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第一篇 基础篇 1

第一章 大学学习与职业生涯 1

第一节 了解大学 1

第二节 认识大学 6

第三节 融入大学 15

本章小结 26

复习思考题 27

第二章 大学生的情商与职场 28

第一节 情商与职业生涯 28

第二节 人际关系和职业生涯 37

第三节 职场成功的基本要素 42

本章小结 50

复习思考题 50

第三章 大学生的自信培养与潜能开发 52

第一节 自信与成功 52

第二节 开发潜能 60

本章小结 67

复习思考题 68

第四章 大学生的素质拓展训练 69

第一节 拓展训练概述 69

第二节 户内心理游戏 72

第三节 户外拓展训练 74

本章小结 79

复习思考题 79

第二篇 规划篇 80

第五章 大学生职业生涯规划概述 80

第一节 人生发展与职业规划 80

第二节 大学生职业生涯规划 87

第三节 我国的大学生职业生涯规划教育 91

本章小结 95

复习思考题 96

第六章 大学生职业生涯中的自我探索与自我认识 97

第一节 自我探索 97

第二节 认识自我 99

第三节 职业倾向测评 105

本章小结 125

复习思考题 126

第七章 大学生职业生涯规划的原则与方法 127

第一节 影响的主要因素 127

第二节 主要原则 130

第三节 基本步骤 137

第四节 常用方法 138

本章小结 145

复习思考题 145

第八章 大学生职业生涯规划的制定与实施 146

第一节 目标确立 146

第二节 制定规划 162

第三节 实施与评价 167

本章小结 175

复习思考题 175

第三篇 就业篇 176

第九章 大学生的就业形势 176

第一节 大学生就业形势及其特点 176

第二节 用人单位与用人差异 191

第三节 用人单位与各类职业对用人的要求 205

本章小结 213

复习思考题 213

第十章 大学生的就业制度与就业市场 214

第一节 就业制度 214

第二节 我国现行的就业制度 224

第三节 就业市场 232

本章小结 240

复习思考题 241

第十一章 大学生的就业途径与程序 242

第一节 就业途径 242

第二节 就业决策 246

第三节 就业工作程序 253

本章小结 258

复习思考题 259

第十二章 大学生的就业信息 260

第一节 就业信息概述 260

第二节 就业信息的收集与使用 264

第三节 就业信息的处理和应用 271

本章小结 277

复习思考题 278

第十三章 大学生择业的方法与技巧 279

第一节 自荐材料的准备 279

第二节 自荐的方法与技巧 289

第三节 面试与笔试的方法与技巧 293

第四节 择业心理障碍调适的方法与技巧 302

本章小结 307

复习思考题 307

第十四章 大学生的自主创业 309

第一节 自主创业概述 309

第二节 自主创业的环境和条件 312

第三节 自主创业的运作 316

本章小结 325

复习思考题 326

第十五章 大学生的就业协议与权益保护 327

第一节 就业协议 327

第二节 就业协议的解约与违约 333

第三节 就业权益保护 338

本章小结 344

复习思考题 345

参考文献 346