现代网球技术教学法pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

现代网球技术教学法PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 概论 1

第一节 对现代网球运动的理解 4

第二节 学习方法 7

第三节 现代网球发展概况和趋势 11

一、发展概况 11

二、发展趋势 22

第四节 球感练习 26

第五节 球的控制 31

一、方向 31

二、高度 33

三、距离&深度 33

四、速度 33

五、旋转 34

第二章 基本击球法 40

第一节 正手击球 40

一、教学的重点和难点 41

二、教学的方法和手段 46

三、常出现的错误及纠正方法 60

第二节 反手击球 63

一、教学的重点和难点 64

二、教学的方法和手段 68

三、常出现的错误及纠正方法 81

第三节 发球 83

一、教学的重点和难点 84

二、教学的方法和手段 89

三、常出现的错误及纠正方法 98

第四节 截击球 102

一、教学的重点和难点 106

二、教学的方法和手段 112

三、常出现的错误及纠正方法 114

第五节 高压球 118

一、教学的重点和难点 119

二、教学的方法和手段 121

三、常出现的错误及纠正方法 124

第六节 接发球 126

一、教学的重点和难点 128

二、教学的方法和手段 129

三、常出现的错误及纠正方法 132

第三章 判断和移动 137

第一节 判断 137

一、定义和重要性 137

二、判断的类型和特点 139

三、怎样提高判断力 139

第二节 移动 141

一、概念 141

二、网球运动中移动的循环 143

三、怎样在场上防守和怎样在场地的不同区域移动 149

四、移动练习 150

第四章 战略和战术 158

第一节 单打比赛中简单的战略和战术 158

一、一贯性与冒险性 159

二、把球击深 159

三、抓住对方的弱点 160

四、提高击球的安全性 160

五、击球线路与回位 160

第二节 在五种比赛情况下使用的单打战术 160

一、当自己发球时 161

二、当接发球时 162

三、当双方队员都在底线时 164

四、随球上网或在网前 166

五、超身球 167

第三节 影响因素 169

一、区域 169

二、击球状态 169

三、击球方法的选择 170

四、运动员&对手的特性 170

五、环境 171

第四节 双打战略、战术 171

第五章 教学课组织和优质教学课案例分析 174

第一节 教学课的组织 175

一、教学课的组织 175

二、教学过程 178

第二节 优质教学课案例分析 182

一、双手反手击球 183

二、截击 185

三、发球 188

四、正手击球 194