乔丹篮球宝典 飞人乔丹一生绝技全集 图解珍藏版 卷1 彩虹七剑篇pdf电子书版本下载

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第一章 跑位 1

乔丹如何摆脱对手的紧逼盯人接球 1

乔丹的“游龙五步” 2

第一步 左右开弓 4

第二步 潜龙出谷 10

第三步 打草惊蛇 16

第四步 黄莺出谷 20

第五步 黄雀在后 24

第二章 接球 29

乔丹面对防守者的接球 29

乔丹的“摘星四诀” 30

第一诀 龙飞当头 接球原地跳投 32

第二诀 龙行迎风 接球逆势反切 34

第三诀 龙行追风 接球顺势切入 36

第四诀 龙行破云 接球逆势反切 38

第三章 转身--背对防守者的攻击招式 43

乔丹在右边45°或底线，背对防守者的攻击招式 43

乔丹的“彩虹七剑” 44

第一剑 红虎偷心 46

第二剑 橙龙三现 50

第三剑 黄狗脱水 56

第四剑 绿星赶月 62

第五剑 蓝云见日 68

第六剑 靛鹰勾魂 74

第七剑 紫豹劈腿 80

第四章 转身--背对防守者的攻击招式 87

乔丹在左边45°或底线，背对防守者的攻击招式 87

乔丹的“飞龙五刀” 88

第一刀 金龙摆尾 90

第二刀 木龙双摆 94

第三刀 水龙探海 100

第四刀 火龙翻身 106

第五刀 土龙穿洞 112

第五章 跳投 119

乔丹如何面对防守者持球原地跳投 119

乔丹的“三点试探步” 120

点右试探步 122

点左试探步 124

点后试探步 126

第六章 切入 129

乔丹如何面对防守者持球切入 129

乔丹的“飞鹰六爪” 130

基本功 梅花三弄 130

第一爪 飞鹰回巢 132

第二爪 踏雪无痕 138

第三爪 神雕开天 144

第四爪 隔空移位 150

第五爪 后羿射日 156

第六爪 鹰啸三响 162

第七章 胯下运球 169

乔丹如何胯下运球 169

乔丹的“无影二腿” 170

第一腿 蝴蝶探花 172

第二腿 青蜂绕梁 178

第八章 抢断 187

乔丹如何抢断 187

乔丹的“拈花三偷” 188

第一偷 后门突袭 190

第二偷 移位拍穴 194

第三偷 观前顾后 198

第九章 假动作 203

乔丹惯用的空中假动作招式 203

乔丹的“踩云二式” 204

第一式 漫天花雨 204

第二式 时空移位 210

结束语 214