图书介绍
美国国家体能协会速度训练指南 修订版pdf电子书版本下载
- （美）美国国家体能协会（NationalStrengthandConditioningAssociation）主编；（英）伊恩·杰弗里斯（lanJeffreys）编；沈兆哲译 著
- 出版社： 北京：人民邮电出版社
- ISBN：9787115501622
- 出版时间：2019
- 标注页数：208页
- 文件大小：79MB
- 文件页数：218页
- 主题词：运动速度(体育)－运动训练－美国－指南
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图书目录
1速度的本质 1
2速度的技术模式 19
3直线速度的技术训练 31
4速度的评估 61
5发展运动专项中的速度素质 79
6运动专项的速度训练 89
棒球 90
篮球 100
美式橄榄球 115
冰球 135
英式橄榄球 145
足球 156
网球 170
径赛项目 187
参考文献 195
关于美国国家体能协会 203
关于编者 204
关于撰稿者 205
关于译者 208