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跟世界冠军学跆拳道 跆拳道五级 攻防有序pdf电子书版本下载

跟世界冠军学跆拳道 跆拳道五级 攻防有序
  • 刘卫军，陈立人主编；贺璐敏，孔繁桃副主编 著
  • 出版社： 北京体育大学音像出版社
  • ISBN：788722215X
  • 出版时间：未知
  • 标注页数：59页
  • 文件大小：21MB
  • 文件页数：66页
  • 主题词：

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图书目录

一 跆拳道技术教与学 3

（一）勾摆踢 3

（二）拳进攻 9

二 跆拳道训练方法 13

（一）空击练习 13

（二）踢击脚靶练习 18

三 跆拳道品势教与学——太极六章 37

四 训练与教学计划示例 42

（一）跆拳道训练计划原则指导 42

（二）课时计划示例 44

五 实战连击技术 47

（一）前腿实战连击技术 47

（二）后腿实战连击技术 55

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