图书介绍

中国气功 第5辑 精源气功与“外气”导引疗法pdf电子书版本下载

中国气功  第5辑  精源气功与“外气”导引疗法
  • 黄森瑞演述;马大成,闻雷等整理 著
  • 出版社: 杭州:浙江科学技术出版社
  • ISBN:
  • 出版时间:1999
  • 标注页数:138页
  • 文件大小:10MB
  • 文件页数:147页
  • 主题词:

PDF下载


点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
下载压缩包 [复制下载地址] 温馨提示:(请使用BT下载软件FDM进行下载)软件下载地址页

下载说明

中国气功 第5辑 精源气功与“外气”导引疗法PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台)。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用!后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载!

(文件页数 要大于 标注页数,上中下等多册电子书除外)

注意:本站所有压缩包均有解压码: 点击下载压缩包解压工具

图书目录

上篇 精源气功功法 1

第一章 精源保健功 1

第一节 保健静功 1

第二节 保健动功 5

第二章 精源强身功 9

第一节 强身动功 9

1.松手法 9

2.揉目法 11

3.扩胸蹲伸法 13

4.推收法 17

第二节 强身静功 21

1.站功 21

(1)“三子朝宫”法 21

(2)“八字运行”法 22

2.坐功 22

(1)“三子朝宫”法 22

(2)“八字运行”法 23

第三章 精源静功 25

第一节 坐功 25

第二节 站功 27

第四章 精源动功 29

第一套 甩手通经络 29

第二套 旋球活气机 37

第三套 拈指凝神静 44

第四套 推收采气灵 50

第五套 阴阳传掌指 58

第六套 导引育灵芝 69

第五章 精源采气功 80

第六章 精源内功 86

第七章 精源发放“外气”功 88

1.站式 88

(1)动式收气功 88

(2)静式收气、放气功 91

2.坐式 92

下篇 精源气功“外气”导引疗法 95

第八章 “外气”导引疗法 95

第一节 “外气”导引疗法简述 95

1.行气法 100

2.疏导法 100

3.聚气法 101

4.散气法 101

5.补气法 101

第二节 发放“外气”的功理 102

第三节 发放“外气”时注意事项 103

第四节 发放“外气”后的补气方法 104

第五节 “外气”诊断疾病方法简述 105

第九章 临床施功简介 109

第一节 临床施功的几种方式 109

1.正坐式 109

2.仰卧式 109

3.仰卧屈腿式 109

4.俯卧式 110

5.站立式 110

第二节 十种常见病症的“外气”导引临床施功方法和病例 112

1.颈椎病 112

2.胸椎病 114

3.腰椎病 116

4.肩关节周围炎 119

5.腰肌劳损 120

6.坐骨神经痛 123

7.头痛 125

8.关节炎 127

9.神经衰弱 130

10.偏瘫 132

第三节 “外气”导引施功的注意事项 135

附 “外气”导引疗法常用穴位 137

精品推荐