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理论篇 3

第一章 体育游戏概述 3

第一节 体育游戏的概念 3

第二节 体育游戏的产生与发展 5

第三节 体育游戏的特点 8

第四节 体育游戏的功能 11

第五节 体育游戏的分类 15

第六节 体育游戏与娱乐 16

第二章 青少年儿童身心特征与体育游戏 19

第一节 儿童身心特征与体育游戏 19

第二节 少年身心特点与体育游戏 23

第三节 青年的身心特点与体育游戏 28

第三章 体育游戏的应用 32

第一节 体育游戏的选用原则 32

第二节 体育游戏实施要求 33

第三节 体育游戏在体育教学中的运用 34

第四节 体育游戏在运动训练中的运用 39

第四章 体育游戏教学 41

第一节 体育游戏教学的实施 41

第二节 室内体育游戏的教学 54

第五章 体育游戏竞赛 56

第一节 体育游戏竞赛的组织工作 56

第二节 体育游戏竞赛的裁判工作 63

第六章 体育游戏的创编 67

第一节 体育游戏的创编原则 67

第二节 体育游戏创编的方法步骤 70

第三节 体育游戏的结构与图示 74

方法篇 81

一、体操类游戏 81

（一）基本体操类游戏 81

1有效与无效口令 81

2大球小球 81

3单数报数 82

4闭眼做队列练习 83

5放爆竹 83

6听数抱团 84

7一切行动听指挥 85

8抓手指 86

9惊弓之鸟 87

10看谁反应快 88

11排头干啥我干啥 89

12攀爬肋木 89

13爬梯子 90

14长臂猴攀云梯 91

15走荡板 92

16呼号扶棒 93

17看谁踢得多 94

18花样踢毽 95

19踢毽子接力 95

20队长传踢毽 96

21晕头转向抢毽球 97

22踢毽球 98

23跳短绳比赛 99

24双脚跳绳接力 100

25双人跳绳接力 101

26二人跳绳赛 102

27跳绳转圈 103

28跳长绳 104

29闯三关 105

30爬绳接力 106

31跳皮筋 107

32推铁球迎面接力赛 109

33抽打陀螺接力 110

34拔河 111

35横绳拔河 112

36双手头上拔河 113

37搂腰拔河 114

38挽臂拔河 115

39二人拔河 116

40夺旗 117

41拉人进圈 118

（二）竞技性体操类游戏 119

42五角星前滚翻接力 119

43鲤鱼跳龙门 120

44跑跃滚翻 121

45跳背接力 122

46跳山羊前滚翻接力 123

47单杠前翻下接力 124

48弧形过棒接力 125

49双杠支撑移动比赛 126

50双杠追逐 127

51两臂侧举提壶铃走平衡木 128

52平衡木上连续蹲起 128

53平衡木上“擂台”赛 129

54跑过平衡木 130

（三）实用性体操类游戏 131

55丢手绢 131

56指鼻子 132

57打死救活 133

58赶鸭子 134

59大鱼网 135

60渡江战役 136

61冲过封锁线 137

62机警换位 138

63缩小包围圈 139

64老鼠钻囤 139

65贴膏药 140

66三人攻防战 141

67卡巴蒂 142

68抢花炮 143

69老鹰捉小鸡 144

70龙头捉龙尾 146

71飞龙抢珠 147

72打龙尾 147

73钓鱼 148

74螃蟹赛跑 149

75蜘蛛行 150

76两人三足跑 151

77三人五足接力 152

78摇船过河 154

79蛇形走 155

80抢收抢种 156

81钻双杠跑比赛 157

82套圈接力 158

83钻山洞 159

84踩着垫砖过河 160

85过沼泽 161

86抛球拾物 161

87包袱、剪刀、锤 162

88跳六格房 162

89智取木棒 164

90横扫千军 165

91脚抛转身接球 166

92夹球抛远 167

93转绣球 168

94袋鼠跳 169

95手扶拖拉机 170

96跳蚂蚱 171

97赛龙舟 172

98同舟共济 173

99蟹捉虾 173

100收腹举腿接力 174

101俯卧撑接力 175

102俯卧撑淘汰赛 176

103推小车 177

104爬铁索桥 178

105闭眼踢球 179

106夜间搜索 179

107越过岗哨 180

108遥控飞机 181

109跋子骑瞎马 182

110斗智斗勇 183

111角力 184

112顶牛儿 185

113背推角力 185

114背负角力 186

115互抱角力 187

116抱腿比赛 188

117不让臂膀抬起 189

118斗鸡 190

119单脚独臂战 191

120打脚腕 192

121盘腿半蹲 192

122夺棒 193

123企鹅走路 194

124背人接力 195

125骑兵打仗 196

126铁高跷 197

127自行车慢行冠军 198

128倒骑自行车 199

129骑车过障碍 199

130二人一体骑自行车接力 200

131骑独轮车耗时 201

132骑独轮车过障碍 201

二、田径类游戏 203

（一）奔跑类游戏 203

1迎面接力跑 203

2折回跑接力 204

3十字接力 205

4 8字接力跑 206

5圆圈循环接力 207

6接力区接力 208

7单足蹲起接力 210

8成队曲线赛跑接力 211

9跨栏 211

10跨越障碍 213

11迎面障碍接力 214

12你选择哪条路 215

13转身起跑 216

14起跑追拍 217

15行进间追拍 218

16你追我赶 219

17绕人追击 220

18循环追拍 221

19圆圈追抓 221

20报数追拍 222

21抢圈追拍 223

22顺线追拍 224

23追捕 225

24行进中冲跑 226

25跑过独木桥 226

