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前言 1

第一章 揭示人类成功的奥妙 1

获得财富和健康并不难 1

人类社会的伟大发现 5

你能拥有健康和财富吗？ 8

成功训练法：询问内心智慧 12

第二章 命运是怎样造就的 13

心态通过情商影响人生 13

心理自由度决定成败 15

做自己生命的自由人 21

成功训练法：冥想法 26

成功训练法：目标图法 31

第三章 我们为自己的人生负责 37

每个人都可以获得成功 37

我们编织了自缚的茧 40

失去心灵自由的代价 48

成功训练法：发现局限 54

成功训练法：净化练习 55

成功训练法：宣誓法 69

第四章 人的命运是可以改变的 75

种种命运的幕后玄机 75

意识与潜意识原理 77

中和法则的妙用 81

成功训练法：直面问题 84

成功训练法：用爱来愈合创伤 85

成功训练法：破除迷信、科学消灾 86

第五章 你可以越活越健康 91

心理伴随生化物质变化 91

身心疾病不是空穴来风 92

打造一个幸福健康的人生 96

成功训练法：身心放松 98

成功训练法：身体治疗 99

第六章 做一个巨大财富的拥有者 105

财富是想出来的 105

财富是无穷尽的 107

充分而合理利用社会的财富 109

成功训练法：融化缺失论 110

成功训练法：财富目标图 110

第七章 重建和谐的人际关系 113

怎样对待你内心的娃娃？ 113

放弃法官的评判职能 115

人际关系重点在内而不在外 116

成功训练法：原谅练习 117

成功训练法：用爱融化隔阂 118

第八章 拥有一个平静和愉悦的内心世界 121

心理问题表现形式多样 121

我们的问题源自认识 128

抑郁症的防范与治疗 135

认识抑郁症 136

抑郁症的治疗方法 139

成功训练法：查找心境 143

成功训练法：心境背后的原因 144

成功训练法：提高内心定力 147

成功训练法：忘掉所有伤痛 150

第九章 你可以拥有你梦想的一切 153

不同问题源自相同原因 153

做一个睿智融通的人 159

成功训练法：无条件地接纳自己 162

成功训练法：感恩练习 169

成功训练法：辩证地把握当下 170

第十章 用爱照亮人生的旅途 175

让爱无处不在 175

爱可以融化坚冰 177

不要遗忘了自己 179

成功训练法：用爱照亮人生 180

后记 185

参考文献 201