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第一章 导论 1

第一节 我国学校体育的作用与任务 1

一、学校体育在教育中的地位和作用 1

二、学校体育的发展趋势 2

三、学校体育的目标与任务 2

第二节 中小学体育教学的特点 3

一、小学生生理、心理和体育教学的特点 3

二、初中生生理、心理和体育教学的特点 4

三、高中生生理、心理和体育教学的特点 5

第三节 中小学体育教材教法的概述 6

一、中小学体育教材教法的研究内容 6

二、体育教学过程中应遵循的规律 7

三、教材教法选用的原则 7

四、学习教材教法的意义 8

五、中小学体育常见的教材教法内容 8

第四节 教案 8

一、室内体育课教案的编写 8

二、室外（实践）体育课教案的编写 9

三、了解各地区中小学各种形式的体育课教案 10

第二章 中小学体操运动教材教法 11

第一节 队列队形 11

一、队列队形概述 11

二、队列队形教材教法实例 11

第二节 徒手体操 15

一、徒手体操概述 15

二、徒手体操教法提示 15

三、第九套广播体操实例 16

第三节 技巧（垫上运动） 19

一、技巧概述 19

二、技巧教材教法实例 19

第四节 支撑跳跃 25

一、支撑跳跃概述 25

二、支撑跳跃教材教法实例 25

第五节 双杠 26

一、双杠概述 26

二、双杠教材教法实例 26

第六节 单杠 29

一、单杠概述 29

二、单杠教材教法实例 29

第七节 专门器械体操 31

一、专门器械体操概述 31

二、专门器械体操教材教法实例 32

第八节 轻器械体操 34

一、轻器械体操概述 34

二、轻器械体操教材教法实例 34

第三章 中小学田径运动教材教法 36

第一节 田径运动概述 36

一、田径运动的健身价值 36

二、田径运动的发展 36

三、田径运动的特点 37

第二节 跑类项目 37

一、短跑 37

二、中长跑 44

三、接力跑 50

第三节 跳跃类项目 54

一、立定跳远 54

二、蹲踞式跳远 55

三、跨越式跳高 56

第四节 投掷类项目 58

一、投掷垒球 58

二、投实心球 60

第五节 趣味田径项目 62

一、国际田联少儿趣味田径项目简介 63

二、障碍投准（掷趣味标枪） 64

三、旋转投掷 65

四、少儿十字跳 66

五、少儿撑杆跳远 67

六、短跑／跨栏／往返接力 69

第四章 中小学球类运动教材教法 71

第一节 篮球 71

一、篮球教材的概述 71

二、基本技术的教法提示和教学建议 72

第二节 排球 84

一、排球教材的概述 84

二、基本技术的教法提示和教学建议 85

第三节 足球 94

一、足球教材的概述 94

二、基本技术的教法提示和教学建议 95

第四节 球类游戏 107

一、球类游戏教学的意义 107

二、球类游戏的特点 108

三、球类游戏运用要求 108

四、球类游戏的组织与教法 108

五、球类游戏示例 109

第五章 中小学实用武术运动教材教法 146

第一节 武术运动概述 146

一、武术运动的基本概念 146

二、武术运动的特点与作用 148

三、武术运动的内容与分类 149

第二节 中小学武术教学的特点、阶段、步骤及总体教法 149

一、教学的特点 149

二、武术教学的阶段划分 149

三、武术教学的步骤 150

四、武术教学的总体方法 151

第三节 中小学武术运动具体教法指导 154

一、基本功和基本动作 154

二、长拳套路 160

三、二十四式太极拳 166

四、散打 190

第四节 自编武术健身操 199

一、自编武术健身操的常规动作组合与教学方法 199

二、自编武术健身操的指导思想及目的 201

三、自编武术健身操的编排原则 201

四、武术健身操的特点 202

第六章 中小学实用冰雪运动教材教法 203

第一节 基本概念 203

一、冰上运动项目 203

二、雪上项目 204

第二节 项目基本技术及教学方法 205

一、速度滑冰 205

二、冰球 212

三、滑雪 231

第三节 中小学实用冰上拓展项目 249

一、滑冰道 249

二、冰陀螺 250

第七章 体育游戏教材教法 252

一、有效与无效口令 252

二、“长江”与“黄河” 252

三、贴年糕 253

四、快接高抛球 253

五、两人三足接力 254

六、石头、剪子、布 254

七、喊数抱团 254

八、数青蛙 255

九、运球接力 255

十、绕人追击 256

十一、捕鱼忙 256

十二、火车头赛跑 256

十三、明七与暗七 257

十四、打口袋 257

附录 258

教案模板1 258

教案模板2 259

教案模板3 260

教案模板4 261

教案模板5 262

教案模板6 263

参考文献 264