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第一章　菜鸟报到：态度决定一切 1

新人出场大方自然 2

菜鸟也要讲职场礼仪 8

熟悉公司和行业环境 16

了解运作流程 20

注意沟通方式和细节 25

试用期态度最重要 30

第二章　菜鸟进阶一：职业精神养成 36

诚信比能力更重要 37

从团队利益出发 47

让自己积极乐观 54

责任不容推卸 60

抱怨是失败的表现 67

找借口是坏习惯 74

走向职业化 82

第三章　菜鸟进阶二：职场情商修炼 88

做好自己的事 89

与老板和谐相处 93

如果遇到“坏”老板 99

多请教，多征求意见 104

主动与老板同事沟通 109

乐于帮助同事 118

合不来就敬而远之 122

开始建立职场人脉 129

第四章　菜鸟进阶三：打造工作能手 136

培养工作能力 137

做事要抓住重点 143

找到自己的工作方法 149

远离拖延症 154

重视时间管理 163

第五章　菜鸟生活：拒绝恐惧和迷茫 171

养成读书的习惯 172

发展个人兴趣和爱好 179

为自己的健康投资 185

学一点理财 192

克服不良情绪 198

职场充电不可少 206

不要放弃外语 211

第六章　菜鸟上位：成为高手 218

当别人说你是“草莓族” 219

如何进行职业定位 225

如何看待职场潜规则 228

辞职　想清楚了再走 238

告别菜鸟　成为高手 244

后记 247