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上篇 2

第一章 绪论 2

第一节 我的大学 2

（一）新起跑线前的思考 2

（二）中学到大学的过渡 4

（三）大学的人才培养模式 6

（四）近现代名校长与大学理念 9

（五）规划人生，成就自我 12

第二节 就业指导概述 14

（一）就业指导的涵义 14

（二）就业指导的历史沿革 15

（三）国外大学生就业指导概况 16

（四）目前就业指导工作现状及存在的问题 18

第三节 大学生就业指导的目的、任务和学习要求 19

（一）大学生就业指导的目的与任务 19

（二）全程就业指导 21

（三）大学生就业指导课的学习要求 23

第二章 大学生活方式的适应 26

第一节 培养良好的生活习惯 26

（一）校园生活的内涵与特点 26

（二）校园日常生活礼仪 28

（三）形成校园生活规律 29

第二节 大学生活中的日常消费 31

（一）大学生活消费内容 31

（二）大学生消费心理 32

（三）建立正确的消费意识，培养良好的消费习惯 33

第三节 合理利用网络 34

（一）网络的功能 35

（二）沉溺于网络的危害 36

（三）大学生网迷成因及其防范 37

第三章 大学学习方式的适应 39

第一节 规划学习目标 39

（一）制订学习目标的重要意义 39

（二）学习目标缺失的原因及现状 40

（三）科学确立新的学习目标 40

第二节 更新学习方法 43

（一）大学教育的主要特点 43

（二）大学学习与中学学习的主要差异 45

（三）大学学习必须遵循的重要环节 46

（四）正确认识和对待各类课程 47

（五）选择适合自己的学习方法 48

第三节 有效利用图书馆资源 50

（一）现代化图书馆是优秀大学的重要标志 50

（二）图书馆是解决疑难问题和知识来源的主要渠道 50

（三）主动了解图书馆的现代化功能 50

（四）充分合理使用图书馆 51

第四章 大学人际关系适应 52

第一节 人际交往的重要性 52

（一）人际交往的概念 52

（二）人际交往的三个阶段 53

（三）人际交往的心理学基础 53

（四）人际交往的功能 54

（五）影响人际吸引的因素 55

第二节 大学生人际交往的特征及困惑 56

（一）大学生人际交往的主要特征 56

（二）大学生人际交往的困惑 57

第三节 大学生人际关系相处的艺术 58

（一）人际吸引原则 58

（二）大学生人际交往的原则 60

（三）有效的人际交往 61

（四）不良人际交往的表现与克服 63

第五章 大学生素质教育 65

第一节 大学生素质教育概述 65

（一）大学生素质教育的沿革与现状 65

（二）大学生素质教育的内涵与原则 69

（三）大学生素质的评估 72

第二节 大学生素质教育建设 73

（一）大学生思想政治素质的教育与培养 74

（二）大学生人文素质的教育与培养 75

（三）大学生科学素质的教育与培养 78

（四）大学生心理素质的教育与培养 81

（五）大学生体能素质的教育与培养 84

（六）南京农业大学“提增”育人计划 85

第三节 大学生应具备的素质和能力 90

（一）用人单位的选才标准 91

（二）大学生应该具备的素质和能力 93

中篇 101

第六章 大学生职业生涯规划（上） 101

第一节 职业的概念及特征 101

（一）职业的概念 101

（二）职业的特征 102

第二节 职业的分类及发展趋势 103

（一）职业的分类 103

（二）职业的发展趋势 106

第三节 大学生职业生涯规划概述 108

（一）大学生职业生涯规划的含义 108

（二）大学生职业生涯规划的意义 109

（三）影响大学生职业生涯规划的因素 111

第七章 大学生职业生涯规划（下） 113

第一节 大学生职业生涯规划的基本步骤与原则 113

（一）大学生职业生涯规划的基本步骤 113

（二）大学生职业生涯规划的基本原则 114

第二节 大学生职业生涯规划的基本方法 115

（一）准确评估自我 115

（二）合理选择职业 117

（三）正确选择职业生涯路线 118

（四）明确职业目标 119

第三节 职业能力概述 121

（一）能力、智力与职业活动 121

（二）知识、技能与能力 123

（三）职业能力倾向 124

（四）职业能力倾向测验与职业选择 125

第四节 职业生涯规划的实现 126

（一）树立自信 126

（二）开发潜能 130

（三）积极行动 134

第八章 大学生就业制度与基本政策 135

第一节 大学生就业 135

（一）目前我国的就业大环境 135

（二）影响大学生就业的因素 135

（三）目前我国大学生就业形势 137

第二节 毕业生就业制度的沿革 138

（一）计划经济下的毕业生就业制度 138

（二）改革开放深化后的大学生就业制度 139

第三节 现行毕业生就业政策 140

