陷怎么办 13

乳房什么时候才会分泌乳汁 15

如何保护自己的“花苞” 17

第二章 红色月事:用心呵护你的“好朋友” 22

下身流血了,怎么回事 22

选择适合自己的卫生巾 24

为什么“好朋友”一来肚子就痛 27

月经会影响你的情绪吗 29

卫生护垫可以经常用吗 31

如何保持经期卫生 34

经期需要注意哪些问题 36

内裤上白色的东西是什么 39

第三章 青春萌芽:了解悄悄变化的自己 44

声音为什么变了 44

青春期如何保护嗓子 46

痘痘也来凑热闹了 48

身体为什么长出了绒毛 51

女孩怎么也长小胡子 54

长得太矮或长得太高 56

青春期还要注意视力的变化 59

第四章 花样年华:灰姑娘如何变为俏公主 64

如何摆脱雀斑的烦恼 64

减肥要科学,不能使狠招 66

现在不是穿高跟鞋的时候 69

把染发的危害说给你听 71

拒绝整容,自然美才是真的美 74

露脐装和紧身裤不能常穿 76

不穿名牌也一样漂亮 79

第五章 健康保健:像小树一样茁壮成长 84

科学饮食,健康成长 84

要学会科学用脑 86

美丽从牙齿开始 89

如何保养皮肤 91

多运动,让自己充满活力 94

把脊背挺直,做气质美女 97

每天都有好心情 99

第六章 性的困惑:妈妈愿成为你的导师 104

男孩身体变化的秘密 104

小宝宝是怎么生出来的 106

女儿,请珍惜你宝贵的处女之身 108

青春期性幻想正常吗 110

一些避孕的相关知识 113

关于艾滋病,你要知道的 115

第七章 情窦初开:相思豆发芽了怎么办 120

究竟什么是真正的爱 120

为什么女孩都喜欢追星 122

网络爱情真实吗 125

如何对待男孩的告白 128

正确区分友情和爱情 130

别难过,失恋有时也是一种幸运 133

对老师产生好感,怎么办 136

异性交往,要以尊重彼此为前提 138

第八章 成长烦恼:你的心事妈妈全知道 142

女儿,别让“抑郁”纠缠你 142

脾气变暴躁了,怎么调节 144

妈妈为曾经对你的“唠叨”检讨 147

你是否有过不眠的夜晚 149

走出青春期的“叛逆” 151

不要自卑,其实你有很多优点 154

别让忌妒心理左右你 156

缓解青春期焦虑的方法 160

不要太在意别人的看法 163

第九章 破茧成蝶:你要掌握一些自立的本领 166

做个多才多艺的女孩 166

学会理财,成为“财”女 168

女孩应该懂点儿厨艺 171

诚实是最宝贵的品质 173

女孩要学会依靠自己 176

拥有责任心 178

做事情要有始有终 181

第十章 处世交友:如何让更多人喜欢你 186

与人交往从微笑开始 186

懂礼节的女孩更美丽 189

拒绝别人也是一门学问 192

怎样和老师和睦相处 195

与朋友交往要学会倾听 198

被朋友误解怎么办 200

与不良朋友划清界限 203

做错了,如何向别人道歉 206

第十一章 学习之道:在青春期让自己爱上学习 210

女儿,今天你逃学了 210

不要为了父母而学习 213

即使答不上,也不要作弊 215

失败了,大不了重新再来 218

不要给自己太大的压力 221

学会管理自己的时间 223

你要找到学习的自信心 226

克服糟糕的“健忘症” 229

掌握学习技巧会事半功倍 231

第十二章 安全教育:珍惜自己花样的生命 236

你是如何看待生与死的 236

抽烟、喝酒,一点儿也不酷 239

远离网络世界的“黄毒” 241

千万别对赌博感兴趣 243

离家出走能解决什么 246

不要走入吸毒的人群 249

远离校园暴力 252

如何聪明地摆脱性骚扰 255

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