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选购篇 8

有多大的家就买多大的家电 8

节能空调省电费 10

电冰箱的“气候类型” 12

节能炊具勿图便宜 14

热水器容量要合适 16

选电饭锅学问多 18

双键马桶到底能省多少水 20

热水器用太阳能 22

新设备消除待机耗电 24

节能灯替代白炽灯 26

日光灯管细的好 28

时控开关帮你断电源 30

家庭买车选省油 32

选用汽油看标号 34

变频空调是时尚 36

家居篇 40

建设节约型客厅 40

电器不用断开电源 40

电视机的节能用法 42

不要频繁开关电视机 44

布置节能型卧室 46

分体空调重安装 46

温度设定要合理 48

空调过滤网要常洗 50

压缩机少启动 52

冬季取暖应关窗 54

双层窗节电效果佳 56

减少书房的耗电 58

充分利用反射光 58

镇流：是“电子”还是“电感” 60

让你的电脑少耗电 62

笔记本电脑节电小窍门 64

手机节电有偏方 66

布置环保厨房 68

电冰箱少开门 68

利用储冰盒节能 70

箱内温度要适宜 72

冷冻食品“冷处理” 74

夜间暂时停机 76

火苗保持“蓝颜色” 78

掌握火焰的高度 80

你会烧开水吗 82

灶具部件的保养 84

液化气放置要得当 86

电热管应除水垢 88

不用微波炉解冻 90

微波炉也分功率 92

抽油烟机清洗绝招 94

清洗餐具要省水 96

科学使用电饭锅 98

煮米饭先泡米 100

巧妙洗熨亦节能 102

怎么熨衣服 102

如何吹头发 104

吸尘器也要除灰 106

重新用起脸盆来 108

一水要多用 110

淋浴龙头也节水 112

水龙头的“柔化系统” 114

手洗机洗一起来 116

累积衣物一次洗 118

冲洗前先脱水 120

“强洗”比“弱洗”省电 122

住什么样的房子更节能 124

汽车篇 128

及时更换“三滤” 128

加机油需适量 130

轮胎气压要常查 132

高速行车关闭车窗 134

维护保养发动机 136

要节油，先减重 138

直线行驶较省油 140

驾驶习惯很重要 142

“紧急情况”要减少 144

轻踩油门温柔驾驶 146

换挡时机要选好 148

洗车只用两壶水 150

计划好行驶路线 152

注意汽车的隔热 154

户外篇 158

给楼道换个电灯开关 158

不玩耗水的游戏 160

草坪浇水有学问 162

冬季水管防冻裂 164

废物利用篇 168

电脑配件发生损坏该怎么办 168

变废为宝装扮家居 170

废纸盒做的灯罩 172

透明的瓶底世界 174

废化妆品先别扔 176

废物利用做家具 178

水箱变花盆 180

洗衣液瓶插鲜花 182

塑料筐做吊篮 184

牛奶盒“变脸” 186

葫芦的格调 188

椰子也开花 190

走出误区篇 194

冰箱里东西越少越省电吗 194

电热水器选购有标准吗 196

普通灯泡比节能灯便宜吗 198

选择多孔插座节电吗 200

解暑降温，误区多少 202

冰箱能堵水孔吗 204

电池能“再生”吗 206

燃油添加剂节油几何 208

空挡滑行省油吗 210

多热车多省油吗 212

不实宣传能轻信吗 214