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第一章　绪论 1

第一节　社会体育概念与特点 1

第二节　社会体育兴起的社会背景 7

第三节　社会体育学发展概况 10

第四节　社会体育学研究的对象与研究领域 15

第五节　社会体育学的学科特点与研究意义 17

第二章　社会体育的功能 19

第一节　社会体育促进人全面发展的功能 19

第二节　社会体育促进社会发展的功能 23

第三节　社会体育促进体育事业发展的功能 31

第三章　我国社会体育发展的历史 35

第一节　我国社会体育发展的历史回顾 35

第二节　我国社会体育发展的历史经验 48

第四章　社会体育的组织与管理 53

第一节　社会体育的组织管理系统 53

第二节　我国社会体育的几部重要法规 56

第三节　社会体育的管理原则 62

第四节　社会体育的管理方法 65

第五章　社会体育资源 72

第一节　社会体育指导员 72

第二节　社会体育经费 84

第三节　体育场馆设施 92

第六章　农村体育 104

第一节　农村体育概述 104

第二节　农村体育组织管理 111

第七章　职工体育 121

第一节　职工体育概述 121

第二节　职工体育组织管理 130

第八章　社区体育 137

第一节　社区体育概述 137

第二节　社区体育组织管理 143

第九章　我国社会体育现状与发展趋势 161

第一节　我国社会体育基本现状 161

第二节　我国社会体育发展条件与趋势 173

第十章　国际大众体育 186

第一节　国际大众体育发展特点与趋势 186

第二节　20世纪国际大众体育大记事 200

第十一章　身体锻炼的科学基础 206

第一节　身体锻炼的生理学基础 206

第二节　身体锻炼的心理学基础 213

第三节　身体锻炼的美学基础 218

第四节　身体锻炼的社会学基础 224

第十二章　身体锻炼的原则与注意事项 232

第一节　身体锻炼原则 232

第二节　身体锻炼的注意事项 248

第十三章　身体锻炼的内容与方法 250

第一节　身体锻炼的内容 250

第二节　身体锻炼的方法 257

第三节　运动处方 271

第十四章　中国国民体质监测与评价 279

第一节　开展国民体质监测工作的意义 280

第二节　中国国民体质综合评价标准 282

第三节　中国国民体质监测工作的组织管理 286

第四节　中国国民体质基本状况 288

第十五章　不同年龄阶段人的体育锻炼 294

第一节　婴幼儿期的健身体育 294

第二节　儿童期体育 303

第三节　少年期体育 308

第四节　青壮年期体育 312

第五节　中年期体育 316

第六节　老年期体育 321

第十六章　不同职业与不同群体人的体育锻炼 326

第一节　不同职业者的体育锻炼 326

第二节　特殊群体的体育锻炼 334

第十七章　社会体育的科学研究 347

第一节　社会体育研究的地位与意义 347

第二节　社会体育研究的基本方法 349

主要参考文献 360