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第一章 绪论 1

第一节 心理健康教育的历史与发展趋势 1

第二节 高校心理健康教育的意义 3

第三节 高校心理健康教育的特点与任务 6

第四节 高校心理健康教育的形式和内容 7

第五节 探索有中国特色的高校心理健康教育模式 9

第二章 大学生活的心理适应 17

第一节 大学生活的特点与心理适应 17

第二节 适应不良及其原因 22

第三节 心理适应能力的培养 27

第三章 大学生的心身问题 37

第一节 大学生身体发育的特点 37

第二节 身心相互作用的理论 47

第三节 大学生常见的身心问题 52

第四节 身心问题的调适 59

第四章 大学生需要与动机 66

第一节 大学生心理需要的特点 66

第二节 大学生心理动机的特点 76

第三节 挫折心理及其调适 87

第五章 大学生的学习心理 99

第一节 大学生学习心理的一般特点 99

第二节 常见的学习心理问题及产生原因 106

第三节 学习心理问题的自我调适 114

第六章 大学生的人际关系 125

第一节 大学生人际关系的特点 125

第二节 影响人际交往的因素 130

第三节 人际关系的障碍及其原因 135

第四节 人际关系障碍的调适与辅导 139

第七章 大学生的自我意识 148

第一节 大学生自我意识发展的特点及影响因素 148

第二节 自我评价的偏差及其原因 154

第三节 自我意识的培养与完善 162

第八章 大学生的人格发展 172

第一节 人格概述 172

第二节 大学生的人格特征 182

第三节 人格障碍 187

第四节 健康人格的塑造 191

第九章 大学生的情绪与情感 197

第一节 人类情绪与情感的特点 197

第二节 情绪与情感障碍的原因 204

第三节 情绪调节与情感培养 208

第十章 大学生的性心理 215

第一节 性心理的发展和大学生性心理的特点 215

第二节 大学生的爱情观与择偶观 223

第三节 性心理障碍及其调适 228

第十一章 大学生的自杀问题 239

第一节 大学生的自杀状况与危害 239

第二节 自杀的原因及分类 243

第三节 自杀的预防与危机干预 253

第十二章 大学生的网络心理和行为 262

第一节 网络虚拟世界与心理需求 262

第二节 大学生常见的网络偏差行为 267

第三节 网络偏差行为的调适 274

第十三章 精神疾病的识别与防治 281

第一节 心理健康的标准及其评估 281

第二节 精神疾病的分类与常见症状 286

第三节 影响精神疾病的发病因素 293

第四节 常见的精神病的预防和危机干预 297

第十四章 大学生职业生涯的发展心理 304

第一节 大学生的职业生涯设计 304

第二节 择业心理及影响因素 313

第三节 择业心理的调适 324

第十五章 团体心理辅导与心理训练 330

第一节 概述 330

第二节 人际交往与沟通能力的训练 336

第三节 两性认识与交往训练 343

第四节 自信心训练 344

第五节 自我精神分析 347

第六节 自我统合训练 352

第七节 压力免疫训练 355

第八节 发现意义能力的训练 357