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1．人际交往时不宜存在的四种心理 1

2．人际交谈的禁忌 1

一、为人处世 1

（一）青年交友与恋爱 1

4．访友九忌 2

3．舞会中不宜忽视礼节 2

5．应付盛怒的人不宜反唇相讥 3

7．少女社交十忌 4

6．探望病人时不宜多谈病情 4

8．家宴禁忌 5

10．不宜过早恋爱 7

9．待客斟茶不宜太满 7

11．不宜一见钟情 8

12．不宜太重视初恋 9

14．找对象不要太拘泥于年龄差距 10

13．忌未婚同居，以身相许表真情 10

15．找对象切莫将就凑合 11

17．忌以貌取人 12

16．不要把婚姻视为目标 12

18．找对象不宜条件过高，求全责备 13

20．不宜出手大方 14

19．恋爱时不宜只顾谈论自己 14

21．不要过分注重学历 15

22．不要把同情当爱情 16

23．不要忽略异性的吸引力 17

24．不宜羞于求爱 18

25．不宜选择表里不一的人 19

26．找对象不要陶醉于“温柔体贴” 20

27．找对象不宜迷信缘份 21

28．找对象不宜迷信“门当户对” 22

30．不宜在同事中找对象 23

29．找对象不宜请上司当介绍人 23

32．婚前交友不宜“从一而终” 24

系 24

31．恋爱期间不宜过早公开你们的关 24

34．找对象不宜把决定权交给第三者 25

33．不要因失恋而自暴自弃 25

36．不宜出于非感情的理由而攀附有权势人家的女儿 26

35．切忌脚踏两只船 26

37．找对象时不要害怕自己没有魅力 27

39．不宜盲目放弃深厚的感情 28

38．找对象不宜忽视婚恋的“本钱” 28

40．忌“第三者”插足 29

43．切忌无谓考验 30

42．忌隐瞒真情 30

41．切莫以死殉情 30

44．忌猜疑多心 31

46．不宜多次恋爱 32

45．切忌因失恋而打击报复对方 32

47．交友禁忌 33

48．求爱禁忌 34

49．不要过早结婚 36

（二）婚姻与夫妇之道 36

50．不要害怕解除婚约 37

52．结婚日不宜选在月经期 38

51．不宜结婚的五种人 38

54．不要害怕“倒插门” 39

53．办婚事不宜铺张浪费 39

56．忌以自己的习惯统一家庭 41

55．不可忽视婚后的打扮 41

58．夫妻争吵九忌 42

57．婚后不要害怕冲突和争吵 42

59．婚后不要忽视夫妇之道 43

61．婚后不宜过分顾恋婚前的家 44

60．婚后不宜与父母同住 44

62．不宜对性抱有过多的畏惧 45

64．恋爱期间不宜坦率承认婚前的性经验 46

63．婚后不宜藏“私房钱” 46

65．婚后不宜追究过去 47

66．不宜把性视为肮脏 48

67．对丈夫或妻子的性要求不宜勉强应付或置之不理 49

70．忌在子女面前相互揭短 50

69．切忌因丈夫有外遇而“以牙还牙” 50

68．不宜用中止性生活来表示不满 50

72．家教禁忌 51

（三）家教 51

71．忌动不动提离婚 51

73．忌对孩子过分溺爱 54

75．对孩子的第一次任性不宜让步 55

74．不要怕孩子帮倒忙 55

77．不宜一概训斥孩子顶嘴 56

76．家长不要等到孩子出了差错才去关心 56

79．不宜总给孩子“算老账” 57

78．不宜让孩子扫兴 57

81．不宜包办过多 58

80．不宜忽视孩子如何使用其零用钱 58

82．不宜动不动用打骂方法来教育孩子 59

84．不宜把自己的愿望强加给孩子 60

83．不要把父母的坏毛病传给孩子 60

86．切忌“哄骗”孩子 61

85．教育小孩不宜一个装“红脸”一个装“白脸” 61

88．婴幼儿不宜过早学走路 62

87．哄小孩不宜吓唬 62

90．早晨忌骂孩子 63

89．切忌吃饭训斥或打骂孩子 63

93．对口吃小儿不宜训斥 64

92．孩子后脑后背打不得 64

91．切忌打孩子的屁股 64

94．纠正孩子错误的禁忌 65

95．不宜过早向孩子输入职业信息 66

98．不宜纵容孩子抢他人的东西玩 67

97．乘车时不要担心孩子站累了 67

96．带小孩乘车时不要贪图几角钱的车票钱 67

99．不要把孩子当“笼中鸟” 68

101．教育子女不宜唠叨 69

100．孩子使用玩具的禁忌 69

104．不宜强迫孩子识字 70

103．幼儿不宜过早教读写 70

102．小学生默写不宜过量 70

106．对孩子的提问不可厌烦 71

105．对孩子的兴趣不能禁止 71

107．不宜拔苗助长 72

108．孩子学习不好，不可用打来惩罚，也不可用金钱奖励 73

110．家长不能包办孩子的学习 74

109．孩子做作业时不宜听收音机 74

111．发现子女有劣迹后的禁忌 75

112．饮食防污染八忌 78

（一）饮食卫生 78

二、饮食 78

113．使用筷子十二忌 80

117．不宜蹲着吃饭 81

116．吃饭不宜看书 81

114．吃饭不宜讲话 81

115．吃饭不宜说笑 81

121．吃饭忌狼吞虎咽 82

120．生气时忌用餐 82

118．不宜用矮桌进餐 82

119．忌在婴儿进食时抽烟 82

125．饭后忌剔牙 83

124．饭后忌剧烈运动 83

122．不宜吃过烫食物 83

123．忌长期素食 83

