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第一章 心理起源：告诉你什么是行为心理学 2

1．行为心理学中的刺激与反应 2

2．行为心理学与社会的关系 4

3．在生活中建立一套自己的实用心理学标准 6

4．行为心理学应该成为一门学科 9

5．放弃灵魂，心理学就是科学 10

6．打破主观的行为心理学 13

7．行为心理学家的研究纲领 14

8．行为主义与心理学、生理学 15

9．习得性反应与非习得性反应 17

10．传统哲学、社会科学将何去何从？ 18

第二章 习惯性行为：最本能最真实的行为心理学 22

1．习惯使个体适应自己“遭遇的情境” 22

2．习惯——从拿奶瓶到建造摩天大楼 25

3．是否人人都可养成好习惯？ 27

4．习惯与条件反射的关系 30

5．影响动作习惯形成的因素有哪些？ 32

6．在习惯形成的最后阶段发生了什么？ 34

第三章 克服妒忌心理：怎样克服嫉妒心理 38

1．“妒忌”是什么？ 38

2．妒忌的反应及其引起的情境 39

3．孩子何时会出现对父亲或母亲的妒忌？ 42

4．哥哥会妒忌弟弟吗？ 43

第四章 人格心理学：揭示最真实的人格魅力 48

1．行为心理学家对人格的解释 48

2．如何研究人格？ 50

3．探究人格的多种方法 53

4．关于人格的研究有捷径吗？ 58

5．人格的改变离不开语言吗？ 60

第五章 学会战胜恐惧：怎么克服恐惧害怕的心理 62

1．恐惧可以消除吗？ 62

2．用言语消除恐惧 64

3．怎样依靠社会战胜恐惧？ 66

第六章 人性的弱点：行为心理学家的人性分析 70

1．警惕心理学诈骗 70

2．成人有哪些人格弱点？ 74

3．精神病是真实存在的吗？ 82

4．如何改变我们的人格？ 86

第七章 天赋与本能：行为心理学家眼中的人体潜能 90

1．“天赋”真的存在吗？ 90

2．环境和遗传哪个会影响人类？ 93

3．人的本能是否存在？ 96

4．一个飞镖的“本能” 97

5．抛弃意识的心理学 99

6．“智力测验”真有那么神奇吗？ 103

7．行为心理学的字典里没有“记忆” 104

8．行为心理学家如何解释“意义”？ 108

第八章 情绪心理：人类与生俱来的情绪反应 112

1．詹姆斯误区理论——情绪内省 112

2．情绪可以用公式来计算吗？ 116

3．两位心理学家的情绪分类 117

4．情绪研究的正确引路人——行为心理学家 118

5．复杂情绪的产生来自外界吗？ 122

6．有趣的非习得性反应 124

7．复杂情绪是如何产生的？ 127

8．情绪的转移——移情 131

9．情绪产生的基础——内脏和腺体 134

第九章 情绪反应：条件反射中的实验与观察 140

1．如何重建条件反射或无条件反射？ 140

2．是什么引起孩子们发笑？ 144

3．一定要培养消极反应 146

4．建立消极反应就是体罚吗？ 148

5．内在的消极反应与生命的存留 151

6．面对“词语”的反应 152

7．行为与情绪的微妙关系 155

第十章 言语与思维：行为心理学中的思维分析 160

1．语言和器官 160

2．言语习惯的形成 161

3．逐渐发展的语言 163

4．人是怎样用单词替代物体和情境的？ 165

5．语言有“替代品”吗？ 168

6．词语形成的最后关键——动觉 169

7．言语习惯的保持 170

8．行为心理学家的思维观 172

9．支持行为心理学家观点的证据 175

10．我们什么时候思考？ 176

11．我们如何进行思考？ 178

12．“新的情境”是如何产生的？ 182

第十一章 婴儿行为心理：人类最本真的行为反应 186

1．人类幼儿研究的阻力 186

2．妊娠期的胎儿活动 187

3．有趣的幼儿“本能” 188

4．“本能”作为术语的尴尬存在 192

5．非习得性资质 194

6．婴儿因何啼哭？ 195

第十二章 人体生理反应：外部刺激带来的行为变化 198

1．探寻有效的刺激 198

2．刺激可以替代 200

3．反应亦可以替代 202

4．建立全新的反应机制 203

5．腺体反应中的刺激替代 205

6．腺体反应的分化 207

7．关于人类的“流口水”实验 209

8．各式反应中的刺激替代 210

9．手的惯用性 211

10．行为心理学也要研究“人体构造” 213

附录一：约翰·华生年谱 217

附录二：约翰·华生名言 220

附录三：约翰·华生理论思想 221