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第一部分 寻找爱的本质 3

第①章 为何永恒的幸福如此难觅 3

恋爱是一门科学 7

如何确定你坠入了爱河 10

离婚率为何如此之高 14

爱慕与性欲的本质 16

恋爱中的荷尔蒙 19

媒体是如何影响我们的恋爱观的 21

永远幸福的秘密就在你的恋人身上 26

第②章 在爱情里许下三个愿望 29

我们是如何选择恋人的 33

理想的伴侣有哪些特质 38

第二部分 千万别选错恋人 51

第③章 为何我们会浪费自己的愿望 51

从为生而婚转变成为爱而婚 53

生儿育女才是择偶竞赛的最终目的 55

选择伴侣的自由度加大 63

过度挑剔适得其反 66

我们都想让激情永存 68

男人更注重女人的外表，女人更注重男人的钱包 69

在恋情中投入太多导致不忍放手 73

爱情悲剧的前奏 78

第④章 逃离美貌的陷阱 81

外貌的吸引力会影响我们的判断 84

美丽的人是否一定拥有善良的品质 86

美丽的人是否一定幸福 89

外貌的投资回报率 91

逃离美貌陷阱并非易事 98

美丽的心灵比外貌更重要 100

第⑤章 金钱买不到爱情 103

资源与生存 106

富有的恋人会给你带来更大的满足感吗 108

与财富相关的心理特质 110

恋爱满足感与财富 111

恋爱稳定性与财富 113

我就是喜欢有钱人 115

有钱不代表爱你 116

第三部分 寻找永远的幸福 123

第⑥章 预见感情的未来 123

其实你能看到恋情中的危险信号 127

我们为何会做出错误的选择 129

切勿对恋情盲目乐观 133

恋人的特质决定了你们的幸福 136

理智地预测恋情 138

订婚、结婚或生子能改变一个人吗 142

擦亮眼睛，谨慎选择 144

第⑦章 性格的力量 149

性格从何而来 152

用性格测试判断恋人 163

理想伴侣的性格 168

第⑧章 家人的意见至关重要 171

父亲对待你的方式决定了恋人对待你的方式 174

你属于安全型、回避型还是焦虑型的依赖模式 177

安全型的伴侣能带给你更多的幸福感 184

回避型和焦虑型的伴侣应当学会改变自己，善待爱人 190

第⑨章 恋爱中的危险信号 193

不正常的是这段感情，还是我自己 195

爱情中的归因法 198

不过分要求，不逃避退缩 201

分享快乐，真诚热情地回应恋人 204

拒绝暴力和冷暴力，相互包容 207

第⑩章 如何让愿望成真 213

永远幸福是可能的 216

激活你的愿望 217

行为激活法的关键步骤 219

行动起来，有的放矢 226

再勇敢一些，拥抱真爱 227

致谢 231