128．吃早餐的禁忌 84

127．吃东西忌偏嚼 84

126．三种人不宜饭后睡觉 84

131．不宜用开水泡饭 85

130．不宜用冷自来水煮饭 85

129．不宜用蒸锅水熬米汤、煮饭 85

136．蒸馒头不宜用硫磺熏蒸 86

135．不要用开水蒸馒头 86

132．不宜常吃炒锅饭 86

133．吃元宵三忌 86

134．忌用煤炉火烤食物 86

138．油炸食品不宜经常食用 87

137．不宜多吃油条 87

141．忌吃猪油渣和锅巴 88

140．熬绿豆汤不宜加矾 88

139．不宜食用长期存放的方便面 88

144．蜂蜜不宜用金属容器存放 89

143．蜂蜜冒泡不宜久存 89

142．生蜂蜜不宜食用 89

146．哪些人不宜喝饮料 90

145．忌食七、八月份的蜂蜜 90

149．汽水不宜多喝 91

148．饱餐后不宜饮汽水 91

147．哪些人不宜吃冰淇淋 91

152．劳动后不宜马上大量饮水 92

151．酸味饮料不宜多饮 92

150．不宜饮开盖的汽水 92

饮滋补品 93

155．不宜用高温开水冲 93

153．不宜用饮料取代白开水 93

154．五种开水不宜喝 93

157．过热饮料不宜饮用 94

156．冷、热饮料不宜交替饮用 94

161．吃桔子不宜喝牛奶 95

160．桔子汁不宜久存 95

158．冷饮不宜在大汗时饮用 95

159．长时间用嗓后不宜即吃冷饮 95

165．鸡蛋不宜多吃 96

164．不宜用豆浆冲鸡蛋 96

（二）肉蛋奶鱼 96

162．鸡蛋不宜生吃 96

163．煮鸡蛋时间不宜过长 96

169．炒鸡蛋不宜放味精 97

168．熟蛋不宜用冷水冷却 97

166．保存鸡蛋不宜横放 97

167．脏鸡蛋不宜用清水冲洗 97

173．不宜吃半熟鸭蛋 98

172．食用皮蛋时忌不加醋 98

170．死胎蛋不宜食用 98

171．松花蛋不宜多吃 98

176．猪肉不宜宰后马上吃 99

175．烤羊肉串不宜常吃 99

174．病死牛肉切忌食用 99

180．鲜猪肉忌热水浸泡 100

179．猪肝不宜食用过多 100

177．猪身有三样东西忌吃 100

178．吃瘦肉不宜过量 100

185．烧肉不宜放盐过早 101

184．肉或骨在烧煮中途忌加冷水 101

181．不宜煎炸咸肉 101

182．不宜多吃香肠 101

183．不宜吃焦黑的肉或鱼 101

189．多龄鸡鸡头不宜食用 102

188．“鸡屁股”不宜食用 102

186．腌肉不宜加硝 102

187．午餐肉不宜多吃 102

193．煮鱼不宜早放姜 103

192．忌用鱼胆作“清凉品”服用 103

190．患肿瘤禽畜肉不宜食用 103

191．未煮熟的鱼不宜吃 103

肠不宜食用 104

197．螃蟹鳃、胃、心、 104

194．死鳝鱼不能吃 104

195．鳝鱼不宜爆炒吃 104

196．死甲鱼烂螃蟹不宜吃 104

201．哪些人不宜吃螃蟹 105

200．螃蟹与柿子忌同时食用 105

198．生蟹不宜食用 105

199．吃螃蟹禁忌 105

206．牛奶忌饮用过量 106

205．鲜海蜇不宜直接食用 106

202．哪些人不宜吃甲鱼 106

203．死贝类不宜吃 106

204．龙虾忌生吃 106

210．牛奶加糖不宜过量 107

209．煮奶不宜用文火 107

207．牛奶不宜早晨或空腹喝 107

208．牛奶忌久煮 107

213．铅作业者不宜喝牛奶 108

212．喝牛奶后不宜马上喝桔子汁等酸物 108

211．牛奶和糖不宜同煮 108

216．保温瓶不宜盛牛奶 109

215．奶粉回潮变硬不宜食用 109

214．夏季不宜饮冷牛奶 109

219．牛奶不宜冰冻保存 110

218．有沉淀物的牛奶忌食用 110

217．牛奶和巧克力不宜同食 110

222．不宜多吃西瓜 111

221．冰冻西瓜不宜时间过久 111

229．酸奶不宜加热 111

（三）瓜果蔬菜 111

226．杏不宜食用过多 112

225．吃荔枝不宜过量 112

223．生吃瓜果忌吃皮 112

224．不宜空腹吃香蕉 112

229．忌吃苦杏仁、桃仁、枇杷仁和木薯 113

228．霉变甘蔗不宜食用 113

227．甘蔗不宜食用过多 113

233．桔子不宜多食 114

232．柿子、白薯不宜同吃 114

230．柿子不宜多吃 114

231．柿子不宜空腹吃 114

237．山楂、海棠不宜用铁锅烹煮 115

236．白果不宜多吃 115

234．吃桔子不宜喝牛奶 115

235．不宜生吃荸荠 115

241．多味瓜籽不宜多吃 116

240．葵花籽不宜食用过多 116

238．山楂不宜食用过多 116

239．桑椹不宜多吃 116

245．花生不宜生吃 117

244．哪些水果不宜与海味同食 117

242．槟榔不宜嚼食 117

243．水果罐头启封后不宜存放 117

249．贮青菜不宜先用水洗 118

248．蔬菜切后不宜久放 118

246．花生长芽不宜食用 118

247．哪些人不宜吃花生 118

253．调烹青菜不宜加醋 119

252．炒菜芯不宜放碱 119

250．蔬菜不宜用热水烫 119

251．绿叶蔬菜不宜焖煮 119

