魅力何来 铂金版pdf电子书版本下载

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第一章　仪容——妆出漂亮的自己 2

干净整洁——仪容的第一要素 2

男士的仪容 4

头发 5

胡须 5

唇部 6

手指甲 6

皮肤 6

身体 6

味道 7

女士的仪容 8

头发 8

脸部的妆饰 17

消除瑕疵 19

涂抹粉底 21

眉部的妆饰 23

眼部的妆饰 25

鼻部的妆饰 27

唇部的妆饰 29

香水的使用 31

随时空转移，而改变香水 33

使用香水的禁忌 34

第二章　仪表——塑造完美的形象 38

服饰的意境美 38

着装的基本原则 39

如何进行着装的色彩搭配 40

根据肤色着装 44

穿衣的22条禁忌 45

男士着装 47

穿西装的原则 47

衬衫的选择及穿着 48

领带的选择及穿着 48

领带与衬衫的搭配 51

鞋袜的穿着 52

男士饰物的佩戴 53

其它服饰的穿着 55

女士着装 57

职业装的穿着 57

穿着旗袍的风采 59

如何让自己越穿越瘦 61

令小肚子不显眼的穿衣技巧 63

“太平公主”穿衣塑胸秘笈 64

街头“时尚”十大搭配陋习 67

辅助衣物的选择及配带 67

首饰的选择及配带 70

第三章　得体的谈吐——魅力的真实体现 76

让你的声音充满魅力 76

言语得体要注意哪些方面 77

怎样把握交谈区域 79

用言行提升魅力的六大要领 80

懂得“倾听”的技巧 82

学会赞美 83

妙用恭维 85

折损魅力的交谈十忌 87

恰当的称呼礼节 88

介绍的礼节 89

最基本的礼貌用语 92

闲谈 94

第四章　仪态——造就你的行为举止美 98

正确美观的站姿 98

潇洒优美的行姿 100

优雅漂亮的坐姿 102

合理恰当的蹲姿 105

手势的运用 106

微笑——没有国界的语言 108

眼睛——心灵的窗口 110

正确掌握握手礼仪 111

几种常见见面礼仪 113

交际中不雅的体态动作有哪些 115

公共场合别让自己“掉价损脸” 120

第五章　做一个魅力四射的公众人士 120

在公共交通工具上应注意的礼节 121

在商店和超市应注意哪些细节 127

入洗手间的学问 128

做一个懂礼貌的行人 129

做一个有修养的司机 130

做一个受人尊敬的观众 132

参加卡拉OK活动要注意什么 134

入住宾馆的礼节 135

你是舞场天使吗？ 138

第六章　社交——学会社交，让你魅力倍增 142

社交的基本原则 142

如何递接名片 143

公共场合的挽臂技巧 145

年轻女性如何与年长女性交往 147

异性之间怎样相处 148

怎样做个热情的主人 149

怎样做个受欢迎的客人 150

到宾馆会客的礼节 152

赠送礼品的学问 153

约会 158

你会接打电话吗？ 162

第七章　仪餐——吃出你的魅力来 166

中餐餐具的用法 166

中餐的席间礼仪 170

餐桌上应该注意的细节 174

用西餐的场合 175

西餐餐桌的布置 178

餐具的使用 181

西餐的席间礼仪 186

如何解决餐中小麻烦 191

美味菜肴的食用方法 194

怎样喝酒 202

品茶有学问 206

饮咖啡有何讲究 207

怎样吸烟 209

第八章　办公室——魅力助你事业成功 212

与工作伙伴相处的20条基本原则 212

办公室的拜访与接待拜访 214

现代办公室礼仪 216

办公设备的使用 217

正确处理公文 219

网络礼仪 221