第四节 部分地方高校毕业生政策简介 143

（一）京外生源留京就业的政策规定 143

（二）非上海生源应届普通高校毕业生进沪就业办理本市户籍受理办法 144

（三）天津市关于接收高校毕业生的有关政策 145

（四）南京市政府关于促进新生劳动力就业的意见 146

第九章 大学生就业方式 147

第一节 就业 147

（一）就业的概念 147

（二）大学生就业的形式 147

（三）大学生就业的准备 147

第二节 考研 149

（一）考研的常识 149

（二）报考决策 150

（三）考研的准备 150

第三节 出国留学 151

（一）出国留学的种类 151

（二）自费留学 152

第四节 报考国家公务员 157

（一）国家公务员制度 157

（二）按照、参照公务员管理的机关 158

（三）国家公务员的基本素质 158

（四）公务员报考和录用程序 158

（五）选调优秀毕业生到基层锻炼（江苏省） 160

第五节 自主创业 161

（一）创业者应具备的基本素质 161

（二）创办企业的条件 164

第六节 参加国家项目计划 167

（一）西部志愿服务计划 167

（二）苏北志愿服务计划 169

第十章 大学生就业能力实训 170

第一节 应用文写作 170

（一）如何写好应用文 170

（二）常用应用文写作方法 172

第二节 礼仪与修养 174

（一）大学生加强礼仪与修养的重要性 174

（二）求职礼仪 175

第三节 演讲与口才 176

（一）语言表达能力的意义 176

（二）大学生语言表达能力不足的表现 177

（三）提高大学生演讲与口才的途径和方法 178

第四节 模拟招聘会 179

（一）结构化面试 179

（二）无领导小组讨论 180

第五节 大学生社会实践 182

（一）大学生社会实践活动的重要性 183

（二）大学生社会实践的途径 183

第六节 团队精神 185

（一）团队精神的定义 185

（二）大学生团队精神缺失的主要表现 186

（三）培养团队精神的策略 186

下篇 189

第十一章 就业市场和就业程序 189

第一节 大学生就业市场 189

（一）大学生就业市场的形成 189

（二）大学生就业市场的基本职能 190

（三）大学生就业市场的类别 190

（四）大学生就业市场的现状 192

（五）大学生就业市场的利用 194

第二节 就业程序 195

（一）就业工作的程序和步骤 195

（二）就业过程中的具体操作细则 196

第十二章 求职材料的准备 200

第一节 自荐材料的内容及特点 200

（一）自荐材料的内容 200

（二）自荐材料的特点 200

第二节 推荐表 200

第三节 求职信 201

（一）求职信写作模板 201

（二）求职信写作的步骤 202

（三）英文求职信样本 204

第四节 个人简历 205

（一）个人简历的内容 205

（二）中式简历范文 207

（三）美式简历范文 207

（四）英文简历范文 208

第五节 附件 210

第十三章 就业心理调适 211

第一节 大学生就业心理 211

（一）大学生就业心理矛盾 211

（二）大学生就业心理准备 212

（三）暂时不能就业者的心理准备 214

第二节 求职常见不良心态及调适 216

（一）求职的不良心态 216

（二）大学生就业心理自我调适 217

第十四章 大学生面试技巧 219

第一节 面试的目的、类型和内容 219

（一）面试目的 219

（二）面试主要类型 219

（三）面试内容 222

第二节 面试前的准备 224

（一）心理准备 224

（二）资料准备 225

（三）知识准备 225

（四）服饰准备 226

（五）对可能涉及问题的准备 226

第三节 面试中的技巧 227

（一）面试中的礼节不容忽视 227

（二）面试回答问题应遵循的原则 228

（三）七大类型问题的回答技巧 229

（四）面试中的难点与应对方略 231

（五）如何获得面试结果 233

（六）经典问题回答方略 234

第四节 面试中的笔试技巧 236

第十五章 就业协议与毕业生就业权益保护 238

第一节 就业协议 238

（一）高校毕业生就业协议书的性质和特征 238

（二）教育部关于高校毕业生就业协议书管理办法 239

（三）就业协议书主要条款 239

（四）就业协议与劳动合同 240

（五）就业协议的订立 241

第二节 毕业生就业权益及其保护 244

（一）求职者的劳动权益和劳动争议的处理 244

（二）毕业生就业权益维护 245

附录 大学生就业案例 248

案例一 厚积薄发获得理想工作 248

案例二 兴趣爱好成就美好事业 249

案例三 基层就业实现理想抱负 250

案例四 留心协议陷阱 251

案例五 提防传销陷阱 252

案例六 警惕网上求职陷阱 253

参考文献 255

后记 257