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第一版块　为成功人生奠基 1

第1课　成功从“心”开始 1

第2课　适应高中新生活 10

第3课　大脑探秘与科学用脑 18

第4课　成才到底靠什么 31

第二版块　开掘智慧的宝矿 43

第1课　观察是智慧之源 43

第2课　寻找记忆的窍门 51

第3课　激活你的思维火花 58

第4课　展开腾飞的翅膀 71

第5课　你也可以学会创造 78

第6课　打开智慧之门 88

第7课　成才之路与快乐同行 96

第8课　巧定学习目标 103

第9课　浓缩课堂精华 108

第10课　扩大你的视野 113

第三版块　塑造你的魅力人格 118

第1课　认识你的情感 118

第2课　做自己情感的主人 124

第3课　意志铸造强者 131

第4课　经受挫折的考验 139

第5课　把握自己的气质 147

第6课　播种命运的“种子” 157

第7课　我的性格我做主 162

第8课　自信者自强 170

第9课　与自己好好相处 176

第四版块　人字的结构是互相支撑 183

第1课　在人际交往中成长 183

第2课　走过亲子心桥 190

第3课　善待师生关系 199

第4课　学会合作 205

第5课　学会说“不” 212

第6课　做一个受欢迎的人 217

第7课　网络是一把双刃剑 224

第五版块　走过初春时节 230

第1课　我是男孩，我是女孩 230

第2课　相互吸引的季节 236

第3课　善待初恋情思 242

第4课　走出“恋师情结” 249

第六版块　我的未来不是梦 254

第1课　大考之前巧复习 254

第2课　帮你高考当赢家 260

第3课　选好你的高考志愿 270

第4课　寻找自己的天地 283

后记 292

主要参考文献 294