256．制干菜忌暴晒 120

255．炒菜不宜后放盐 120

254．做菜馅不宜挤汁 120

260．忌吃烂白菜 121

259．干腌菜忌用冷水浸泡 121

257．未腌透的酸菜不宜食用 121

258．腌菜不宜长期食用 121

263．土豆不宜削皮吃 122

262．忌食隔夜韭菜 122

261．忌食隔夜熟白菜 122

266．煮豆腐不宜放葱 123

265．不熟的扁豆不宜吃 123

264．发芽土豆不宜食用 123

269．豆制品不宜食用过多 124

268．不宜多吃臭豆腐 124

267．豆腐不宜吃得过多 124

273．绿豆芽不宜生得太长 125

272．用化肥生发的豆芽不宜食用 125

270．未煮熟的豆类食物不宜食用 125

271．不宜吃未熟的豆浆 125

277．炒胡萝卜不宜放醋 126

276．胡萝卜不宜生吃 126

274．空腹忌吃番茄 126

275．青色番茄不宜吃 126

281．菠菜不宜食用过多 127

280．苦瓜不宜食用过多 127

278．吃萝卜忌削皮 127

279．萝卜、芥菜不宜长期食用 127

284．茄子存放忌水洗 128

283．南瓜不宜久存 128

282．吃莴笋忌弃叶 128

287．新鲜木耳不宜食用 129

286．蓝紫色的紫菜不宜食用 129

285．不宜吃鲜黄花菜 129

291．冬贮大葱不宜搬动 130

290．变质银耳不宜食用 130

288．不宜用热水发木耳 130

289．海带不宜长时间浸泡 130

294．哪些人不宜吃辣椒 131

293．辣椒不宜多食 131

292．忌食烂生姜 131

299．猪油不宜久贮 132

298．猪油不宜用大火煎熬 132

295．忌多吃大蒜 132

（四）油盐酱醋 132

296．生豆油不宜吃 132

297．牛油不宜多食 132

302．炒菜油温不宜过高 133

301．反复煎炸食物的油不宜食用 133

300．忌食变质食用油 133

305．吃盐不宜过多 134

304．忌用长了白膜的酱油 134

303．酱油不宜生吃 134

308．夏秋季不宜用热性调料 135

307．天然调味品不宜滥用 135

306．食醋不宜过多 135

310．清晨醒后不宜吸烟 136

（五）烟酒糖茶 136

309．味精切忌乱用 136

313．弱视者更不宜吸烟 137

312．不宜在厕所里吸烟 137

311．吸烟不宜过频 137

316．拔牙后不宜吸烟 138

315．饭后不宜吸烟 138

314．服药者更不宜吸烟 138

319．饮酒禁忌 139

318．外伤及手术后病人不宜吸烟 139

317．溃疡病患者不宜吸烟 139

320．年轻人不宜饮酒 142

323．低度酒不宜久存 144

322．白酒不宜凉饮 144

321．洗澡前忌饮酒 144

327．冬季不宜饮冷啤酒 145

326．啤酒忌用保温瓶装 145

324．瓶装酒不宜久存 145

325．雄黄酒不宜饮用 145

329．哪些人不宜饮啤酒 146

328．喝啤酒忌过量 146

331．酒后不宜饮咖啡 147

330．哪些病人不能饮酒 147

334．酒后不宜多饮茶 148

333．醉酒后不宜用安眠药 148

332．解酒不宜饮浓茶 148

337．哪些人不宜吃糖 149

336．尿结石病人不宜饮啤酒 149

335．汽水与白酒不宜同饮 149

339．糖精不宜长期大量食用 151

338．吃糖不宜过多 151

342．饮茶禁忌 152

341．红糖不宜久放 152

340．白糖不宜生吃 152

345．不宜用保温杯沏茶 154

344．第一杯茶水不宜喝 154

343．贫血病人不宜饮茶 154

347．饮茶不宜过量 155

346．茶水不宜久放后再喝 155

350．茶叶不宜嚼食 156

349．茶叶不宜煮着喝 156

348．浓茶不宜常饮 156

353．婴幼儿忌吃咸鱼 157

352．发烧时不宜饮茶 157

351．不宜饮冷茶水 157

355．婴幼儿不宜多吃动物油 158

354．婴儿食物不宜太咸 158

（六）妇女饮食与婴儿喂养 158

358．婴儿忌吃蜂蜜 159

357．婴幼儿忌喝果子露 159

356．婴幼儿不宜用牛奶加米汤喂养 159

361．婴儿忌缺水 160

360．婴幼儿不宜多吃酒心巧克力糖 160

359．婴儿不宜吃嚼过的食物 160

365．婴幼儿忌多吃蛋 161

364．婴幼儿不宜素食 161

362．腹泻婴幼儿忌禁食 161

363．幼儿不宜多吃罐头 161

368．婴儿断奶不宜太晚 162

367．人工喂养婴儿不宜单用牛奶 162

366．婴幼儿忌喝掺水牛奶 162

370．夏季不宜给婴儿断奶 163

369．婴儿吃奶时不宜平躺 163

372．十种母亲不宜自己喂奶 164

371．勿穿工作服喂奶 164

375．小孩不宜多吃冷饮 165

374．婴儿忌过量服用鱼肝油 165

373．断奶婴儿不宜长期再用奶瓶 165

378．儿童忌多食肥肉 166

377．儿童忌喝茶 166

376．儿童不宜饮用进 166

口可乐型饮料 166

383．小孩不宜多吃菠菜 167

382．小孩不宜吃皮蛋 167

379．小儿忌空腹喝牛奶 167

380．儿童忌多吃有根茎食物 167

