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第一章少年时代（1922—1937年） 1

（一）改名换姓 1

（二）家住临潼 2

（三）我的家庭 6

（四）并不幸福的童年 15

（五）偶然上学 18

（六）走向革命 24

（七）奔赴延安 29

第二章延安岁月（1938—1945年） 35

（一）进入抗大 35

初到延安 35

蟠龙入党 38

转三分校 41

（二）紧张的学习 42

当了助教 43

学习俄文 48

（三）整风前的延安生活面面观 50

清贫简朴的物质生活 51

丰富多彩的精神生活 54

遍地的歌声 54

经常的集会 55

活跃的文体活动 56

民主的气氛和实践 58

平等的人际关系 59

军事化生活片断 61

（四）劳动生产 64

（五）延安整风 69

整风分两个层次 69

关于王明路线 70

驳所谓整斯大林和共产国际的风 72

普遍整风 73

张闻天找我谈话 74

学习整风文件 75

批判王实味 76

（六）抢救运动 78

何时开始 78

我被抢救 81

甄别前后 88

（七）告别延安 96

轻装上路 96

回顾延安 98

第三章东北四年（1945—1950年） 101

（一）到东北去 101

行军路上 101

被留承德 103

前往沈阳 105

转赴北满 108

中苏友协 111

（二）在双城做地方工作 115

初到双城 115

“准备牺牲” 118

下乡工作 121

两项“业余”工作 125

（三）南下土改 127

南下工作团 127

进军辽南 131

分配到辽阳 133

改做青年工作 138

跟张闻天工作 139

对张闻天的初步印象 142

一段短暂的婚姻 145

第四章在驻苏使馆（1950—1955年） 149

（一）待命驻联合国代表团 149

代表团缘起 149

谈朝鲜战争 150

代表团解散 152

（二）跟张闻天去驻苏使馆 154

张闻天整顿使馆工作 154

（三）当研究室主任 158

写研究报告 159

（四）跟随张闻天回国述职 163

国内参观 163

恋爱结婚 164

张闻天改行不成 165

（五）参加日内瓦会议 168

庞大的代表团 168

我的工作 169

一些花絮 171

（六）离苏回国 174

参观列宁格勒 174

告别莫斯科 176

第五章回到外交部（1955—1959年） 178

（一）坐上了张闻天的“特别快车” 178

不是秘书的“秘书” 180

我的职务和兼差 185

（二）主编几种内部通报和刊物 186

《每周通报》 186

《国内情况通报》 187

《外事研究》 187

《外事动态》 188

《业务研究》 188

（三）起草和修改各类文件 189

参加起草国际问题文稿的“秀才“班子 192

（四）跟张闻天视察驻外使馆 199

（五）外交部的运动 202

从清查“胡风分子”到肃反 203

反右派 205

大跃进 210

（六）张闻天的外交思想和几个相关问题 212

张闻天同周恩来 213

张闻天和陈毅 216

两种大不相同的外交思想 220

第六章祸从天降的反右倾（1959—1960年） 224

（一）卷地而来的反右倾风暴 224

参加批斗张闻天的全国外事会议 224

听取中央领导讲话 227

我对张闻天的揭发 230

外交部内开始反右倾运动 234

批斗刘英 234

批斗许文益 237

（二）对我的批斗 239

接受批斗 239

运动中的一些潜规则 241

（三）对我的结论和处理 243

第七章饥饿线上挣扎的一年（1960年） 248

（一）下放安徽 248

（二）农村情景 253

一贫如洗的农村 253

死一样的沉寂 255

面对死亡 257

（三）“跃进”种种 258

“继续跃进” 258

妇女能顶整个天 260

村村点火，处处冒烟 261

风调雨顺与颗粒无收 262

“庶民不议” 263

（四）下放生活点滴 266

组织生活 266

饥寒交迫 267

两项记录 269

（五）告别安徽 270

不辞而别 270

幸免留下 271

几点体会 272

下放结果适得其反 272

对毛泽东思想的一点反思 273

困难时期与对外关系 274

第八章文革前五年（1961—1965年） 275

（一）调理身体 275

住进医院 276

饥饿缠身 277

（二）出任综合组组长 279

服务外交斗争 280

中苏关系 281

中印关系 284

杂务种种 286

（三）甄别和轮训 288

甄别平反 288

参加轮训 289

进行甄别 292

（四）参加“四清” 294

调走又收回 294

谈谈“四清” 298

“四清”经过 300

几个问题 303

“三农问题” 303

农村干部 304

关于工作队 306

关于向贫下中农学习 308

第九章 被投进文化大革命（1966—1968年） 310

（一）对外交部文革的一些看法 310

外交部文革的几个特点 311

外交部文革经过三个阶段 312

（二）被投入文革 317

一回到外交部就成了牛鬼蛇神 317

