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第一章 绪论 1

第一节 体育心理学的研究对象、性质和任务 2

一、体育心理学的研究对象及其性质 2

二、体育心理学的研究任务和意义 3

第二节 体育活动与青少年学生心理发展的关系 7

一、良好的心理条件是有效地从事体育活动的重要因素 7

二、体育活动对青少年学生心理发展的影响 12

第三节 体育心理学的发展概况与现状 14

一、20世纪上半叶 14

二、20世纪50年代和60年代 16

三、20世纪70年代以来 17

第二章 学生的体育动机、兴趣和态度 19

第一节 体育动机 19

一、体育动机及其种类 19

二、体育动机的功能 22

三、体育动机的培养与激发 24

第二节 体育兴趣 28

一、体育兴趣及其种类 28

二、体育兴趣的作用 30

三、体育兴趣的培养 31

第三节 体育态度 32

一、态度和体育态度的概念 32

二、体育态度的分类 33

三、体育态度的转变 36

第三章 体育教学心理（上） 38

第一节 体育教学中学生的感知觉特点与培养 39

一、体育教学中学生感知觉的特点 39

二、体育教学中错觉的利用 45

三、体育教学中学生观察力的培养 47

第二节 体育教学中学生的注意与记忆 49

一、体育教学中学生的注意特点与控制 49

二、体育教学中运动记忆的特点与巩固 55

第三节 体育教学中学生的思维特征与训练 61

一、体育教学中学生的思维特征 61

二、体育教学中学生言语学习的特征 62

三、体育教学中对学生的思维训练 64

四、动作概念的掌握 68

第四章 体育教学心理（下） 72

第一节 体育教学中学生的情绪状态与调控 72

一、体育学习焦虑及其控制 72

二、体育教学中学生情绪障碍的克服 80

第二节 体育教学中学生的个别差异与教学指导 88

一、学生在心理上的个别差异与教学指导 88

二、根据学生的个别差异安排体育教学组织形式 94

三、体育学习方法指导的心理学原则 96

第三节 体育教学方法的心理学基础 99

一、体育教学方法的含义 99

二、体育教学方法的心理分析 99

第五章 体育竞赛心理 109

第一节 参赛者的一般心理特点和情绪表现 109

一、参赛者的一般心理特点 110

二、参赛者在体育竞赛中的一般情绪表现 112

第二节 关于体育竞赛的赛前、赛中、赛后的心理状况分析 116

一、赛前心理状态的诊断和心理准备 116

二、赛中的心理状态和心理战术 121

三、赛后的心理状态和心理恢复 128

第六章 体育游戏心理 131

第一节 游戏心理概述 131

一、游戏的定义 131

二、游戏的种类 131

三、游戏的功能 135

第二节 各种游戏理论 136

一、早期的游戏理论 136

二、20世纪的游戏理论 138

第三节 体育游戏的特点和心理效应 142

一、体育游戏的特点 142

二、体育游戏的分类 143

三、体育游戏的心理效应 144

四、根据中学生的心理特点组织体育游戏 146

第七章 课外体育活动心理 149

第一节 课外体育活动的心理学意义 149

一、课外体育活动的特点 149

二、课外体育活动的心理学意义 150

第二节 影响体育习惯形成的心理因素 153

一、习惯及其形成 153

二、体育习惯形成的心理因素分析 154

第三节 提高身体素质的心理学基础及其对体育差生的影响 156

一、提高身体素质的心理学基础 156

二、提高身体素质对体育差生的影响 161

三、怎样通过体育活动提高差生的成绩 162

第八章 动作技能的形成与迁移 164

第一节 动作技能概述 164

一、动作技能及其特征 164

二、运动知识与动作技能的区别与联系 165

三、动作技能的分类 166

四、动作技能熟练的标志 168

第二节 动作技能的形成 170

一、动作技能的形成过程 170

二、影响动作技能形成的教学条件 175

第三节 动作技能的迁移 185

一、什么是动作技能的迁移和干扰 186

二、产生动作技能迁移和干扰的原因 187

三、动作技能的两侧迁移和零迁移 189

四、体育教学中怎样促进学生的正迁移，避免负迁移 190

第九章 体育心理训练 193

第一节 心理训练概述 193

一、什么是心理训练 193

二、心理训练的作用 195

三、心理训练应遵循的原则 198

第二节 心理训练的方法 200

一、放松训练 200

二、表象训练 203

三、生物反馈训练 206

四、催眠术 208

五、认知训练 209

六、系统脱敏训练 211

七、模拟训练 212

第三节 心理训练在体育教学中的应用 214

一、运用表象训练帮助学生掌握与改进动作技能 214

二、运用放松训练帮助学生克服紧张情绪 216

三、运用系统脱敏法帮助学生解除恐惧心理和焦虑情绪 216

四、运用认知训练纠正学生不合理的思维模式 216

第十章 体育品德心理 218

第一节 品德心理概述 218

一、品德的定义 218

二、影响品德形成的心理因素 219

第二节 品德形成机制的理论 223

一、社会学习理论 223

二、认知派的道德判断发展理论 224

三、“动机圈”理论 228

四、主体与社会环境交互作用的理论 229

第三节 体育品德的形成与矫正 230

一、体育品德的概念及其意义 230

二、青少年学生良好体育品德形成的心理特点 231

三、怎样培养青少年学生良好的体育品德 233

四、青少年学生不良体育品德的成因及矫正 235

第十一章 体育活动与心理健康 239

第一节 心理健康及其与体育活动的关系 239

一、何谓心理健康 239

二、体育活动对心理健康的影响 241

第二节 怎样使体育活动产生良好的心理效应 244

一、影响体育活动产生良好心理效应的因素 244

二、影响人们坚持体育活动的因素 245

三、怎样通过体育教学增进青少年学生的心理健康 247

第十二章 体育活动中的团体心理与人际交往 250

第一节 体育活动中的团体心理 250

一、团体的概念及分类 250

二、集体心理概述 252

三、体育课堂教学中的团体心理特点 253

第二节 体育教师与学生的交往 255

一、师生交往的内容与功能 255

二、良好的师生交往的心理条件 258

三、师生交往的类型和分组教学 260

第三节 学生间的相互交往 262

一、学生间相互交往的作用 262

二、学生相互交往中的竞争与合作 263

三、同年龄团体对学生个性品质的影响 264

第十三章 体育心理学的研究方法 267

第一节 实验研究方法的应用 267

一、实验研究方法的特点和种类 267

二、实验变量和变量的控制 268

三、实验设计的方法 270

第二节 现场研究方法的应用 273

一、体育心理学现场研究设计的主要成分 273

二、具体介绍两种体育现场研究的设计 275

第三节 心理测验方法的应用 278

一、智力的测定 279

二、个性的测定 281

三、神经类型和气质类型的测定 284

第四节 体育心理学实验的要求与方法 288

一、体育心理学实验的基本要求 288

二、体育心理学中的几种基本实验方法 290

主要参考书目 298