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目录 4

第一章 让你的思绪腾飞起来 4

什么是你最基本的自由 4

自由需要选择 7

时刻不要忘了脚踏实地 13

第二章 成功者的资本是什么 19

成功者努力实现目标；失败者寻找借口！ 19

你是否拥有成功者的态度？ 21

成功者是练就的，不是天生的 26

第三章 培养成功者态度的三步曲 30

第一步 坚持不懈地将自己的生命与才干投入到那些需要你付出最大的努力的事情中去 30

第二步 坚持不懈、竭尽全力地去实现自己的目标 33

第三步 坚持不懈地发挥你所有的潜能 38

第四章 积极地进行自我评价 44

为什么自我评价这么重要？ 44

什么是积极自信的心态？ 46

自信让你活得有价值 49

第五章 怎样树立一个强大、积极的自我形象 53

建议1 首先要绝对确信上帝爱你 53

建议2 完全地无条件地接受你自己，现在就开始！ 54

建议3 避免说自己低劣、丑陋的地方 55

建议4 纠正你不喜欢但能够改变的行为 56

建议5 学会接受本然的别人，让他们保持自尊 57

建议6 采取一种积极的思想态度，挑出积极的人们 58

建议7 澄清你对自己的看法，明确自己该追求什么 59

建议8 依靠自己，但有益于别人 60

建议9 培养强烈的感恩意识 61

建议10 建立良好的人际关系 63

第六章 我相信我能做到，我就能做到！ 66

自信，一种神奇的力量 66

自律，是成功的关键 71

自信可以成就不同的结果 73

第七章 建立自信心的10项措施 75

措施1 判断出约束你的意志、破坏你的自信心的两种普遍存在的错误观点 75

措施2 把精力集中在你最擅长的事情上 77

措施3 培养内心的信念 79

措施4 对要做的事情做好充分的准备 80

措施5 和信任自己的人交朋友 81

措施6 从失败和错误中汲取教训，不要让它们击败你 83

措施7 学会接受建设性的批评、不要理睬那些褊狭的批评 84

措施8 为自己的成功喝彩 85

措施9 养成谦虚谨慎的工作作风 86

措施10 保持开阔的视野 87

第八章 目标：把握命运的方法 91

如何制定和监控目标 91

紧紧盯住你的目标 101

时间永不停息！ 103

第九章 时间：你最宝贵的财富 103

你只能掌握一件事情 104

计划——有效管理时间的万能钥匙 105

有效管理时间的几点建议 106

第十章 如何克服最大的障碍：你自己 117

世界需要的就是行动 117

告诫1 有目标而不付诸行动就意味着失败 120

告诫2 保持你的正确观点 124

告诫3 控制自己的情感，而不要反过来让情感控制你 127

告诫4 充分利用时间，不要让时间付诸东流 129

告诫5 做一个办事积极主动的人 131

告诫6 对你做的每件事和你得到的每件东西充满热情 132

最好的时间就是现在，主人公就是你 134

第十一章 战胜拖延 137

谁在拖延？ 137

逮住小偷 142

第十二章 领导能力：成功者应具备的素质 146

原则1 了解你想领导的这些人 146

原则2 掌握作为领导者的基本任务 148

原则3 掌握作为一名领导者应具有的基本手段和技能 152

原则4 掌握谈判的艺术 158

原则5 学会应用基本的激励能力 161

有效的交流——一把通往成功的钥匙 165

第十三章 有效的交流可以促进事情的成功 165

你真的在倾听吗？ 170

你怎样才能做到积极地去倾听？ 173

第十四章 如何处理压力和不幸 181

技巧1 学会顺应变革 181

技巧2 学会处理问题 182

技巧3 学会处理相互冲突的问题 184

技巧4 克服易于烦恼的习惯 185

技巧5 学会如何放松和解除紧张状态 186

技巧6 学会正确地评估问题的性质 187

技巧7 培养良好的幽默感 187

技巧8 改变你的兴趣 188

第十五章 如何防止精力枯竭 189

年轻人也可能会“精力枯竭” 189

人为什么会精力枯竭？ 190

如何避免精力枯竭 192

精力枯竭的症状 194

感谢你的负担 197

第十六章 这就是你的生活？ 200

生活在现在的秘诀 200

让此时此刻值得铭记 204

给世界留下美好的记忆 206

尽力去做人 208