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第一章 观察的奥秘 1

第一讲 为大脑开启“窗户”——观察力的作用 3

第二讲 聪明大脑的“眼睛”——观察力：思维的起点 7

第三讲 见之于目，心有所动——观察力的结构 10

第四讲 联想为什么——观察力的个性特点 22

第二章 观察的方法 37

第一讲 “细小”与“顾全”——你想洞察“一切”吗？ 39

第二讲 百闻不如一见——观察方法举例（一） 45

第三讲 你做过“人造彩虹”吗——观察方法举例（二） 56

第四讲 蜂窝的孔洞——观察方法举例（三） 63

第三章 观察力的培养 73

第一讲 成长的第一场春雨——家庭教育中的观察力训练 75

第二讲 到大自然中去——培养观察力的最佳手段 92

第三讲 从“导火索”到“大阅兵”——观察力训练的基本步骤 103

第四讲 怎样找到姥姥家——观察目的性训练 116

第五讲 你知道谁先到达吗——观察方法训练 123

第六讲 哪盏灯亮着——观察准备性训练 130

第七讲 什么季节大雁飞去——观察分析力训练 135

第八讲 怎样观察小乌龟——观察重点训练 142

第九讲 信笔写来皆文章——观察积累训练 149