高校女子篮球体能训练负荷监控与评价pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
下载压缩包 [复制下载地址] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页

高校女子篮球体能训练负荷监控与评价PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 高校女篮体能训练研究导论 1

第一节 研究背景 1

第二节 选题依据 4

第三节 研究目的、目标、任务及理论意义与实践价值 7

第四节 高校女篮体能训练文献综述 9

第五节 研究方案 33

第六节 研究的创新点及技术路线 35

第二章 高校女篮功能性力量与基础力量训练 38

第一节 功能训练在高校篮球运动中的应用 38

第二节 高校女篮力量素质特征分析 47

第三节 高校女篮力量训练的周期安排特点 57

第四节 高校女篮力量训练的系统性分析 69

第三章 高校女篮多方向移动能力与速度耐力训练 79

第一节 多方向移动能力及其训练方法 79

第二节 高校女篮速度耐力训练整体性分析 87

第三节 高校女篮速度耐力训练系统性研究 93

第四节 高校女篮全年速度耐力训练评价分析 120

第四章 高校女篮体能评价指标体系的建立 126

第一节 高校女篮体能训练评价指标体系思路 126

第二节 高校女篮体能测试指标及权重分析 127

第三节 高校女篮体能测试基础数据分析 130

第四节 高校女篮体能训练指标评价定量表的建立 132

第五节 高校女篮体能训练指标综合发展水平评价 135

参考文献 139