大学体育与健康pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

大学体育与健康PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 体育教育与健康 1

第一节 大学体育教育概况 1

第二节 大学生生理特征 10

第三节 大学生心理特点 13

第四节 体育锻炼的原则与方法 16

第五节 体育锻炼效果的评定 19

第六节 运动营养与健康 21

第七节 体育与环境 25

第二章 运动技能 28

第一节 运动素质（名词术语） 28

第二节 篮球运动 29

第三节 排球运动 48

第四节 足球运动 61

第五节 乒乓球运动 71

第六节 羽毛球运动 80

第七节 网球运动 88

第八节 田径运动 97

第九节 武术 116

第十节 游泳 155

第三章 卫生与保健 165

第一节 运动与健康生活方式 165

第二节 常见运动损伤的预防及处理 166

第三节 传统保健 169

第四节 基本按摩手法 172

第四章 娱乐与健身 177

第一节 大众健身操 177

第二节 健身健美 183

第三节 瑜伽健身术 190

第四节 体育舞蹈 192

第五节 体育游戏 199

第六节 野外生存 203

第七节 定向越野 205

第八节 攀岩运动 209

第九节 奥林匹克运动 212

第十节 运动竞赛美学欣赏 217

第五章 运动竞赛组织、运动项目规则与裁判法第一节 运动竞赛分类与竞赛组织 221

第二节 篮球规则与裁判法 224

第三节 排球规则与裁判法 226

第四节 足球规则与裁判法 229

第五节 乒乓球规则与裁判法 231

第六节 羽毛球规则与裁判法 233

第七节 网球规则与裁判法 235

第八节 田径规则与裁判法 237

第九节 健身操规则与裁判法 241