青春不叛逆 抓住青少年心pdf电子书版本下载

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导读 1

1 青少年的成长特征 3

了解青少年的心理变化和情绪波动 4

青少年的成长特征 11

2 青少年行为偏差的原因 21

青少年行为偏差的原因 22

父母保持影响力的金科玉律 30

3 良好关系五要素 35

关系不同，反应不同 35

良好关系五要素 36

4 文化的冲突 51

代沟、语言沟及文化沟 51

移民压力 52

移民社会的四种形态 52

贡献己力 56

文化的冲突：管教儿女的理念与期望 57

5 探讨常见的管教问题 65

常见的管教问题 65

青少年对父母的希望 73

实例探讨 75

你乖，自己玩！ 78

6 适当的正面管教方式 79

正面管教的特色 80

正确称赞 85

7 有效沟通 93

有关沟通的事实 93

沟通时需要避免的问题 95

沟通的目的 97

正确的沟通方式 100

8 避免争执 设立家规 107

如何避免与子女争执 108

家规步骤 112

谁比较不成熟？实例探讨 116

9 怒气管理 119

认识怒气 119

管理怒气 127

10 谈性与交友 133

与一生幸福相关的重要课题 134

约会之前 136

11 对烟、酒和毒品的防范 145

青少年非法使用烟、酒、毒品的法律后果 151

青少年沾染烟、酒、毒品的原因 152

如何知道子女是否染上毒品？ 154

12 重启封闭的心灵 157

封闭心灵的表现及原因 157

重启封闭的心灵 159

坚韧的爱 162

亲子间建立亲密友谊的四个方法 163

总结 166

附录一 167

练习使用“当……我觉得……” 167

附录二 168

了解自己 168

附录三 169

理想对象的15个热门条件及15个不能容忍的缺点 169