26长江黄河 228

27向后跑比赛 229

28雷厉风行 230

29多拉快跑 231

30挑战应战 232

31信鸽放飞 233

32跑垒记分 233

33高高抛快快跑 234

（二）跳跃类游戏 236

34争上游 236

35跳书包 237

36前仆后继 238

37小腿勾棒跳 239

38火车赛跑 240

39跳石过河 241

40写正字 242

41立定跳远接力 243

42穿棱立定跳远 244

43负重蛙跳接力 245

44两人蹲跳 245

45伸腿触物 246

46空中接球 247

47跳远比赛 248

48纵跳摸高 249

49步步高 250

50前后分腿交换跳 251

51连续跳横绳 251

52跳四方橡皮筋 252

53左右跳障碍 253

54跳棒接力赛 255

55复式接力 256

56跑跳综合接力 257

（三）投掷类游戏 257

57掷远比赛 257

58抛实心球比赛 258

59正面单手坐推实心球 259

60掷回去 259

61推双悬球 260

62 推球过线比赛 261

63打靶 262

64击球进圈 263

65投弹打靶 264

66绳球中靶 265

67连中三元 266

68打碉堡 267

69重保龄球 268

70跑垒击球 270

71原地投镖 271

三、球类游戏 272

（一）篮球类游戏 272

1看谁最协调 272

2步伐移动 272

3巧入营门 273

4绕身传递 274

5篮球绕环全能赛 275

6队长球 276

7传球脱险 277

8传球接力 278

9接地滚球转身传球 279

10圆圈追传球 280

11三角传三球 281

12传球追触 282

13三球不归一 283

14选择投射门 284

15巧避反弹球 285

16跳转接球 286

17抛球换位 287

18叫号换位 288

19跳绳传接球 290

20夺球 291

21抢断球 292

22阻止接球 293

23往返运球接力 294

24双手运两球接力 295

25运球追人 296

26运球占位 296

27运球过障碍占圈 298

28躲流弹 299

29持球突破接力 300

30突破防守 301

31一加一投篮比赛 302

32投篮晋级 303

33阻力投篮 304

34跳起连续碰篮板球 305

35运球接力 306

36拾、放球投篮接力 307

37传球射门 307

38挖地雷 308

39九区篮球 309

40活动篮筐 310

41仰卧双手投篮 311

42端线篮球 312

43二球一赛 313

44蹲姿篮球赛 314

45单臂篮球赛 315

46“高人”篮球赛 316

（二）排球类游戏 317

47传球比快 317

48传球比赛 317

49背传球 319

50自传自垫 320

51对墙垫球 320

52叫号垫球 321

53垫第二个球 322

54看谁摘得多 323

55挂钩摘钩 324

56扣球往返跑 325

57圆圈赛 326

58流星锤 327

59拦网接力赛 328

60追星赶月 328

61发球得分 329

62接发球比赛 330

63遮网排球赛 331

64沙滩赤足排球赛 332

（三）足球类游戏 333

65颠球 333

66连续顶球 334

67头排球 335

68踢球进圈 336

69踢球打靶 337

70跑垒抢射 338

71射门比赛 339

72运球绕杆 340

73单人双球 341

74踢球出圈 342

75方形抢截 343

76二龙戏珠 344

77过人射门 345

78射门击柱 346

79背对背连体足球赛 347

80手握踝足球赛 348

81半场足球 349

82多球足球赛 350

83多门足球赛 350

（四）其他球类游戏 351

84沿球台变向跑 351

85颠球接力 353

86依次击球 354

87攻门 355

88左右开弓 356

89前后步法接力赛 357

90二人一拍打羽毛球 358

91方形传接球 359

92轮转击球 360

93弹筋准网球 361

94小手球比赛 362

95坐姿捆腿打手球 363

96荷兰式篮球 363

97跑垒球 365

98撖揽球赛 366

99打“高尔夫”球 367

四、室内及其他类游戏 369

（一）室内游戏 369

1室内益智问答 369

2五子棋 370

3明七暗七 371

4数蛤蟆 371

5碰数 372

6传口令 372

7造句游戏 373

8抓笑 374

9击鼓传花 374

10拾子 375

11翻绳 376

12指部位 377

13打手背 378

14吹气球比赛 378

15掰手腕 379

16桌上推车 380

17滚球击木 381

18头上传球比快 382

（二）其他类游戏 383

19水中竞走 383

20摸石子 384

21持物过河 385

22网中鱼突围 386

23浮标 386

24水中漂字 387

25踩水计时赛 388

26水中“前滚翻” 388

27仰姿两手划“船” 389

28两腿交替打水接力 390

29扶板蹬水接力 391

30双人爬泳 391

31鲤鱼跃龙门 392

32仰卧倒游比赛 393

33水中篮球赛 394

34水中集体拔河 395

35冰中竞走 395

36冰上滑行 396

37冰上紧急集合 397

38冰上投递员 398

39滑行投篮 398

40冰上一对一追拍 399

41冰上排球赛 400

42双臂撑冰车前进 400

43雪“战” 401

44雪地骑车负重赛 402

45冰上端盘往返接力跑 402

46滑旱冰定距赛 403

47冰上手球赛 404

48滑旱冰绕障碍比赛 405

49看谁画得圆 405

50舞花棍 406

51躲竹竿 407