381．儿童忌多吃豆类食物 167

386．儿童不宜多吃彩色食品 168

385．儿童不宜多食桑椹 168

384．儿童不宜多吃笋 168

388．儿童不宜多吃乳制品 169

387．缺铁性贫血患儿不宜多喝牛奶 169

392．儿童不宜多吃泡泡糖 170

391．儿童忌大量饮用宝宝福 170

389．儿童不宜多吃巧克力 170

390．儿童换牙忌吃甘蔗 170

393．儿童吃糖五忌 171

397．儿童忌吃加人参的食品 172

396．儿童忌营养过剩 172

394．小儿忌多吃山楂 172

395．儿童不宜食用过多爆米花 172

399．小儿口服补液的禁忌 173

398．麦乳精不宜充作小儿营养品 173

402．少女忌吃含铁食物过少 174

401．少女不宜吃零食 174

400．少女不宜节食脂肪 174

404．女性不宜饮酒 175

403．妇女不宜饮浓茶 175

406．孕妇忌营养过度 176

405．孕妇忌偏食 176

409．产妇不宜吃麦乳精 177

408．孕妇分娩后不宜多吃鸡蛋 177

407．孕妇水肿不宜忌盐 177

411．孕妇不宜吃热性香料 178

410．妇女产后不宜即服人参 178

413．孕妇忌锌缺乏 179

412．妊娠妇女不宜滥服鱼干油 179

416．孕妇切忌饮酒吸烟 180

415．孕妇不宜食用山楂 180

414．妊娠早期不宜多食罐头 180

418．哺乳期妇女饮食禁忌 181

417．欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜 181

419．睡前六不宜 183

（一）睡眠 183

三、日常起居 183

420．睡眠禁忌 184

422．夏季睡眠五忌 187

421．午睡的禁忌 187

423．铺床不宜过软 188

426．忌用塑料布作床罩 189

425．起床后不宜马上叠被子 189

424．哪些人不宜睡沙发床 189

428．婴幼儿睡眠禁忌 190

427．被褥忌久盖不晒 190

429．老年人睡眠禁忌 193

430．熬夜工作五忌 194

431．夜间有尿切忌憋着 195

434．洗澡不宜使劲擦 196

433．剧烈运动后不宜立即洗热水浴 196

432．夜间有大便切忌强忍 196

（二）洗澡、洗脸和五官卫生 196

438．体弱者忌用浴罩洗澡 197

437．热水淋浴忌时间过长 197

435．出汗后忌洗冷水澡 197

436．冷水浴忌时间过长 197

443．洗澡时忌多用肥皂 198

442．忌洗澡浸泡时间过长 198

439．忌热水烫澡 198

440．忌吃饭后立即洗澡 198

441．忌空腹洗澡 198

448．哪些儿童不宜洗澡 199

447．婴儿不宜洗澡过频 199

444．洗澡前忌饮酒 199

445．洗澡后忌马上化妆 199

446．婴儿洗澡不宜用药皂 199

452．忌带病洗澡 200

451．老年人不宜洗澡过频 200

449．忌用母乳涂擦婴儿面部 200

450．妇女忌盆浴 200

456．不宜用肥皂洗脸 201

455．洗脸不宜从上而下 201

453．解除脑疲劳不宜用冷水冲头 201

454．洗脸不宜过频 201

458．不宜用肥皂、碱洗发 202

457．热水袋里的水不宜洗脸 202

462．儿童和老人不宜用硬毛牙刷 203

461．牙刷不宜长期使用 203

459．刷牙不宜刮舌苔 203

460． 203

火柴梗不宜当牙签用 203

467．药物牙膏忌长期单一使用 204

466．药物牙膏不宜滥用 204

463．刷牙忌横刷法 204

464．漱口不宜用过冷过热的水 204

465．在游泳池游泳后忌不漱口 204

471．鼻毛不宜剪拔 205

470．手指不宜挖鼻孔 205

468．多泡沫牙膏不宜使用 205

469．不宜用漂白粉溶液浸泡假牙 205

474．耳屎不宜挖除 206

473．不宜猛力擤鼻涕 206

472．打喷嚏不宜捂嘴捏鼻 206

477．不宜舔唇 207

476．不宜留胡子 207

475．不宜拔胡子 207

480．指甲剪不宜借用 208

479．不宜常吐唾沫 208

478．痰液切忌强咽 208

482．不宜躺着看电视 209

481．不宜用汽油擦手 209

485．不宜单纯追求美而配戴大框眼镜 210

484．风沙迷眼忌用手去揉 210

483．看书读报禁忌 210

487．有色眼镜不宜长期佩戴 211

486．大镜片眼镜不宜久戴 211

491．磁性眼镜不宜戴 212

490．水晶石眼镜不宜久戴 212

488．质量低劣的太阳镜不宜久戴 212

489．不宜常戴隐形眼镜 212

494．衣服购置的禁忌 213

（三）穿戴、洗衣 213

492．骑车旅游忌戴隐形眼镜 213

493．驾车忌戴深色墨镜 213

497．幼儿忌穿拉链裤 215

496．幼儿忌穿喇叭裤 215

495．灯光下不宜挑选衣料 215

502．小儿衣服与化纤织物不宜放樟脑球 216

501．儿童忌穿合成纤维内衣 216

498．幼女忌穿开裆裤 216

499．儿童忌用橡皮筋裤带 216

500．儿童忌穿健美裤 216

505．男孩忌扮女孩 217

504．儿童不宜穿高跟鞋 217

