中职心理健康阳光教育 学生用书pdf电子书版本下载

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第一章 心理健康——人生成功的基石 1

心理健康与人生 1

心理健康与成功 6

第二章 认识自我——人贵有自知之明 13

真实生活中的我 13

他人眼中的我 19

我可爱，我能行 24

第三章 完善自我——理想之我的追寻 29

我做小小咨询员 29

“冠军”的成长之路 33

星光灿烂照我行 39

理想之旅程有多远 44

做时间的主人 51

意志竞技场 55

第四章 主动学习——学习兴趣与动机 65

寻找我的学习兴趣 65

我的学习动机归因 70

相互促进的动机与思维 75

第五章 学会学习——学习策略的运用 83

我的学习方法和学习习惯 83

计划伴我走向成功 90

理想学习环节的探寻 95

我的记忆术 100

我注意到了 106

第六章 亲情与友情——人际交往的技巧 113

告别孤单与寂寞 113

结交新友，发展知己 118

情感共分享 125

我明白你的感受 130

支持中见真情 136

当冲突来临时 142

为自己挺身而出 145

第七章 激扬的青春——异性关系的处理 151

生命新阶段 151

男女有别 155

爱情是什么? 160

爱的迷思 163

恋爱红绿灯 169

第八章 职业与个性——职业性向的培养 173

职业兴趣探索 173

性格不同，职业不同 178

职业能力的发现与提高 185

第九章 求职与实习——职业生涯的起步 193

职业生涯设计 193

求职中的心理定位 196

面试中的心理准备 201

应对实习期的挑战 205