图书介绍
运动健康管理pdf电子书版本下载
- 张钧，何进胜主编 著
- 出版社： 上海：复旦大学出版社
- ISBN：9787309141023
- 出版时间：2019
- 标注页数：310页
- 文件大小：92MB
- 文件页数：317页
- 主题词：体育－高等职业教育－教材；健康教育－高等职业教育－教材
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图书目录
第一章 健康管理概论 1
第一节 健康管理基本概念 3
第二节 健康管理的基本策略 14
第三节 健康管理与我国的健康促进 18
第二章 智能健康管理 23
第一节 智能健康管理相关概况 25
第二节 智能健康管理的内容 28
第三节 中国的智能健康管理的实际应用 33
第三章 健康体检 35
第一节 健康体检概述 37
第二节 健康检查的常规项目 39
第三节 不同年龄和不同人群的健康检查 54
第四节 选择适合的健康体检机构 59
第四章 运动与健康相关行为 63
第一节 行为概述 65
第二节 健康相关行为 69
第三节 健康相关行为的干预与矫正 75
第四节 健康相关行为之运动与健康 81
第五章 运动健康信息的检测和评价 93
第一节 身体活动水平测量与评价 95
第二节 身体成分的检测和评价 103
第三节 肌肉功能（适能）的检测与评价 108
第四节 柔韧素质（适能）的检测和评价 110
第五节 心血管功能（适能）的检测和评价 112
第六节 运动健康信息管理 120
第六章 身体活动水平和健康体适能训练 131
第一节 身体活动与身体活动水平 133
第二节 健康体适能的生理学 139
第三节 健康体适能的训练 151
第七章 运动与健康饮食 165
第一节 健康饮食的营养学基础 167
第二节 体育运动的膳食营养 189
第三节 常见的运动营养补剂 197
第八章 运动与健康心理 205
第一节 心理健康概述 207
第二节 情绪、压力与健康 213
第三节 运动与心理健康 217
第九章 老年人的运动健康管理 221
第一节 老年人生命质量与健康评价 223
第二节 体力活动与衰老 226
第三节 老年人的运动健康管理 238
第十章 女性的运动健康管理 247
第一节 女性青春期的运动健康管理 249
第二节 女性妊娠期的运动健康管理 251
第三节 女性产后的运动健康管理 255
第四节 女性更年期的运动健康管理 256
第十一章 运动性病症的健康管理 261
第一节 过度训练 263
第二节 运动性应激综合征 268
第三节 运动中腹痛 271
第四节 肌肉痉挛 273
第五节 运动性血尿 275
第六节 运动性中暑 278
第七节 运动性脱水 280
第八节 运动性猝死 285
第十二章 运动性伤害的现场急救 289
第一节 急救概述 291
第二节 出血的现场急救 292
第三节 关节脱位的急救 296
第四节 骨折的急救 297
第五节 心肺复苏 302
第六节 抗休克 304
第八节 脑震荡的急救 306
参考文献 309