503． 217

儿童不宜穿皮鞋 217

507．少女忌不及时用胸罩 218

506．少女忌过早用胸罩 218

511．领带不宜水洗 219

510．领带不宜勒得过紧 219

508．少女忌穿尼龙腹带裤 219

509．少女穿牛仔裤忌太紧小 219

514．穿兔毛衫忌配外衣 220

513．围巾不宜当口罩 220

512．衣领忌过高 220

517．场合与衣着颜色禁忌 221

516．西服不宜连续穿着 221

515．在家中不宜穿工作服 221

519．妇女不宜穿尼龙内裤 222

518．新内衣不宜马上衣 222

522．绒衣绒裤不宜贴身穿着 223

521．冬天不宜穿的确良衬衣 223

520．内衣裤不宜翻晒 223

525．哪些人不宜穿羽绒服 224

524．洗毛衣的“三忌” 224

523．毛皮衣服不宜日晒 224

557．不宜穿过瘦皮鞋 225

528．毛料衣服忌用洗装机 225

526．洗羽绒服忌用洗衣机 225

527．洗涤羽绒衣不宜揉搓、曝晒 225

530．哪些人不宜戴乳罩 226

529．接触过樟脑丸的衣服不宜马上穿 226

531．不宜穿紧身衣裤 227

533．洗涤化纤织物“三忌” 228

532．忌用废灯管晾衣物 228

537．熨维纶服装忌垫湿布 229

534．忌用汽油洗衣服 229

535．人造革服装不宜用肥皂、汽油擦洗 229

536．熨烫柞蚕丝绸不宜喷水 229

542．衣服不宜在水里泡太久 230

538．腈纶绒线不宜用开水浸泡 230

539．沾有汽油的衣物不宜在洗衣机中脱水 230

540．毛料衣服忌水洗 230

541．印油渍忌冷水洗 230

546．肥皂、香皂不宜存放过久 231

543．汗湿的衣服不宜用热水洗 231

544．洗衣服不宜多放洗衣粉 231

545．洗衣粉不宜用沸水冲调 231

550．扁平足不宜穿尖头鞋 232

547．不宜过量用肥皂 232

548．少女不宜久穿高跟鞋 232

549．少女忌长期穿尖头皮鞋 232

552．冬季忌穿鞋单薄 233

551．中年妇女穿着十忌 233

555．平时不宜穿运动鞋 234

553．干裂脚忌穿棉、毛袜子 234

554．冬季穿鞋不宜过紧或过小 234

556．选购皮鞋不宜太大 235

560．健美禁忌 236

（四）美容化妆 236

558．保存皮鞋不可用鞋油 236

559．橡胶雨衣不宜反穿 236

562．女性不宜盲目减肥 239

561．肥胖者不宜多饮咖啡 239

564．切忌盲目控制体重 240

563．减肥不宜只靠节食 240

568．妇女美容十忌 241

567．青年妇女不宜紧扎腰带 241

565．姑娘不宜束胸 241

566．少女不宜束腰 241

570．忌拔眉化妆 242

569．夏季不宜浓妆 242

572．眼睫毛不宜剪 243

571．化妆描眉不宜千篇一律 243

575．演员化妆前不宜洗脸、刮须 244

574．化妆不宜用高浓度香水 244

573．20岁以前不宜做双眼皮 244

578．唇膏不宜常用 245

577．口红不宜多用 245

576．硅橡胶整容后不宜撞伤 245

581．含雌激素的润肤膏不宜使用 246

580．护肤脂不宜久存 246

579．纯甘油不宜擦手脸 246

584．作面部保健操不宜过频 247

583．面部不宜搽香水 247

582．“健美丰乳膏”不宜长期使用 247

587．脸上有皱纹不宜多擦香粉 248

586．不宜将脸抹得白里透青 248

585．牙膏不宜用来洗脸 248

590．妇女切忌冷烫精溅入眼内 249

589．冷烫液烫发不宜过量 249

588．烫发不宜过频过卷 249

594．小女孩不宜烫发 250

593．儿童不宜戴戒指 250

591．中、小学生不宜烫发 250

592．幼儿不宜涂指甲油 250

597．护发四忌 251

596．姑娘扎辫子不宜太紧 251

595．妇女勿留长发 251

599．梳头不宜用尼龙梳子 252

598．剃须刀具不宜借用 252

603．妇女忌首饰佩戴不当 253

602．少儿不宜涂脂抹粉 253

600．染发剂不宜常用 253

601．儿童不宜用成人护肤剂 253

606．在职医护人员不宜戴戒指 254

605．接触熟食品的工作人员不宜戴戒指 254

604．妇女忌戴污染珍宝 254

608．合金项链不宜久戴 255

607．夏天不宜佩戴金属首饰 255

610．儿童不宜跳迪斯科 256

611．儿童不宜高强度长跑 256

四、文娱体育 256

（一）体育锻炼 256

609．儿童书包不宜太重 256

614．胖人不宜从事健身跑 257

613．小孩不宜侧坐自行车架 257

612．不宜让孩子做倒悬垂运动 257

616．练功忌不良环境 258

615．不宜做深呼吸 258

617．气功锻炼禁忌 259

619．初学游泳的禁忌 260

618．关节炎患者锻炼禁忌 260

620．游泳的卫生安全禁忌 261

621．农村池塘不宜游泳 262

622．不宜游泳的人 263

624．哪些人不宜海水浴 264

623．冠心病者游泳十忌 264

625．夏天体育锻炼禁忌 265

627．初春早晨锻炼后忌吃过烫食物 266

626．冬季不宜早晨锻炼 266

