图书介绍
中国武术段位制系列教程 趣味武术pdf电子书版本下载
- 国家体育总局武术研究院组 著
- 出版社： 北京：高等教育出版社
- ISBN：9787040258301
- 出版时间：2010
- 标注页数：73页
- 文件大小：15MB
- 文件页数：85页
- 主题词：武术－套路（武术）－中国－教材
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图书目录
第一章 段前级概述 1
第一节 段前级的缘起 2
一、基本技术的选编要点 2
二、趣味练习的选编要点 3
三、健身拳操的选编要点 4
第二节 段前级的基本技法 5
一、基本技法要求 5
二、总体要求 7
第二章 段前级技术图解 9
第一节 段前一级技术图解 10
一、一级基本技术 10
二、一级趣味练习 16
三、一级健身拳操 24
第二节 段前二级技术图解 29
一、二级基本技术 29
二、二级趣味练习 35
三、二级健身拳操 42
第三节 段前三级技术图解 47
一、三级基本技术 47
二、三级趣味练习 54
三、三级健身拳操 61
附录 67