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第一章 懂点心理学效应，让第一印象为你加分 2

首因效应：第一印象是块敲门砖 2

亲和效应：展现亲和力，打开他人的心扉 6

晕轮效应：在别人面前展现最好的自己 9

名片效应：一致性让双方走得更近 12

反映法则：善待别人，会换来别人的善待 15

投射效应：你眼中的自己不一定是别人眼中的你 18

墨菲定律：越怕什么，越来什么 22

第二章 造型装扮：凭惊艳扮相赢得第一眼缘 26

着装原则：契合周围环境，衣着让人倍感亲切 26

穿衣风格，透露你的个性 29

穿上职业装，满足对方被尊重的需求 33

发型是个人形象的“代言人” 36

合适的饰物，展现独特魅力 39

衣服颜色折射心理状态 42

“装饰”出不一样的第一印象 45

第三章 身体语言：肢体动作中隐藏着的微妙心理 50

电波效应：眼睛比耳朵更善于“倾听” 50

微笑法则：笑脸相迎的人更具亲和力 53

嘴角上扬的人大多心胸宽广 56

莫把握手当作例行公事 59

手背在身后，表露自信心态 62

你想用手势表达什么 65

轻拍肩膀，表达友好与善意 69

主动斟酒的人，更有深交的价值 72

走路矫健有力，传递积极向上的信息 76

第四章 性别魅力：易被忽视的深刻印象塑造法 80

性别魅力为第一印象增加天然吸引力 80

展现性别魅力的三种类型 83

表示欣赏：施展性别魅力的有效手段 87

异性相吸：人们对异性总是缺乏“免疫力” 90

示爱时如何给对方留下好印象 92

接受不了自己，就别奢望吸引别人 96

第五章 个人修养：内在美让个人形象急速提升 100

知识为王：博学者受人敬仰 100

特里法则：勇于认错、敢作敢当的人魅力更足 103

诚实助你突破对方的心理防线 106

虚心请教，你将赢得人心 109

自嘲法则：适当自嘲，展现幽默的魅力 113

自信一点，你会变得不一样 115

谦逊让别人对你充满好感 118

放低姿态的人，往往可以站得很高 122

第六章 人生观：良好印象源自科学的认知 126

超限效应：拿捏分寸很重要 126

灵活变通，给人留下积极的第一印象 129

自我地位认知一：高人一等 133

自我地位认知二：彼此平等 136

自我地位认知三：低人一等 139

关注点不同，传达的人生观也不同 142

正确掌控，展现截然不同的第一印象 144

第七章 话题选择：聊得投机才能缩短心理距离 148

挖出相似经历，交流自然水到渠成 148

以对方为重，不急于展示自己 152

找出共同语言，获得认同更容易 155

“对别人说”的四种风格 158

在对方关心的话题上做文章 162

从对方的兴趣爱好着手 165

话题有干货，聊起来更起劲 169

第八章 有效表达：会说话，迅速提升他人对你的好感度 174

鸡尾酒会效应：对自己的名字，人们总会多一分关注 174

精彩开场白，一开口就能吸引人 177

用词是素质的体现 181

掌控节奏，为讲话打好节拍 185

音量适中，听起来才舒服 189

适当原则：要赞美，不要奉承 193

第九章 在不同场合中，打造良好第一印象的方法 198

自己人效应：客户喜欢与自己有相同兴趣的销售员 198

要想面试成功，关键在于见到面试官的第一眼 201

塑造一个良好的新同事形象 204

经常向领导请教，虚心学习才能受赏识 208

南风法则：让下属暖心的管理，需要一些“人情味” 212

刺猬法则：保持不远不近的恋爱关系 215

附录 初次交谈的技巧 218