628．冬天体育锻炼禁忌 267

冬泳禁忌 268

629． 268

632．大雾中不宜长跑 270

631．天不亮不宜到树林中锻炼 270

630．剧烈运动后不宜马上休息 270

633．老年人锻炼禁忌 271

634．哪些人不宜散步 272

636．旅游的禁忌 273

（二）外出旅游与乘车走路 273

635．老年人饭后不宜立即“百步走” 273

638．老年人旅游禁忌 275

637．旅行途中忌忽视锻炼 275

639．旅游迷路禁忌 276

642．哪些人不宜乘飞机 277

641．旅游路途中的禁忌 277

640．问路指路忌生硬 277

644．乘飞机忌服安眠药 279

643．上飞机之前的饮食禁忌 279

646．登山的禁忌 280

645．旅游不宜日光浴 280

648．哪些人不宜旅行 281

647．森林旅游禁忌 281

651．旅游乘车前不宜吃得过饱 282

650．旅游不宜忘带醋 282

649．带病旅游者不宜中断服药 282

653．司机要克服五种违章心理 283

652．乘车“五忌” 283

654．汽车驾驶员禁忌 284

656．哪些人不宜骑摩托车 286

655．晕车乘客的禁忌 286

657．骑自行车的禁忌 287

659．自行车座不宜过高 288

658．女性忌骑男式车 288

661．八种人不宜骑自行车 289

660．雪路上骑车四忌 289

662．自行车带小孩五不宜 290

664．行走六不宜 291

663．徒步旅游行程不宜过长 291

665．老人行走防跌四忌 292

667．金鱼喂料不宜过多 293

666．集邮十忌 293

（三）文化娱乐 293

鱼不宜急于入缸 294

670．新买回的金 294

668．金鱼缸不宜靠近电视机 294

669．挑选金鱼不宜只看色彩 294

674．春季养花三忌 295

673．寝室内不宜多养花草 295

671．养金鱼不宜用新鲜自来水 295

672．室内不宜存放的花卉 295

676．盆景越冬十忌 296

675．盆花施肥四忌 296

679．哪些盆花忌雨淋 297

678．不宜用自来水浇花 297

677．凉开水不宜浇花 297

681．逗小孩的禁忌 298

680．劣质电子琴不宜让儿童学用 298

684．老年人玩牌不宜体罚输者 299

683．扑克娱乐三不宜 299

682．高血压、冠心病患者不宜跳交谊舞 299

686．家庭藏书四忌 300

685．夏季业余摄影禁忌 300

688．家电可靠安装禁忌 302

687．家电使用过程中的禁忌 302

五、家用电器与厨房用具 302

（一）家用电器 302

689．家用电器摆设禁忌 303

690．电视机摆设禁忌 304

694．看彩电不宜太近 305

693．看电视忌开白炽灯 305

691．婴幼儿忌看电视 305

692．看电视忌躺着 305

698．看电视切忌紧闭门户 306

697．彩电附近忌放录音机 306

695．彩电忌接触磁性物体 306

696．彩色电视机不宜东西方向放置 306

703．电视机不宜随意开关 307

702．看电视要谨防臭氧逸出 307

699．电视机忌用插头电源开关 307

700．电视机荧光屏忌冷水揩擦 307

701．电视机忌泡沫塑料垫 307

707．使用电视机防爆炸的禁忌 308

706．使用室外天线雷电时忌看电视 308

704．室内电视天线不宜过长 308

705．室外天线不宜过高 308

709．彩色电视机不宜开得太亮 309

708．彩色电视机不宜配用稳压器 309

712．单声道唱机不宜放立体声唱片 310

711．电视机罩不宜套得过早或过晚 310

710．彩色电视机不宜接地线 310

715．收录机上的睡眠自停开关不宜多用 311

714．耳塞机不宜久戴 311

713．收录机不宜提着边走边转动 311

719．冰箱不宜存放哪些东西 312

718．冰箱不宜久存鱼 312

716．磁带和录音机不宜同处安置 312

717．不宜用铁盒装磁带 312

724．秋冬季不宜停用冰箱 313

723．冰箱忌无接地保护 313

720．冰箱忌水冲洗 313

721．冰箱忌停机即开机 313

722．冰箱忌与其他电器共用插座 313

725．冰箱周围的禁忌 314

727．冰箱内不宜过多存放食品 315

726．冰箱下不宜垫皮垫 315

730．洗衣机用水温度不宜过高 316

729．冰箱的调温旋钮不宜任意拨动 316

728．冬季冰箱温控器不宜过低 316

734．安全使用洗衣机的禁忌 317

733．洗衣机不宜放在厕所里 317

731．洗衣机筒内水量忌过多 317

732．洗衣机安放忌不平稳 317

738．安全使用电饭锅的禁忌 318

737．收藏电风扇不宜用水和汽油擦洗 318

735．电扇启动不宜用慢档 318

736．电风扇不宜久吹 318

739．电热锅不宜在自来水龙头下冲洗 319

742．使用电热杯的禁忌 320

741．安全使用电炉的禁忌 320

740．电炒锅忌金属柄锅铲 320

745．使用电熨斗的禁忌 321

744．安全使用吸尘器的禁忌 321

743．“热得快”忌无水通电 321

747．安全使用电吹风的禁忌 322

