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上篇　认识心态：上佳的生存状态源于良好的心态 2

第一章　聪明人要有好心态 2

1．让情商与智商并重 2

2．智商高不如心态好 4

3．以最理想的心态生活 8

4．好心态让你更聪明 10

第二章　心态会决定你的命运 13

1．行为从于心态 13

2．改变心态就是在改变命运 16

3．过于求稳的心态依然有害 21

4．环境不是消极被动的借口 23

第三章　健康的心态会提升生存境界 25

1．完美你的人格 25

2．机遇垂青心态积极的人 28

3．心态关乎前途 31

4．幸福跟着心态走 33

5．人格魅力让你有好人缘 36

6．良好的声誉会为成功加码 38

7．摆正心态才能教子成才 40

8．没有好心态就没有幸福婚姻 42

第四章　心态会影响你的生命轨迹 47

1．调整心态，把握命运 47

2．心态健康，身体健康 49

3．心态比外貌更重要 51

4．坚忍的心态成就你的事业 53

5．让爱情偏爱你 55

6．财富之门的钥匙 56

7．心态沉稳决策才能英明 59

8．心态冷静才不会犯冲动的错误 62

9．独立的心态是成功的靠山 63

中篇 调整心态：挣脱一切消极心态的束缚 68

第五章　自卑是属于弱者的名片 68

1．别让自卑毁了你 68

2．缺陷也是有价值的 71

3．欣赏自己的不完美 74

4．最重要的是心灵美好 76

5．让心灵远离贫穷 79

6．走好自己的路 81

7．让自己另起一行 84

8．做个小人物也不必自卑 86

9．直面不完美是一种成熟 88

第六章　做事不要钻进牛角尖 90

1．固执要付出代价 90

2．突破你的心态瓶颈 92

3．培养三百六十度思维 94

4．“执著”未必能得到成功 96

5．远离婚姻中的固执 98

6．放弃的可贵 100

第七章　不良情绪是生存状态的毒草 103

1．跳出心灵的牢狱 103

2．遗忘让你更快乐 106

3．随时抛开坏心情 108

4．松开手你会拥有更多 111

5．清理人生的垃圾 113

6．别总从坏的一面看问题 114

第八章　恐惧是成功的绊脚石 117

1．直面恐惧才能战胜恐惧 117

2．世界上没有不可能 119

3．战胜心里的魔鬼 121

4．摆一个胜利的姿态 123

5．背起沉重的十字架 125

6．在任何难题前都不能逃避 128

7．破釜沉舟才能绝处逢生 132

8．鼓起勇气走“独木桥” 135

9．恐惧会让机会溜走 138

第九章　狭隘会让你的成功路越来越窄 141

1．拥有一颗感恩之心 141

2．宽恕别人就是在宽恕自己 144

3．爱人即爱己 147

4．让爱心融化心中的坚冰 150

5．谁踩了你的脚 151

6．学会分享而不是“吃独食” 153

7．助人才能得到的快乐 156

第十章　别让欲望成为生活的负累 160

1．价值20美金的时间 160

2．放弃对金钱的贪念 164

3．简单的生活就是快乐 166

4．在平淡中感受生活 169

5．缺失中也有快乐 171

6．欣赏自己的生活 173

7．快乐是内心的富足 175

8．欲望越少，生活越幸福 177

9．名利之心不能太盛 180

10．活得从容就要看淡名利 183

1．别让优柔寡断绊住了你 186

第十一章　犹豫会给你带来失败 186

2．守住目标永不飘移 189

3．多一点勇气你会更成功 191

4．坚定让梦想开始 194

5．别为自己设置行动的障碍 196

6．立即行动就不再犹豫 198

7．总想求稳是犹豫的起因 201

8．让自己敢做敢为 204

1．虚荣会害了自己 208

第十二章　虚荣是肤浅者的游戏 208

2．不要盲目和别人攀比 210

3．不要活在别人的价值观里 214

4．自嘲一下也无妨 215

5．虚荣会让你变成“孤家寡人” 217

下篇 培育心态：为养成良好心态创造有利条件 222

第十三章　好心态需要培养 222

1．培养积极心态的方法 222

2．学会控制你的情绪 226

3．学会自我减压 229

4．巧妙利用自我暗示 231

5．情绪也可以自我训练 233

第十四章　找对自己的位置 237

1．内省，帮你看清自己 237

2．错位了就是垃圾 240

3．走进你熟悉的行业 242

4．有特长才能有位置 244

第十五章　学会识别他人情绪 247

1．探究情绪需要静心观察 247

2．注意语言中透露的信息 249

3．做一个好的倾听者 253

4．不要乱下定论 256

5．交流时应变换角度 258

第十六章　最好的办法就是做 260

1．不要给你的懒惰找借口 260

2．高效利用你的时间 262

3．特立独行让你更出色 264

4．每个人都有潜能需要开发 266

5．用双手创造机遇 270

6．不要借口逃避责任 273

7．投机取巧不如脚踏实地 275

第十七章　成功的心态来自成功的准备 278

1．成功人士的习惯 278

2．成功需要的原则 281

3．影响成功的三大性格因素 284

4．建立个人成功计划 286

5．成功企业家必备的成功素质 287

第十八章　彻底消除消极心态 290

1．解决你的坏心情 290

2．让心回归宁静 293

3．自我激励能够战胜任何困难 295

4．用激情点燃人生 297

5．不要压抑负面情绪 299

6．与快乐者交友 301