图书介绍
青年生存手册pdf电子书版本下载
- 文翰编著 著
- 出版社: 北京:中国物资出版社
- ISBN:7504711888
- 出版时间:1999
- 标注页数:463页
- 文件大小:7MB
- 文件页数:476页
- 主题词:青年修养
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图书目录
目 录 1
序 1
第一篇追求卓越,完善自我——心理篇 1
第一章潇洒走一回 3
第一节走向成熟一青年人的心理变化及特点 3
第二节收起你的世故 5
第三节将熟未熟的酸果 8
第四节迈向成熟的第一步 11
第五节叫困难低头 15
第六节世上只有一个你 18
第七节真正的成熟 21
第二章潮起潮落 26
第一节走出寂寞的天地 26
第二节人间自有温情在 28
第三节总会有人爱我 31
第四节学会喜欢自己 33
第五节别陷入安乐椅 36
第六节最后的诉求 38
第七节心灵食粮 39
第三章开启心灵的钥匙 44
第一节主宰自己 44
第二节选择自己的幸福 48
第三节学会摆脱精神不快 51
第四节世上没有“后悔药” 53
第五节不加抱怨地接受自我 54
第六节 自爱,从喜欢你的身体开始 56
第四章为心理整餐 59
第一节看不见的法宝 59
第二节让心改革开放 63
第三节保持自我 67
第四节适应社会大环境 71
第五节整治自己的草地 74
第六节不做心理奴隶 77
第二篇 豆蔻青春,爱恋无价——情爱篇 81
第一章在爱的天地里 83
第一节男欢女爱各相异 83
第二节千呼万唤始出来 87
第三节与爱神共舞 95
第四节爱情迷幻说 98
第五节爱情是一个陷井 100
第六节没有爱情,只有恋人 102
第二章伊甸园里的诱惑 104
第一节两性相悦,容颜美 104
第二节和谐统一,体态美 110
第三节价值永恒,人格美 114
第四节穿越欲望的乐园 127
第五节洞悉性爱的天堂 132
第一节失恋,一杯苦酒 137
第三章走出失恋的痛苦 137
第二节走出雨季 150
第三节失恋心理调控机制 157
第四节 同失恋搏斗 165
第五节情已逝迎接狂风暴雨 171
第六节把悲伤留给自己 173
第七节移情别恋乐人生 175
第四章修复情态 179
第一节心伤难受时 179
第二节苦楚的眼泪不要流 181
第三节可怕的付出 183
第四节不再沉湎迷恋 187
第五节让记忆尘封 189
第六节告别痛苦 192
第七节重返美好心境 195
第八节永远说再见 197
第三篇拥抱生活,渐显风流——工作篇 201
第一章我的未来不是梦 203
第一节千里之行,始于目标 203
第二节相信自己 205
第三节时常检验自己 207
第四节进取心,成功的动力 209
第五节对工作要满腔热忱 212
第二章大潮涌动显风流 216
第一节道路迢迢终有期 216
第二节色彩纷呈忙充电 219
第三节城市新生代 221
第四节走向世俗的精神乐园 225
第一节机遇从何而来 230
第三章机遇总遇有心人 230
第二节创造机遇 238
第三节善抓机遇 244
第四节耐心等待 252
第五节积极主动好忙“乐” 255
第四章映日荷花别样红 259
第一节挤出乐趣 259
第二节没乐找乐 264
第三节大胆哭一场 270
第四节 冒险与刺激 275
第五章男儿有泪不轻弹 281
第一节逆境利奋起 281
第二节反败为胜 286
第三节顺不足喜,逆不足忧 292
第四节你到底败在哪里 296
第五节摆脱“如果”的纠缠 300
第四篇 空中加油,丰富人生——学习篇 303
第一章书到用时方恨少 305
第一节知识是成功的“营养餐” 305
第二节少壮派难得努力一把 310
第三节造黄金屋,娶颜如玉 312
第四节学习,立身之本 318
第二章望尽天涯路 323
第一节看看新风景 323
第二节每天啃点骨头 326
第三节马上动手 327
第四节发掘你的时间 329
第五节到“班门”去“弄斧” 331
第六节好马也吃回头草 334
第七节来一点“鸡蛋碰石头”的精神 335
第八节“东施”何妨“效颦” 337
第九节业精于勤 338
第三章揭开自我之谜 341
第一节自我之谜 341
第二节发现你的优点 344
第三节缺点也是财富 348
第四节接受自己,保持本性 352
第五节善于包装自己 356
第一节不要羞怯 360
第四章轻轻松松过日子 360
第二节寻找乐趣 363
第三节变嫉妒为动力 366
第四节不必自暴自弃 369
第五节撑起一把“保持伞” 371
第六节莫让悔恨啃咬心灵 374
第七节远离紧张 377
第八节切莫自寻烦恼 380
第九节战时忧虑 382
第一节情义重于金钱 386
第五篇八面玲珑,游刃有余——人际篇 386
第一章君子之交淡如水 386
第二节情义金钱两分开 388
第三节打开心窗说亮话 391
第四节有借有还,再借不难 394
第二章人生难得逢知己 397
第一节先知心后同舟 397
第二节 只有“同病”才能“相怜” 400
第三节三人行,必有我朋 406
第三章捧出你的心 413
第一节真诚高于一切 413
第二节友情一定要淡如水 417
第三节言而有信大丈夫 421
第四节读懂朋友的心 425
第五节勿忘君子之度 427
第四章藏而不露是真家 431
第一节穿上防“糖衣炮弹”服 431
第二节难得糊涂 432
第五章当亲则亲,当断则断 436
第一节该拒绝时就拒绝 436
第二节朋友,宁缺勿滥 438
第三节理智的“东郭先生” 440
第六章左右逢源好人缘 447
第一节对上司进行“侦查” 447
第二节初出茅庐,戒急用忍 449
第三节先君子,后小人 453
第四节才华助你辉煌 460