746．蒸汽喷雾型电熨斗不宜用生水 322

751．安全使用电热褥的禁忌 323

750．瓷电茶壶不宜脱水空烧 323

748．安全使用电推子的禁忌 323

749．安全使用电热梳及电烫发钳的禁忌 323

753．电子手表不宜受热受潮 324

752．透视时不宜戴电子表 324

757．安装电灯的禁忌 325

756．使用负氧离子发生器不宜时间太长 325

754．日光灯忌频繁开关 325

755．白炽灯忌用纸做灯罩 325

761．安全使用煤气灶禁忌 326

（二）厨房用具 326

758．断丝灯泡不宜搭起再用 326

759．电度表忌负荷过大 326

760．使用干电池的禁忌 326

763．使用压力锅的禁忌 328

762．液化石油气罐不宜倒放 328

765．使用铁锅的禁忌 329

764．使用砂锅的禁忌 329

769．再生塑料制品不宜盛放食品 330

768．包装带菜篮不宜盛食品 330

766．不宜用卤缸或坛子盛米 330

767．炒菜锅不清洗不宜连续使用 330

775．碗碟不宜清一色 331

774．油漆筷子不宜使用 331

770．忌生熟食品的器具不分 331

771．塑料容器不宜盛存牛奶 331

772．塑料桶不宜长期贮酒 331

773．不宜用乌柏树砧板 331

779．铝制餐炊具使用禁忌 332

778．忌用镀锌容器盛放酸性食物 332

776．透明玻璃瓶不宜贮存食油 332

777．化纤丝不宜洗刷餐具 332

782．锡壶不宜盛酒 334

781．搪瓷制品不宜煮食 334

780．使用彩瓷餐具的禁忌 334

784．使用手摇绞肉机的禁忌 335

783．金属容器不宜盛酸性饮料 335

785．新婚之夜四不宜 336

（一）夫妻生活与优生优育 336

六、卫生保健 336

787．什么情况下夫妻应避免性生活 337

786．切忌纵欲 337

790．哪些人不宜过性生活 339

789．无欲不宜过性生活 339

788．性生活忌“以酒助兴” 339

793．婚后不育者性生活忌过频 341

792．性生活忌过频 341

791．性生活忌不和谐 341

796．婚后不孕者不宜过度紧张 342

795．欲生育男子忌滥用药 342

794．欲生育男子忌酒 342

799．停服避孕药不宜急于受孕 343

798．夏天不宜受孕 343

797．旅行结婚时不宜受孕 343

800．哪些妇女不宜怀孕 344

801．子宫帽避孕法不宜长期使用 345

802．哪些人不宜服避孕药 346

804．夏季保健禁忌 347

（二）妇女保健与婴幼儿护理 347

803．更年期妇女忌不避孕 347

805．妇女经期禁忌 348

806．第一胎不宜作人工流产 349

809．孕妇不宜使用风油精 350

808．孕妇洗澡忌水温过高 350

807．人工流产不宜多做 350

812．孕妇忌使用利尿剂 351

811．孕妇忌哪些中药 351

810．孕妇忌感冒 351

815．孕妇不宜多服维生素B6 352

814．孕妇忌服安定 352

813．孕妇忌补钙过多 352

819．孕妇不宜使用电热毯 353

818．孕妇不宜玩猫 353

816．妇女孕期忌接触铅 353

817．孕妇不宜常看电视 353

824．孕妇忌吸入煤气 354

823．孕妇不宜作X线和超声波检查 354

820．孕妇忌不良情绪 354

821．孕妇忌发怒 354

822．孕妇忌强噪音 354

826．孕妇不宜仰卧 355

825．孕妇化妆的禁忌 355

828．临产五忌 356

827．产后四忌 356

832．婴儿不宜久抱 357

831．婴幼儿不宜久坐 357

829．婴儿脐带忌任意解开 357

830．婴 357

儿不宜紧裹身躯 357

837．婴儿不宜过多摇晃 358

836．婴儿忌用塑料薄膜作尿布 358

833．婴儿不宜洗澡过频 358

834．婴幼儿不宜久坐便盆 358

835．忌用洗衣粉洗涤婴儿衣物 358

843．缺铁性贫血患儿不宜喝牛奶 359

842．新生儿照像忌用闪光灯 359

838．逗乐婴幼儿不宜高抛 359

839．婴幼儿脸蛋不宜拧捏 359

840．婴幼儿忌吮指 359

841．婴儿忌剃光头 359

846．婴儿不宜过量服用鱼肝油 360

845．给小儿喂药不宜捏鼻子 360

844．婴幼儿不宜使用滴鼻净 360

849．小儿发烧不宜乱用抗生素 361

848．婴幼儿不宜服用速效感冒丸 361

847．婴儿不宜常服钙片 361

852．幼儿安全十七忌 362

851．婴幼儿不宜长期使用氯霉素眼药水 362

850．儿童不宜服用阿斯匹林 362

853．看病的禁忌 364

（三）疾病防治 364

855．防癌十忌 365

854．不宜盲目做“CT” 365

856．防治感冒与饮食禁忌 366

858．咳嗽患者禁忌 367

857．忌口与防病 367

861．胃病患者的禁忌 368

860．发烧不宜急用退热药 368

859．感冒患者不宜剧烈运动 368

862．溃疡病人禁忌 369

863．腹泻病人的禁忌 370

864．肝病患者的禁忌 371

865．胆石症病人禁忌 374

866．胆囊炎病人的禁忌 375

868．治高血压病禁忌 376

