图书介绍
武术 第1册pdf电子书版本下载
- 体育院、系教材编审委员会《武术》编写组编 著
- 出版社: 北京:人民体育出版社
- ISBN:7015·1677
- 出版时间:1978
- 标注页数:195页
- 文件大小:4MB
- 文件页数:201页
- 主题词:
PDF下载
下载说明
武术 第1册PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台)。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用!后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载!
(文件页数 要大于 标注页数,上中下等多册电子书除外)
注意:本站所有压缩包均有解压码: 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 概述 1
第一节 武术的起源及发展 1
第二节 解放后武术运动的新发展 9
第三节 武术的特点和作用 13
第四节 武术的内容和分类 14
第二章 武术技术分析 18
第一节 长拳技术分析 19
第二节 太极拳技术分析 41
第三节 南拳技术分析 54
第四节 形意拳技术分析 56
第五节 八卦掌技术分析 61
第三章 教学与训练 63
第一节 教学与训练原则的运用 63
第二节 武术教学 67
第三节 武术训练 75
第四章 武术竞赛的组织与裁判 90
第一节 武术竞赛的组织 91
第二节 武术竞赛的编排与记录 94
第三节 武术竞赛的裁判工作 106
第四节 武术裁判法 111
第五节 基层的武术竞赛 116
第五章 武术套路的创编与图解知识 120
第一节 创编武术套路的有关知识和要求 120
第二节 创编武术套路的程序 122
第三节 创编长拳自选套路应注意的问题 124
第四节 武术图解知识 125
第六章 基本功和基本动作 127
第一节 肩臂练习 127
第二节 腿部练习 131
第三节 腰部练习 146
第四节 手型手法练习 148
第五节 步型步法练习 152
第六节 跳跃练习 158
第七节 平衡练习 165
第八节 跌扑滚翻练习 167
第九节 组合练习 172
第十节 练习注意事项 190
附 武术比赛场地和器械 192