图书介绍
冥想pdf电子书版本下载
- （印）斯瓦米·拉玛著；刘海凝译 著
- 出版社： 天津：天津人民出版社
- ISBN：7201108995
- 出版时间：2016
- 标注页数：164页
- 文件大小：9MB
- 文件页数：170页
- 主题词：
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图书目录
原版序言 1
原版前言 9
第一章 何为冥想 13
第二章 冥想的准备工作 31
第三章 冥想姿势 47
第四章 冥想、意念、曼陀罗 67
第五章 呼吸练习 83
第六章 冥想进阶计划 111
第七章 冥想Q＆A 131
附录A 放松练习 147
附录B 呼吸训练 153