867．肾病患者的禁忌 376

870．哮喘病患者的禁忌 380

869．冠心病患者的禁忌 380

871．糖尿病人的禁忌 381

872．脑血管病患者的禁忌 382

血管病患者的禁忌 383

873．心 383

875．咯血病人不宜吃木耳 385

874．尿结石患者的口忌 385

879．近视的人不宜甜食 386

878．高度近视者不宜做剧烈运动 386

876．慢性腰痛病人不宜睡软床 386

877．过敏性疾病患者不宜穿羽绒服 386

882．皮肤损伤者不宜接触海产品 387

881．关节炎患者不宜吃高脂肪食物 387

880．眼病者不宜吃大蒜 387

885．骨折病人的禁忌 388

884．痛风病人不宜吃鱼肉 388

883．风湿病、皮肤病人忌鹅肉 388

888．打针后不宜用手按摩 389

887．哪些人不宜预防接种 389

886．踝关节扭伤不宜立即按摩 389

891．换药不宜过频 390

890．化脓伤口不宜涂龙胆紫 390

889．冻伤不宜火烤 390

894．“落枕”不宜强扭颈 391

893．“老虎牙”不宜随意拔除 391

892．流鼻血时不宜抬头 391

897．宫颈炎患者不宜用卫生杯 392

896．生痱子不宜冷水洗澡 392

895．痔疮病人忌辛辣 392

899．存放药物的禁忌 393

（四）安全用药 393

898．性功能障碍不宜使用安定药 393

901．服药禁忌 394

900．一般用药禁忌 394

902．夏季用药禁忌 395

903．安眠药的禁忌 397

904．抗生素的禁忌 398

905．四环素的禁忌 399

908．氨基糖甙类抗生素不宜和哪些药同时服用 400

907．服用六神丸的禁忌 400

906．饭后不宜服土霉素 400

910．维生素类药的禁忌 401

909．消化系统的药不宜和哪些药同时服用 401

911．鱼肝油的禁忌 403

913．解热镇痛药的禁忌 404

912．阿斯匹林的禁忌 404

914．避孕药的禁忌 405

917．服酶制剂时不宜吃猪肝、喝浓茶 406

916．镇咳药忌滥用 406

915．速效感冒胶丸的禁忌 406

919．服痢特灵、降糖灵等药物不宜饮酒 407

918．注射丙种球蛋白前后不宜打防疫针 407

921．铁剂药剂的禁忌 408

920．苯妥英钠的禁忌 408

925．氯丙嗪禁忌 409

924．鲁米那禁忌 409

922．青霉素G禁忌 409

923．庆大霉素禁忌 409

929．雷米封禁忌 410

928．灭滴灵的禁忌 410

926．驱蛔灵禁忌 410

927．磺胺类药物禁忌 410

934．甲氰咪胍禁忌 411

933．普鲁本辛禁忌 411

930．氨茶碱禁忌 411

931．氯化铵禁忌 411

932．胃复安禁忌 411

940．优降宁禁忌 412

939．利血平禁忌 412

935．乳酶生禁忌 412

936．胃蛋白酶禁忌 412

937．潘生丁禁忌 412

938．心得安禁忌 412

947．非那更（异丙嗪）禁忌 413

946．去敏灵禁忌 413

941．乙胺碘呋酮禁忌 413

942．强的松禁忌 413

943．地塞米松禁忌 413

944．大力补禁忌 413

945．扑尔敏禁忌 413

952．甲苯磺丁脲禁忌 414

951．胰岛素禁忌 414

948．硝酸甘油禁忌 414

949．心痛定禁忌 414

950．利他林禁忌 414

957．中药的一般禁忌 415

956．舒喘灵禁忌 415

953．速尿禁忌 415

954．安体舒通禁忌 415

955．咳必清禁忌 415

958．胰酶禁忌 416

964．蓖麻子禁忌 417

963．苦楝子禁忌 417

959．甘草、鹿茸禁忌 417

960．朱砂、朱砂安神丸禁忌 417

961．石膏、石？子禁忌 417

962．天南星禁忌 417

968．曼陀罗禁忌 418

967．乌头禁忌 418

965．斑蝥禁忌 418

966．夹竹桃禁忌 418

971．巴豆禁忌 419

970．苍耳子禁忌 419

969．粟壳禁忌 419

974．进补禁忌 420

973．胖大海不宜滥用 420

972．白果禁忌 420

976．口服云南白药不宜过量 421

975．人参的禁忌 421

979．肤轻松不宜乱用 422

978．碘酒不宜久存 422

977．红药水忌与碘酒混用 422

981．皮肤有创口时不宜用紫药水 423

980．眼药水不宜乱滴 423

982．家庭幸福七忌 424

983．家庭消费六忌 425

984．给小孩取名九忌 427

985．家庭急救十忌 429

987．老人过节十忌 431

986．学生暑期禁忌 431

989．一般家庭防盗禁忌 432

988．欢度佳节勿贪食 432

990．双职工家庭防盗禁忌 434

991．富裕家庭防盗禁忌 435

992．防扒窃的禁忌 436

994．女性夜间行路的禁忌 437

993．被盗后处理禁忌 437

995．女生集体宿舍住宿禁忌 438

996．家庭防抢劫的禁忌 439

998．对付危害女孩性诱惑的禁忌 440

997．女青年防上人贩子当的禁忌 440

999．预防犯法六忌 442

1000．哪些火灾不能用水救 443