竞赛心理咨询与心理训练pdf电子书版本下载

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第一章　竞赛的心理控制 1

第一节　竞赛的心理过程 1

第二节　情绪与竞赛表现 4

第三节　思维与竞赛表现 10

第四节　意志品质与竞赛表现 15

第二章　教练员的哲学与指导 23

第一节　教练工作的哲学 23

第二节　教练员的领导技能 32

第三节　运动队文化的培育 44

第三章　运动员的动机与激励 51

第一节　动机与激励的含义 51

第二节　动机与激励的机制 55

第三节　运动员动机的培养与激励 71

第四章　运动员心理训练 79

第一节　两种运动心理学 79

第二节　心理训练的体系与内容 81

第三节　心理训练的有关问题 85

第五章　运动员的目标设置技能 92

第一节 目标设置的作用和意义 92

第二节　目标设置的原则 97

第三节 目标设置的应用 111

第六章　运动员的想象技能 119

第一节　想象研究概述 119

第二节　想象的机制 125

第三节　想象技能的开发与训练 129

第七章　运动员的注意技能 141

第一节　注意的含义及作用 141

第二节　注意品质分析 148

第三节　注意的技能技巧及训练 163

第八章　运动员的应激控制技能 169

第一节　紧张应激的表现及形式 169

第二节　控制紧张应激的策略 172

第三节　教练员的心理衰竭 196

第九章　运动员的心理能量控制 203

第一节　心理能量概述 203

第二节　心理能量与竞赛表现的关系 212

第三节　运动员心理能量的控制 223

第十章　心理训练及咨询服务与评价 228

第一节　运动心理学工作者的角色特点 228

第二节　运动心理学服务的选择与评价 233

第三节　运动心理学工作者的职业道德 243

主要参考文献 257