图书介绍
内家综合拳pdf电子书版本下载
- 胡维岳,胡益平编著 著
- 出版社: 北京:北京体育大学出版社
- ISBN:7811009048
- 出版时间:2008
- 标注页数:272页
- 文件大小:21MB
- 文件页数:288页
- 主题词:拳术-基本知识-中国
PDF下载
下载说明
内家综合拳PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台)。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用!后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载!
(文件页数 要大于 标注页数,上中下等多册电子书除外)
注意:本站所有压缩包均有解压码: 点击下载压缩包解压工具
图书目录
一、“三合一”内家综合拳的启示和研究 1
(一)表演套路 3
综合内家拳44势 3
(二)表演与比赛套路 9
1.40势综合拳 9
2.25势综合拳 12
3.柔劲32势 14
(三)研究套路 20
1.综合拳124势 22
2.综合拳85势 41
3.综合拳68势 45
二、对内家综合拳的新构思 50
三、三门9个短套路(基础套路) 54
(一)太极拳 54
1.杨式:以杨式拳架编排之套路 54
2.快拳左右式 55
(二)形意拳 76
1.劈崩和五行连环拳 76
2.新五行连环拳 77
3.十二形 80
(三)八卦掌 96
1.孙式八卦连环掌 97
2.程式八卦 98
3.太极八卦掌 102
4.龙形八卦掌 121
5.附有关资料 134
(1)两个传统八卦拳势:孙式和程式 134
(2)几种典型的八卦步法 168
(3)太极八卦在走步中的基本掌法 186
四、运用数学原理,可排出许多新的“三合一”综合套路 195
五、弹性和衔接点 200
六、运算公式 204
七、怎样开设综合拳的教学 206
八、基础套路和综合拳的布局 211
九、3分钟竞赛套路 215
Additional 219
The Development and Evolution of“Internal Fist” 219
Three minutes Zong-He Quan 221
Line of the routine 266
十、综合拳精练40势 268
主要参考文献资料 271