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第一章 高职学生职业生涯规划概述 1

第一节 职业生涯规划的相关概念 1

第二节 高职学生职业生涯规划的意义 7

第三节 高职学生职业生涯规划的要点 10

第二章 高职学生职业生涯规划第一步：自我认知、转变角色 13

第一节 自我认知——兴趣探索、性格探索 13

第二节 自我认知——能力探索 20

第三节 价值观探索 27

第四节 转变角色及形成初步职业期望 33

第三章 高职学生职业生涯规划第二步：就业环境与专业、职业探索 36

第一节 就业环境探索 37

第二节 专业探索 41

第三节 职业探索 44

第四章 高职学生职业生涯规划第三步：确定目标，制订策略 56

第一节 确定职业生涯目标 57

第二节 选择职业生涯发展路线 67

第三节 制订职业生涯策略 71

第五章 高职学生职业生涯规划第四步：实施方案，评估修正 80

第一节 制订职业生涯规划的实施方案 81

第二节 职业生涯规划方案的评估与修正 86

第三节 职业生涯规划书撰写及优秀作品赏析 89

第六章 职业生涯规划管理 102

第一节 时间管理 103

第二节 情绪管理 108

第七章 高职学生基本职业素质的培养 116

第一节 思想政治素质的培养 117

第二节 高职学生专业素质的培养 121

第三节 高职学生社会适应能力的培养 128

第四节 高职学生通用能力 133

第八章 就业形势与就业政策 142

第一节 我国经济社会发展的现状和趋势 143

第二节 就业政策 147

第三节 高职毕业生的就业出路 166

第九章 就业技能基础指导一：收集就业信息、制订就业计划 170

第一节 就业信息的收集与处理 170

第二节 确定就业目标，制订就业计划 183

第十章 就业技能基础指导二：材料准备 187

第一节 求职信的撰写 188

第二节 简历的撰写与制作 194

第十一章 就业技能基础指导三：求职方法与技巧 201

第一节 求职自荐的种类、方法和技巧 202

第二节 求职面试的方法和技巧 204

第三节 求职笔试的种类和方法、技巧 218

第四节 求职礼仪 220

第十二章 就业协议书与劳动合同 227

第一节 就业协议书 227

第二节 劳动合同 233

第三节 劳动争议的处理 242

第四节 常见的求职陷阱 243

第十三章 高职学生择业心理准备与调适 245

第一节 高职学生择业心理概述 245

第二节 常见不良择业心理分析 247

第三节 高职学生择业心理调适 253

第十四章 高职学生创业理论与实践 258

第一节 创业概述 259

第二节 创业的前提准备 262

第三节 创业能力的培养和提高 264

第四节 创业计划书 267

第十五章 实现角色转变，尽快适应社会 287

第一节 顶岗实习与就业 288

第二节 适应环境，尽快实现角色转换 291

第三节 融入社会在实践中增长才干 300

后记 310

参考文献 311