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第一篇 夫妻生活指南第一章　为夫妻生活营造和谐环境　 3

一、正确对待性生活　 3

二、性保健要讲科学　 9

三、正确的避孕方法　 26

四、养成性生活的健康习惯　 36

第二章　让你的婚姻永远幸福　 43

一、爱情与婚姻　 43

二、夫妻相处有学问　 53

第三章　怎样预防和处理婚姻危机　 67

一、别让婚姻出裂痕　 67

二、处理婚姻关系要得法　 88

第二篇 家庭育儿宝典第一章　塑造孩子健康的性格　 101

一、培养孩子的诚信习惯　 101

二、培养孩子的爱心　 106

三、培养孩子的责任心　 111

四、培养成孩子的自信　 114

五、培养孩子坚强的意志　 119

六、培养孩子的乐观性格　 123

七、让孩子学会宽容　 126

八、培养孩子的自尊心　 129

第二章　培养孩子做事的能力　 131

一、做事有计划　 131

二、培养孩子劳动的能力　 135

三、给孩子选择的权力　 138

四、培养孩子的自理能力　 142

五、培养孩子与人交往的能力　 147

六、培养孩子与人合作的能力　 150

第三章　开发孩子的智力　 155

一、提高孩子的记忆能力　 155

二、让孩子学会思考　 159

三、激活孩子的想象力　 165

四、给孩子创造的动力　 169

第三篇 安全防范常识第一章　出行安全防范　 177

一、交通紧急状态下的防御和躲避　 177

二、交通事故紧急求援　 179

三、铁路、轮船（划船）、飞机的安全知识　 180

第二章　如何防骗术和盗贼　 182

一、什么是诈骗　 182

二、花样翻新的骗术　 183

三、怎样预防城市骗术　 188

四、各种各样的小偷　 188

五、小偷最易下手的地方　 189

六、防窃要领　 191

第三章　预防抢劫犯罪　 194

一、哪些地方容易发生抢劫犯罪　 194

二、注意抢劫犯罪的易发时间　 195

三、怎样预防抢劫犯罪　 195

四、如何应对持械抢劫　 197

第四章　暴力犯罪的预防　 199

一、对暴力罪犯的防卫方法　 199

二、提防激情犯罪　 202

三、怎样预防报复性伤害　 203

四、防御绑架　 203

五、女性防暴要领　 204

六、防暴绝招　 205

第五章　火灾预防和自救　 208

一、火灾发生后的应对措施　 208

二、几种重要的扑救和逃生工具　 211

第六章　水灾的预防和自救　 212

一、水灾易发城市及水灾危害　 212

二、水灾的预防　 213

三、水灾发生时如何逃生　 214

四、水上救生　 215

第七章　地震的预防和自救　 216

一、震前做好充分准备　 216

二、震中掌握逃生方法　 217

三、震后迅速沉着自救　 220

四、震后医护和饮食　 222

第四篇　传统节日与民间风俗第一章　岁时、农节、民俗　 225

一、春节　 225

二、元宵节　 232

三、立春　 236

四、龙头节　 237

五、重阳节　 240

六、清明节　 241

七、端午节　 243

八、七夕节　 246

九、中秋节　 248

十、冬至　 250

十一、小年　 251

第二章　我国民俗节日　 254

一、破五节　 254

二、天穿节　 254

三、填仓节　 254

四、寒食节　 255

五、浴佛节　 256

六、中元节（鬼节）　 256

七、地藏节　 257

八、寒衣节　 257

九、腊八节　 258

第三章　四季节日活动　 260

一、春天的节日　 260

二、夏天的节日　 261

三、秋天的节日　 262

四、冬天的节日　 263

第四章　国外主要节日　 265

一、圣诞节　 265

二、复活节　 266

三、狂欢节　 266

四、万圣节　 266

五、感恩节　 267

六、母亲节　 268

七、父亲节　 268

八、情人节　 269

九、愚人节　 270

第五篇 宠物世界第一章　宠物猫　 273

一、猫食　 273

二、猫食的配制　 275

三、幼猫的营养供给喂养　 280

四、孕期母猫的营养供给与喂养　 281

五、老年猫的营养供给与喂养　 282

第二章　宠物犬　 285

一、犬的基本营养需求　 285

二、狗日粮的均衡　 286

三、幼犬的营养供给与喂养　 289

四、孕期母犬的营养供给与喂养　 291

五、老龄犬的营养供给与喂养　 292

第三章　鸟类养殖　 294

一、美化与修整　 294

二、技艺训练　 295

三、鸟类喂养经验介绍　 298

第六篇 养花莳草第一章　花卉的选择　 305

一、适宜在庭院栽培的花卉　 305

二、适宜在室内栽培的花卉　 306

三、适宜在阳台栽培的花卉　 307

四、土壤配制　 309

五、自制有机肥　 312

六、盆栽技术　 312

七、无土栽培　 316

八、花卉修剪技术　 319

九、花木整形技术　 320

第二章　常见花卉的观赏与栽培　 321

第七篇 时尚家装第一章　不同功能区的装饰　 361

一、玄关的装饰　 361

二、多功能客厅的装饰　 365

三、温馨卧房的装饰　 370

四、孩子房的装饰　 376

五、书房的装饰　 380

六、餐厅的装饰　 384

七、厨房的装饰　 387

八、卫生间的装饰　 391

九、阳台的装饰　 392

第二章　不同类型居室的装饰　 394

一、一室一厅　 394

二、二室一厅　 395

三、二室二厅　 396

四、三室一厅　 397

五、三室二厅　 398

第三章　家装材料的选购　 400

一、选购绿色建材　 400

二、建筑涂料的选购与鉴别　 401

三、建筑胶黏剂及粉料　 406

四、建筑塑料管材、管件　 408

五、主要装饰材料的质量鉴别方法　 416

第八篇 家用电器第一章　家用电器的选购　 421

一、大屏幕彩电选购法　 421

二、液晶电视选购法 421

三、全自动洗衣机选购法　 421

四、电冰箱门封检测法　 422

五、空调选购法　 422

六、DVD机选购法　 423

七、数码摄像机选购法　 423

八、微波炉选购法　 424

九、电磁灶选购法　 424

十、电火锅的选用　 425

十一、电脑选购　 425

第二章　家用电器的使用与保养　 426

一、家庭电脑的使用与保养　 426

二、家用空调器使用与保养　 427

三、电视机使用和保养　 428

四、电磁灶的使用与保养　 430

五、电冰箱的使用和保养　 431

六、电饭锅的使用与保养　 433

七、微波炉的使用与保养　 434

八、电烤箱的使用与保养　 434

第三章　预防现代文明病　 437

一、电磁辐射污染　 437

二、空调机污染　 437

三、电视机综合征　 438

四、微波炉污染　 438

五、电脑致病　 439

六、移动电话与记忆丧失　 439

七、手机电磁辐射的危害　 440

第九篇 中华酒文化第一章　名酒大观　 445

一、酒的传说　 445

二、酒类的知识　 448

三、酒名撷趣　 450

第二章　趣闻轶事　 452

一、帝王与酒　 452

二、轶事传说　 461

三、酒与文化　 469