抄家与破四旧 318

参加了两个月文革 320

（三）在被隔离的日子里 324

形势发生根本变化 324

对我的批斗 325

隔离时期的生活 328

特殊身份 330

（四）对造反派的一些看法 331

什么是造反派 331

造反派的错误 332

造反派成了大箩筐 334

造反派的下场 336

第十章九年干校生涯（1969—1978年） 340

（一）干校探源 340

从办干校的决策谈起 340

农村化的必然步骤 342

（二）凄凉上干校 344

押解去江西 344

专政下的干校生活 347

先谈劳动 347

次谈监督 349

再谈批斗 351

“群众”新解 353

（三）抓“五一六” 354

一般情况 354

抓“五一六”在干校 358

（四）干校的后五年 360

开除党籍 361

后期的干校生活 363

后期干校生活另一面 367

北京见闻 371

再回干校 374

自行结业 375

第十一章艰难平反路（1978—1979年） 380

（一）等候复查 380

外交部没有“平反”之说 380

等待复查 382

临时工作 383

（二）复查的交锋 386

第一次交锋 386

变与不变 388

“讨价还价” 390

《审改决定》 392

（三）几点思考 394

历经三次甄别 394

把人整错了要不要负责 396

党内讲不讲平等 398

平反是否表示党的宽大 399

为什么要说违心话和做违心事 401

第十二章恢复工作（1978—1979年） 404

（一）离开外交部 404

（二）为张闻天平反 406

先向刘英作检讨 406

参加起草悼词 408

编辑张闻天文集 410

成立编辑工作小组 410

维护张闻天的历史地位 412

（三）中央国际问题写作小组 415

小组简介 415

加入小组 416

参加对外学术交流 418

参与上书中央 422

写作小组的解体 425

（四）筹建国际片 428

第十三章 日本研究所（1980—1988年） 431

（一）受命筹建 431

偶然上马 431

与美国所共进退 432

组建科研队伍 434

注重学风建设 435

精简行政事务 436

在任命所长上的小波折 438

（二）学科建设 439

有没有一个日本学科 439

学科建设和机构设置 441

在学科建设中练兵 443

（三）全国规划和学术交流 444

出任日本学科全国规划组长 444

国内的合作与协调 445

对外学术交流 447

对台工作 450

（四）我的研究工作 454

研究生活 454

关于日本研究 455

关于国际问题研究 458

几个理论问题 459

关于和平与发展时代 459

关于邓小平理论 464

（五）几则纪事 466

一次免职事件 466

一次拂袖退席事件 468

和邓力群一席谈 471

（六）离开日本所 473

第十四章国研中心（1988—1995年） 476

（一）岗位变了 476

两头兼顾 476

送走宦乡 477

工作概况 479

（二）科研工作 481

萧规曹随 481

个人的研究 482

课题举例 482

政策建议 485

科研活动 487

江泽民召开座谈会 487

创办年终讨论会 488

“怀柔会议” 490

（三）关于“六四”事件 491

经历“六四” 491

反思“六四” 493

一次和“四五”性质相同的群众运动 494

一次采用非法手段的宫廷政变 494

中国社会和政治发展的一次转折 495

中国的国际形象和对外影响受到严重损害 495

损害了邓小平原来的崇高威望和历史地位 495

（四）十年政协委员（1988—1998） 496

社会活动的重点 496

每年“两会” 497

小组讨论 503

外地视察 509

专项调查 513

（五）离开国研中心 519

第十五章离休以后（1999—2007年） 523

（一）改行 523

学习党史 523

“自传”从口述变手写 528

（二）如何看待抗日救亡运动 531

问题的提起 531

一次广泛深入的启蒙 533

中华民族的最后形成 534

（三）如何看待马克思主义 537

过去对马克思主义并不清楚 537

对马克思主义的几点看法 539

马克思主义掀起了人类历史上社会主义运动的高潮 539

马克思主义不是“放诸四海而皆准的真理” 541

列宁主义和马克思主义不是一回事 542

（四）如何看待社会主义 544

两大流派和两种实践 544

共产党执政的国家 545

民主社会主义国家 545

两种实践，两种结果 546

关于什么是社会主义 549

两种社会制度的趋同 553

（五）如何看待共产党领导 558

从列宁的建党学说谈起 558

中国共产党诞生的历史背景 560

党领导的历程 562

“党的领导”存在的问题 564

对存在问题的不同看法 572

（六）关于中国的发展前景 573

中国现在是不是社会主义 573

问题不在称号而在实质 576

首先必须从党的改革做起 578

政治制度和政府机构的改革 579

改革补课，任重道远 585

总的看来还是有希望的 588

后记&邢小群 596

附录 600