图书介绍
阳光心态pdf电子书版本下载
- 吴维库著 著
- 出版社： 北京：机械工业出版社
- ISBN：9787111615910
- 出版时间：2019
- 标注页数：300页
- 文件大小：22MB
- 文件页数：333页
- 主题词：成功心理－通俗读物
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图书目录
塑造阳光心态的原因 2
心态营造今天 2
心态的力量 5
心态决定命运 7
心态影响身心与事业健康 9
环境的变化 14
生命的本质是趋利避害 17
阳光心态促进健康 21
塑造阳光心态的工具 26
第一个工具 改变态度 26
中性理论 26
半山腰理论 27
山顶理论 27
是好是坏还不知道呢 29
向屎壳郎学习 33
“临在”自己身边 34
工作是游戏 35
第二个工具 享受过程 45
生命是什么 45
人生所有活动以喜剧开始，以悲剧结束 46
生命如同旅游 48
还给孩子快乐的童年 52
阳光心态产生正向的影响力 55
常回去给家人看看 56
孝分五个层次 58
小孩就是种子 59
叛逆符合牛顿定律 60
牵着蜗牛去散步 62
选择积极 64
静能通神 67
竹篮打水，享受过程 68
享受竞争 69
第三个工具 活在当下 72
什么是活在当下 72
珍惜今日 78
以未来为导向活在当下 79
对自己的当前满意 82
情绪传染的蝴蝶效应 86
不能活在当下就会失去当下 87
把今天变成好日子 90
第四个工具 学会感恩 93
感恩获得好心情 93
用心体验细节，就会充满快乐 95
提升心灵品级 97
心的引力 98
心如聚宝盆 99
第五个工具 向下比较 103
高处不胜寒 103
向下比较 103
抱怨不好是因为不知道还有更坏 105
随缘 106
第六个工具 心造幸福 110
幸福是一种感觉 110
为小事高兴 112
优待身边的人 113
享受瞬间 113
增强积极的情绪 114
对选择投入 116
第七个工具 逆境商 121
逆境商的概念 121
弯曲 122
砖块与罗汉理论 123
别把自己看太重 125
不认输 126
谷底原理 131
顶梁柱原理 133
器字原理 134
打桩原理 134
斜坡生命球体 135
雁群原理 136
第八个工具 创造环境 138
缔造一个阳光心态的环境 138
以阳光心态消除草坪文化 140
能走多远取决于你与谁同行 142
支撑别人而增加魅力 144
在不尽如人意的环境中保持阳光心态 146
岗位轮换时心态的作用 150
营造小环境 153
第九个工具 情感独立 157
依赖别人产生恐惧 157
不要期望过高 159
大爱无言 160
有分担压力的朋友 162
积极的心理暗示 166
今天的人是被瓜分的人 166
第十个工具 致人而不致于人 169
操之在我 169
操之在我，赢得机会 172
反应过度反而失去自我 174
第十一个工具 提升情商 180
情商的构成 180
发火与接火 182
亡羊补牢 184
有恃无恐 188
沟通路径上表现情商 189
移情与揣摩 191
换位要到位 195
情感自治 197
积极心态的自我暗示 201
第十二个工具 开悟 204
开悟者轻松 204
善于发现生活中的美 208
放下 210
积极投入 212
服务他人 213
第十三个工具 给心洗澡 219
阳光心态是洗心水 219
阳光心态是定根水 221
阳光心态是润滑油 222
阳光心态是胶水 223
阳光心态是解毒剂 223
阳光心态是沟通路径的清道夫 224
阳光心态是常态 224
阳光心态是心理资本 225
第十四个工具 人求三字：名、利、情 228
阴阳平衡，五行协调 228
阳光心态三层次目标 229
像对待朋友一样对待家人 230
第十五个工具 治理的终极状态——自治 234
接近圣人而成为剩人 234
擎天柱原理 235
阳光心态实现阳光工程 237
第十六个工具 读无字书 242
读无字书 242
杯子取水 244
分段自信 245
学会简单 246
第十七个工具 快乐在路上 248
路径通向目标 248
内在平衡 250
精彩的U形人生 252
圆满画圈 253
获得阳光心态 258
阳光心态的状态 258
阳光心态的一些概念讨论 265
阳光心态经验 267
“是好是坏还不知道呢”如何使用 268
重复养成习惯 269
阳光心态是船 270
阳光心态提升职场适应力 273
生命价值公式：1与0 278
半步差原理 280
花海原理 283
阳光心态与扛压 284
幸福就是可循环 289
附录A 《亲情如水》歌词 294
附录B 一个监狱囚犯的来信 295
参考文献 299