心智慧·心育智慧园pdf电子书版本下载

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研究报告篇 3

运用沙盘疗法对高三考试焦虑学生进行干预的研究 3

学科教学中的教师职业倦怠因素分析及对策研究 50

心育论文篇 67

农村中小学教师心理健康状况初探 67

高中学段教师职业倦怠学科间差异的研究及对策分析 72

心怀感恩心，畅行人生路——在班集体建设中开展感恩教育的几点尝试 76

关于进行青春期性教育的几点探讨 79

案例分享篇 85

每一朵花儿都可以绽放 85

成功矫治青春期情绪障碍综合征典例 89

强迫症倾向一般心理问题咨询案例 93

案例点评篇 103

酣战小三，舍钱保尊严 103

失恋13天 106

面对破碎的梦 109

一个打工仔二十年奋斗路 112

家教方略篇 117

学会尊重和信任孩子 117

青少年偏激心理的成因与矫治 119

孩子多动怎么办？ 122

孩子逆反心理严重怎么办？ 124

孩子总是出现强迫观念怎么办？ 128

孩子过分自责怎么办？ 131

孩子拖沓心理的成因与矫治 134

未成年子女篇 139

说自己稀泥糊不上墙 139

不让同学上家玩 140

妈妈迷上打麻将 142

爸妈吵架 143

爸妈离异 144

同学之间开玩笑 145

高考篇 149

为了高考，做最好的助考 149

巧用思维导图提升学习绩效 151

高考小提示 155

两个小技巧带你进入考前心理流畅状态 156

高考可以超常发挥 158

高考志愿季，填报莫随意——高考生专业选择指导 160

中学生学习指导与心理训练篇（教学设计篇） 164

第一学期 164

入学适应 164

寄语 164

1.1 中学生学习指导与心理训练课程概论 165

1.2 从初中到高中的跨越 169

1.3 认识我自己——学习适应性自我评价（1） 174

1.4 认识我自己——学习适应性自我评价（2） 177

1.5 中学生心理健康状况检测 188

自我管理 193

2.1 目标管理——目标决定未来 193

2.2 情绪管理——做情绪的主人 198

2.3 压力管理——轻松应对挑战 202

2.4 自我接纳 208

学能提升 213

3.1 科学用脑 213

3.2 脑保健操 216

3.3 科学管理你的时间 218

3.4 记忆策略与学习效率 222

3.5 考前心理状态的调节 225

3.6 考试焦虑的心理调节 227

生涯规划 230

4.1 职业生涯规划 230

4.2 我的人生规划 235

第二学期 238

开学适应 238

1.1 我竞争，我快乐 238

1.2 自信的力量 242

1.3 自信心训练 248

1.4 吸引力法则 251

学能提升 253

2.1 考后心理调节——合理归因 253

2.2 考后心理调节——科学释误 256

2.3 提升正能量（室内课） 260

2.4 提升正能量（户外拓展课1） 265

2.5 提升正能量（户外拓展课2） 270

人际交往 273

3.1 朋友——人字就是互相支撑 273

3.2 一起开始的旅程（户外拓展课） 276

3.3 沟通解密 279

3.4 换位思考 284

3.5 快乐竞合（户外拓展课） 289

3.6 青春期异性交往 291

生命与感恩 297

4.1 爱需要表达 297

4.2 感恩于心，与爱同行 300

4.3 珍爱生命 304

潜能开发 309

5.1 与潜意识沟通 309

5.2 做最棒的自己 312

5.3 超级记忆力训练 315

5.4 我的未来我做主 317