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第一章 社会体育概述 7

第一节 社会体育的概念体系 7

第二节 社会体育的历史与现状 11

第三节 社会体育的结构与功能 22

第四节 社会体育的发展趋势 27

第二章 社会体育参与 31

第一节 社会体育参与概述 31

第二节 体育人口概述 37

第三节 我国体育人口的基本状况 41

第四节 非体育人口 47

第三章 社会体育与生产方式 51

第一节 生产方式及其变迁 51

第二节 生产方式与社会体育的关系 54

第四章 社会体育与生活方式 59

第一节 生活方式概述 59

第二节 急剧变化中的生活方式 62

第三节 亚健康与社会体育 69

第一节 《全民健身计划纲要》概述 75

第五章 全民健身计划纲要 75

第二节 《全民健身计划纲要》的主要内容与组织实施 79

第六章 社会体育指导员职业资格证书制度 84

第一节 社会体育指导员职业资格证书制度概述 84

第二节 职业标准的内容与实施 87

第七章 社会体育的经费和场地设施管理 94

第一节 社会体育经费管理 94

第二节 社会体育的场地设施管理 99

第八章 职工体育 106

第一节 职工体育的意义和任务 106

第二节 职工体育管理 108

第九章 农村体育 119

第一节 农村体育的意义和任务 119

第二节 农村体育管理 122

第十章 社区体育 128

第一节 社区体育概述 128

第二节 社区体育管理 132

第一节 体育锻炼的生物学意义 137

第十一章 体育锻炼原理与方法 137

第二节 身体锻炼的心理学意义 142

第三节 体育锻炼的美学意义 150

第四节 身体锻炼的原则、内容与方法 155

第十二章 娱乐体育原理与方法 161

第一节 娱乐体育的一般概述 161

第二节 娱乐体育的内容和分类 166

第三节 娱乐体育方法的选择与活动原则 169

第一节 运动处方概论 173

第十三章 运动处方 173

第二节 运动处方的内容 176

第三节 运动处方的制定方法 177

第十四章 健康评价与体质测定 185

第一节 健康的一般概述 185

第二节 体质与体力 189

第三节 中国国民体质测定与监测 191

第十五章 终身体育 200

第一节 终身体育概迷 200

第二节 终身体育的实施 204

第十六章 老年人体育 209

第一节 老年人体育概述 210

第二节 老年人的生理特点 213

第三节 老年人的心理特点 216

第四节 老年人身体锻炼的指导原则 219

第十七章 妇女体育 224

第一节 妇女体育概述 224

第二节 女性特殊时期的体育锻炼 227

第一节 残疾人体育概论 232

第十八章 残疾人体育 232

第二节残疾人体育活动原则与方法 236

第十九章 群众体育科学研究方法 241

第一节 群众体育科学研究方法概述 241

第二节 社会调查方法 248

附录1 全民健身计划纲要 259

附录2 中华人民共和国体育法 263

附录3 中国成年人体质测定标准 268

附录4 社会体育指导员国家职业标准 281