图书介绍
积极上瘾pdf电子书版本下载
- （美）威廉·格拉瑟著 著
- 出版社： 北京：机械工业出版社
- ISBN：9787111613077
- 出版时间：2019
- 标注页数：176页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：181页
- 主题词：人生哲学－通俗读物
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图书目录
1力量 具备与欠缺 1
2积极上瘾 人们如何获得力量 40
3心理学中的强大与软弱 积极上瘾心理状态及其使我们变强大的原因 69
4积极上瘾六步法 积极上瘾的标准和类型 104
5跑步 最困难但最确定的积极上瘾形式 113
6静坐 最受欢迎的积极上瘾方式 143
7生活中的积极上瘾 积极上瘾对我们及孩子的影响 162